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Desahogar – Explanation, Example Sentences and Conjugation

Students use reference materials for language learning.

Explanation

The Spanish verb “desahogar” is a versatile and emotionally charged verb that translates roughly to “to unburden” or “to vent” in English. It encompasses the act of expressing or releasing pent-up emotions, thoughts, or feelings to alleviate stress or discomfort. The verb is often used when someone needs to share their troubles or frustrations in order to feel relief or find solace. “Desahogar” can be seen as a therapeutic action, allowing individuals to open up about their inner experiences and, in doing so, finding a sense of liberation and clarity. It plays an important role in conversations about emotional well-being and interpersonal communication.

Example sentences

Me gusta desahogar mis problemas con un amigo de confianza.

Cuando se siente abrumada, ella prefiere desahogar sus emociones escribiendo en su diario.

Después de una semana difícil, decidí desahogar mi estrés corriendo en el parque.

Es importante desahogar tus frustraciones de manera saludable para no acumular tensiones.

En la terapia, él aprendió a desahogar sus miedos y ansiedades de forma segura.

El grupo de apoyo es un buen lugar para desahogar las preocupaciones sin ser juzgado.

Cuando siento que el mundo se me viene encima, intento desahogar mis pensamientos a través de la meditación.

A veces, simplemente necesitas desahogar tus sentimientos para sentirte mejor.

Después de desahogar sus problemas, se sintió mucho más ligera y tranquila.

En vez de guardarlo todo, deberías intentar desahogar tus emociones de vez en cuando.

Conjugation

Present Simple

Yo desahogo mis penas escribiendo en mi diario.

desahogas tus frustraciones con el ejercicio.

Él desahoga su ira tocando la batería.

Ella desahoga sus emociones pintando cuadros.

Nosotros desahogamos nuestras preocupaciones hablando entre nosotros.

Vosotros desahogáis vuestros problemas en la terapia grupal.

Ellos desahogan sus sentimientos en la música.

Present Perfect

Yo he desahogado mis dudas con mi mentor.

Tú has desahogado tu enojo en el gimnasio.

Él ha desahogado su estrés en un viaje.

Ella ha desahogado su tristeza con sus amigos.

Nosotros hemos desahogado nuestras esperanzas en la reunión.

Vosotros habéis desahogado vuestras frustraciones en la carta.

Ellos han desahogado sus preocupaciones con el psicólogo.

Future Simple

Yo desahogaré mis miedos mañana en la consulta.

desahogarás tus dudas cuando hables con tu jefe.

Él desahogará su frustración en la próxima sesión de terapia.

Ella desahogará su alegría en la fiesta de esta noche.

Nosotros desahogaremos nuestra excitación en el concierto.

Vosotros desahogaréis vuestra preocupación cuando veáis los resultados.

Ellos desahogarán sus sentimientos en la reunión familiar.

Past Simple

Yo desahogué mi angustia ayer con un amigo.

desahogaste tu ira con un saco de boxeo.

Él desahogó su cansancio durmiendo todo el día.

Ella desahogó su entusiasmo en la celebración.

Nosotros desahogamos nuestro éxito en la cena de gala.

Vosotros desahogasteis vuestro alivio después del examen.

Ellos desahogaron sus emociones durante la terapia.

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