Nepalesiska termer för fysiskt och psykiskt välbefinnande

Fysiskt välbefinnande

स्वास्थ्य (Swasthya)
Hälsa. Detta är en grundläggande term som används för att beskriva tillståndet av fysisk välmående.
तपाईंको स्वास्थ्य कस्तो छ?

व्यायाम (Vyayam)
Träning eller motion. Används för att beskriva fysisk aktivitet som syftar till att förbättra kondition och styrka.
म हरेक बिहान व्यायाम गर्छु।

आहार (Aahar)
Kost eller diet. Detta ord används för att beskriva den mat och dryck som konsumeras av en person.
स्वस्थ आहारले तपाईंको जीवनशैली सुधार्न सक्छ।

आराम (Aaram)
Vila eller avslappning. Används för att beskriva tiden då kroppen får återhämta sig.
आराम गर्नुहोस्, तपाईं थाक्नुभएको छ।

निद्रा (Nidra)
Sömn. En viktig komponent för fysiskt välbefinnande.
मलाई राम्रो निद्रा चाहिन्छ।

Specifika termer för fysiskt välbefinnande

ध्यान (Dhyan)
Meditation. En praktik som främjar både mental och fysisk avslappning.
ध्यानले मानसिक शान्ति दिन्छ।

शरीर (Sharir)
Kropp. Används för att tala om den fysiska kroppen.
स्वस्थ शरीर महत्वपूर्ण छ।

योग (Yog)
Yoga. En kombination av andningsövningar, meditation och kroppsställningar för att förbättra hälsan.
म योग गर्छु।

पोषण (Poshan)
Näring. En term som används för att beskriva de näringsämnen som behövs för att upprätthålla hälsa.
सन्तुलित पोषण आवश्यक छ।

उपचार (Upachar)
Behandling. Används för att beskriva medicinska eller terapeutiska åtgärder för att förbättra hälsa.
डाक्टरले नयाँ उपचार सुझाए।

Psykiskt välbefinnande

मानसिक स्वास्थ्य (Manasik Swasthya)
Mental hälsa. Detta är ett grundläggande koncept som beskriver en persons emotionella och psykologiska tillstånd.
मानसिक स्वास्थ्यलाई ध्यान दिनु आवश्यक छ।

तनाव (Tanav)
Stress. En känsla av emotionell eller mental spänning.
तनाव कम गर्न ध्यान उपयोगी छ।

सन्तुलन (Santulan)
Balans. Används för att beskriva ett harmoniskt tillstånd mellan olika aspekter av livet.
जीवनमा सन्तुलन आवश्यक छ।

खुसी (Khusi)
Lycka. Ett tillstånd av välbefinnande och tillfredsställelse.
म खुसी छु।

शान्ति (Shanti)
Frid eller fred. Används för att beskriva ett tillstånd av lugn och ro.
शान्ति आवश्यक छ।

Specifika termer för psykiskt välbefinnande

आत्मविश्वास (Atmavishwas)
Självförtroende. En känsla av tilltro till ens egna förmågor.
आत्मविश्वासले सफलता ल्याउँछ।

धैर्य (Dhairya)
Tålamod. Förmågan att uthärda motgångar utan att bli upprörd.
धैर्य राख्नुहोस्।

उत्साह (Utsaha)
Entusiasm. En känsla av energi och engagemang.
उत्साहले काम गर्न सजिलो बनाउँछ।

सकारात्मकता (Sakaratmakta)
Positivitet. En attityd av optimism och hopp.
सकारात्मकता जीवनमा महत्वपूर्ण छ।

सहयोग (Sahayog)
Stöd. Hjälp och assistans från andra människor.
मलाई तपाईंको सहयोग चाहिन्छ।

Att lära sig dessa termer kan hjälpa dig att bättre förstå och kommunicera om både fysiskt och psykiskt välbefinnande på nepalesiska. Genom att använda dessa ord i ditt dagliga liv kan du förbättra din språkkunskap och få en djupare förståelse för viktiga hälsokoncept.