Wanneer we ons verdiepen in de Engelse taal op het gebied van psychologische en geestelijke gezondheid, komen we veel gespecialiseerde terminologie tegen. Deze woorden kunnen van groot belang zijn zowel in professionele context als in ons dagelijks leven. Hieronder vindt u een aantal woorden en uitdrukkingen met definities en voorbeeldzinnen om uw vocabulaire in deze niche uit te breiden.
Anxiety
Angst of nervositeit die ervaren wordt in situaties waarbij iemand gespannen of zorgelijk is.
I didn’t realize how much anxiety was affecting my daily life until I spoke to a professional.
Depression
Een psychische aandoening gekenmerkt door intense gevoelens van verdriet, leegte en hopeloosheid.
He’s been struggling with depression ever since he lost his job.
Therapy
Een behandeling bedoeld om mentale of emotionele problemen aan te pakken, vaak geleid door een professionele therapeut.
Since starting therapy, she has found new coping strategies for her stress.
Stress
Een staat van mentale of emotionele spanning die resulteert uit uitdagende of veeleisende situaties.
Too much stress can lead to serious health problems if not managed properly.
Mental health
De algemene staat van iemands psychologisch welzijn en de afwezigheid van mentale aandoeningen.
Good mental health is just as important as good physical health.
Resilience
Het vermogen om snel te herstellen van moeilijkheden of tegenslagen.
Children who are taught resilience from an early age tend to cope better with life’s challenges.
Self-esteem
De mate waarin iemand zelfwaardering of zelfrespect heeft.
She has been working on building her self-esteem after years of feeling inadequate.
Burnout
Een staat van fysieke of emotionele uitputting, vaak het gevolg van langdurige stress of overwerk.
After working 70 hours a week, he suffered from burnout and had to take a break from work.
Cognitive behavioral therapy (CBT)
Een type psychotherapie dat negatieve denkpatronen aanpakt die psychische problemen veroorzaken of verergeren.
CBT has proven to be effective for treating a range of mental health conditions.
Bipolar disorder
Een psychische stoornis die wordt gekenmerkt door extreme stemmingswisselingen, waaronder perioden van manie en depressie.
She was diagnosed with bipolar disorder after experiencing both manic and depressive episodes.
Psychosis
Een psychische toestand waarin een persoon het contact met de realiteit verliest, vaak ervaren met hallucinaties en wanen.
Psychosis can be a symptom of serious mental illnesses like schizophrenia.
Schizophrenia
Een ernstige geestesziekte waarbij iemand abnormaal denken en waarnemen ervaart, wat kan leiden tot een verlies van contact met de realiteit.
Schizophrenia is a complex disorder that requires long-term treatment and therapy.
Obsessive-compulsive disorder (OCD)
Een angststoornis gekenmerkt door ongewenste en herhaalde gedachten (obsessies) en gedragingen (compulsies) die iemand voelt gedwongen uit te voeren.
He has been dealing with OCD for years, with compulsions that take up several hours of his day.
Post-traumatic stress disorder (PTSD)
Een aandoening die zich kan ontwikkelen na het ervaren of getuige zijn van een traumatische gebeurtenis.
Soldiers returning from combat zones often suffer from PTSD.
Suicidal ideation
Gedachten over zelfdoding of het plannen van zelfmoord, vaak een symptoom van ernstige depressie of wanhoop.
Suicidal ideation should be taken seriously and addressed with professional help immediately.
Het is belangrijk om te onthouden dat iemand die niet in de geestelijke gezondheidszorg werkt, deze termen niet als een diagnose of professioneel advies moet gebruiken. Deze terminologie is bedoeld voor het vergroten van uw woordenschat en om een beter begrip en bewustzijn te creëren rondom psychologische en geestelijke gezondheid. Het gebruik van deze woorden kan de communicatie met professionals verbeteren en u in staat stellen om diepere gesprekken te voeren over dit belangrijke onderwerp. Het eigen maken van deze termen draagt bij aan een beter begrip van eigen ervaringen, maar ook die van anderen, waardoor we als samenleving een stap dichter bij het begrijpen en aanpakken van mentale gezondheidskwesties komen.
