Grundläggande Fitness- och Sporttermer

спорт – Sport.
Той обича да играе различни видове спорт.

фитнес – Fitness.
Тя ходи на фитнес всеки ден.

упражнение – Övning, träning.
Трябва да правиш повече упражнение за здравето си.

тренировка – Träning.
Днес имам силова тренировка.

мускул – Muskel.
Той има силни мускули.

Gymutrustning

гиря – Kettlebell.
Обичам да тренирам с гиря.

щанга – Skivstång.
Той вдига тежка щанга.

дъмбел – Hantel.
Използвам дъмбели за упражненията си.

бягаща пътека – Löpband.
Тичам на бягащата пътека всяка сутрин.

велосипедна ергометър – Motionscykel.
Карам велосипедна ергометър за кардио тренировка.

Olika Sporter

футбол – Fotboll.
Той играе футбол в местния отбор.

баскетбол – Basketboll.
Тя е капитан на баскетболния отбор.

тенис – Tennis.
Играем тенис всеки уикенд.

плуване – Simning.
Ходя на плуване два пъти седмично.

волейбол – Volleyboll.
Те участват в волейболен турнир.

Träningsaktiviteter

бягане – Löpträning.
Той обича да ходи на бягане сутринта.

йога – Yoga.
Тя практикува йога за релаксация.

пилатес – Pilates.
Пилатесът е чудесен за силата на ядрото.

спининг – Spinning.
Всяка сряда имам спининг клас.

катерене – Klättring.
Катеренето е отлична форма на упражнение.

Vanliga Frågor och Uttryck

Какво е твоето любимо упражнение? – Vad är din favoritövning?
Какво е твоето любимо упражнение?

Колко често тренираш? – Hur ofta tränar du?
Колко често тренираш?

Искаш ли да тренираш заедно? – Vill du träna tillsammans?
Искаш ли да тренираш заедно?

Къде е фитнес залата? – Var är gymmet?
Къде е фитнес залата?

Какъв спорт обичаш да играеш? – Vilken sport gillar du att spela?
Какъв спорт обичаш да играеш?

Avancerade Termer

кардио – Konditionsträning.
Кардио тренировките са важни за здравето на сърцето.

сила – Styrka.
Работя върху моята сила всеки ден.

гъвкавост – Flexibilitet.
Гъвкавостта е важна за предотвратяване на наранявания.

издръжливост – Uthållighet.
Издръжливостта е ключова за дългите дистанции.

техника – Teknik.
Добрата техника е важна за безопасността.

Motivation och Mål

цели – Mål.
Поставих си нови цели за фитнес.

мотивация – Motivation.
Мотивацията ми е силна тази година.

напредък – Framsteg.
Виждам значителен напредък в тренировките си.

план – Plan.
Имам тренировъчен план за следващия месец.

резултати – Resultat.
Резултатите от усилията ми са видими.

Att behärska dessa termer och fraser på bulgariska kommer att göra det mycket lättare för dig att delta i samtal om fitness och sport. Om du regelbundet tränar eller deltar i sportaktiviteter, kommer du att finna det användbart att kunna kommunicera dina behov och mål på bulgariska. Lycka till med din språkresa och din träning!