Att lära sig ett nytt språk kan vara en fantastisk upplevelse, och att känna till specifika ord inom olika områden kan verkligen hjälpa dig att förbättra din språkförmåga. I den här artikeln kommer vi att titta på några vanliga engelska ord och uttryck som är relaterade till sport och fitness. Detta är särskilt användbart för dig som gillar att hålla dig aktiv och vill kunna diskutera dessa ämnen på engelska.

Workout – En session där man utför fysiska övningar, ofta för att förbättra sin hälsa eller kondition.
I do a 30-minute workout every morning to stay fit.

Gym – En plats utrustad för gymnastik, atletik och andra former av fysisk träning.
I go to the gym three times a week to lift weights.

Trainer – En person som instruerar eller tränar andra, särskilt inom sport och fitness.
My trainer designed a special fitness program for me.

Aerobics – En form av fysisk träning som kombinerar rytmisk aerob träning med stretching och styrketräning.
She attends aerobics classes to improve her cardiovascular health.

Cardio – Kortform för kardiovaskulär träning, vilket är övningar som ökar hjärtfrekvensen.
Running and cycling are great cardio workouts.

Strength training – Träning utformad för att öka muskelstyrka och massan genom övningar som viktliftning.
Strength training is essential for building muscle.

Endurance – Förmågan att fortsätta med en ansträngande aktivitet under en längre tid.
Marathon runners need a lot of endurance to finish races.

Flexibility – Förmågan att röra sig lätt och smidigt genom ett fullt rörelseomfång.
Yoga can greatly improve your flexibility.

Warm-up – Lättare övningar gjorda före en träning eller sportaktivitet för att förbereda kroppen.
It’s important to warm-up before you start your exercise routine to prevent injuries.

Cool down – Lättare övningar eller stretching som utförs efter en intensiv aktivitet för att hjälpa kroppen återhämta sig.
Always take time to cool down after a run to help your muscles recover.

Sportsmanship – Ärligt och rättvist uppträdande i sport, även i situationer där det går att fuska.
Good sportsmanship is important, whether you win or lose.

League – En grupp sportlag som tävlar mot varandra.
He plays football in a local league.

Tournament – En serie spel eller tävlingar där lag eller individer tävlar mot varandra för att vinna en titel eller en pris.
She won the tennis tournament at her club.

Referee – En person som övervakar spelet i vissa sporter och ser till att reglerna följs.
The referee blew the whistle to stop the game.

Score – Poängen i en sportmatch.
What’s the score of the basketball game?

Victory – Framgång i en kamp eller tävling mot en motståndare eller hinder.
Their team celebrated a well-deserved victory.

Defeat – Förlust i en kamp eller tävling.
Despite the defeat, the team remained optimistic.

Medal – En metallskiva som ges som pris i en sporttävling.
He won a gold medal in swimming.

Trophy – En stor kopp eller annan dekorativ föremål som ges som pris för att vinna en tävling.
The trophy will be displayed in the school’s trophy case.

Genom att lära dig dessa ord kan du inte bara förbättra din engelska, utan även delta mer aktivt i samtal om sport och fitness. Att kunna diskutera och dela dina intressen med andra på ett främmande språk är en fantastisk känsla och en viktig del av språkinlärningen.