Arabisch is een rijke en expressieve taal met een diep historisch erfgoed. Voor Nederlandse sprekers die geïnteresseerd zijn in het leren van Arabisch, kan het beheersen van vocabulaire gerelateerd aan gezondheid en voeding van onschatbare waarde zijn, vooral met de groeiende interesse in een gezonde levensstijl en de toename van Arabisch-sprekende bevolkingsgroepen binnen Nederland.

الصحة (al-ṣiḥḥah) – Gezondheid
يجب أن نهتم بـالصحة لنعيش حياة أطول.
يجب أن نهتم بـالصحة لنعيش حياة أطول.

التغذية (al-taghḏiyah) – Voeding
التغذية الجيدة ضرورية للنمو السليم.
التغذية الجيدة ضرورية للنمو السليم.

الطبيب (aṭ-ṭabīb) – De arts/dokter
عليك استشارة الطبيب عند الشعور بالمرض.
عليك استشارة الطبيب عند الشعور بالمرض.

الدواء (ad-dawā’) – Het medicijn
لا تنسى أخذ الدواء بعد الأكل.
لا تنسى أخذ الدواء بعد الأكل.

الرياضة (ar-riyāḍah) – De sport/oefening
الرياضة هامة للحفاظ على اللياقة البدنية.
الرياضة هامة للحفاظ على اللياقة البدنية.

السعرات الحرارية (as-saʻarāt al-ḥarārīyah) – Calorieën
يجب حساب السعرات الحرارية في الطعام.
يجب حساب السعرات الحرارية في الطعام.

الوجبة الصحية (al-wajbah aṣ-ṣiḥḥīyah) – De gezonde maaltijd
تناول وجبة فطور تعتبر الوجبة الصحية الأولى في اليوم.
تناول وجبة الفطور تعتبر الوجبة الصحية الأولى في اليوم.

الخضروات (al-ḫuḍarawāt) – De groenten
الخضروات مليئة بالفيتامينات والمعادن.
الخضروات مليئة بالفيتامينات والمعادن.

الفواكه (al-fawākih) – Het fruit
يجب أن نأكل الفواكه يومياً لصحة أفضل.
يجب أن نأكل الفواكه يومياً لصحة أفضل.

اللحوم (al-laḥm) – Het vlees
اختر اللحوم الخالية من الدهون لتجنب الكولسترول.
اختر اللحوم الخالية من الدهون لتجنب الكولسترول.

البروتين (al-burūtīn) – Het eiwit
البروتين مهم لبناء العضلات.
البروتين مهم لبناء العضلات.

الكربوهيدرات (al-karbūhidrāt) – De koolhydraten
الكربوهيدرات تمنح الجسم الطاقة.
الكربوهيدرات تمنح الجسم الطاقة.

الدهون (ad-duhūn) – De vetten
تجنب الإكثار من تناول الدهون غير الصحية.
تجنب الإكثار من تناول الدهون غير الصحية.

الأمراض (al-amrāḍ) – De ziektes
الوقاية خير من العلاج لكافة الأمراض.
الوقاية خير من العلاج لكافة الأمراض.

الحساسية (al-ḥasāsiyyah) – De allergie
بعض الأشخاص لديهم الحساسية تجاه الجلوتين.
بعض الأشخاص لديهم الحساسية تجاه الجلوتين.

الفيتامينات (al-fītāmīnāt) – De vitamines
الفيتامينات ضرورية للحفاظ على الصحة العامة.
الفيتامينات ضرورية للحفاظ على الصحة العامة.

المعادن (al-maʻādin) – De mineralen
المعادن مثل الحديد والكالسيوم مهمة للجسم.
المعادن مثل الحديد والكالسيوم مهمة للجسم.

الجفاف (al-jafāf) – De uitdroging
شرب الماء يحمي من الجفاف خاصة في الطقس الحار.
شرب الماء يحمي من الجفاف خاصة في الطقس الحار.

Door deze vocabulaire te leren, kunnen Nederlandse sprekers die Arabisch studeren, niet alleen de taal beheersen, maar zich ook verdiepen in de cultuur en tradities die gezond leven en voeding waarderen. Het kan deuren openen voor persoonlijke en professionele kansen, en de dialoog tussen verschillende gemeenschappen versterken.