O verbo francês “déstresser” é uma palavra que, como o próprio nome sugere, está relacionada com a redução do stress. Em francês, “déstresser” significa “descontrair” ou “aliviar o stress”. Este verbo é derivado da palavra “stress”, que é um anglicismo amplamente utilizado em várias línguas, incluindo o francês e o português, para descrever um estado de tensão ou pressão mental. “Déstresser” é frequentemente utilizado em contextos do dia-a-dia para descrever ações ou atividades que ajudam uma pessoa a relaxar e a libertar-se da tensão acumulada. Pode referir-se a uma vasta gama de atividades, desde exercícios físicos e meditação até hobbies e momentos de lazer. Compreender o uso e o significado de “déstresser” é essencial para quem está a aprender francês, especialmente devido à crescente importância da saúde mental e do bem-estar na sociedade contemporânea.