Anxiety
불안을 의미하며, 개인이 위협이나 위험을 느낄 때 경험하는 감정적 상태입니다.
I felt a great deal of anxiety before my job interview.
Depression
우울증을 의미하며, 지속적인 슬픔과 흥미 상실을 특징으로 하는 정신 건강 장애입니다.
She has been battling depression for several years now.
Stress
스트레스는 신체적 또는 정신적 긴장을 의미하며, 다양한 외부 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
He’s been under a lot of stress at work lately.
Therapy
치료를 의미하며, 정신 건강 문제를 해결하기 위해 사용되는 다양한 치료 방법을 포함합니다.
She has been going to therapy to cope with her anxiety.
Mental Health
정신 건강은 우리의 감정, 심리적, 그리고 사회적 복지 상태를 의미합니다.
Mental health is as important as physical health.
Emotion
감정은 개인의 내부 상태를 반영하는 감각입니다.
He expressed his emotion through his painting.
Resilience
회복력은 어려움이나 도전 후 원래 상태로 돌아갈 수 있는 능력을 말합니다.
Her resilience helped her overcome the tragedy.
Cognitive
인지의는 인식, 생각, 이해 등의 정신 활동과 관련된 것을 의미합니다.
Cognitive development is crucial in the early years of education.
Well-being
웰빙은 개인의 전반적인 건강과 행복 상태를 의미합니다.
Physical exercise can improve your overall well-being.
Support System
지원 체계는 어려움에 처했을 때 도움을 제공하는 사람들의 네트워크를 말합니다.
Her family and friends were her support system during her recovery.
Mood Disorders
기분 장애는 기분 변화와 관련된 정신 건강 문제를 지칭합니다.
Bipolar disorder is a type of mood disorder.
Psychologist
심리학자는 심리학을 전문으로 하는 전문가로, 정신 건강 문제를 진단하고 치료할 수 있습니다.
The psychologist provided valuable insights into her behavior.
Self-esteem
자존감은 자신에 대한 평가나 느낌을 의미합니다.
High self-esteem is crucial for mental health.
Psychiatrist
정신과 의사는 정신 건강 문제를 치료할 수 있는 의료 전문가입니다.
The psychiatrist prescribed medications to help with his depression.
Insomnia
불면증은 잠들기 어렵거나 잠을 유지하기 어려운 상태를 말합니다.
She has been suffering from insomnia for several months.
이 글을 통해 여러분이 영어로 된 심리 및 정신 건강 어휘를 더 잘 이해하고 사용할 수 있기를 바랍니다. 정신 건강은 우리 삶의 중요한 부분이므로, 이와 관련된 어휘를 알고 있으면 자신과 타인을 더 잘 이해하고 지원할 수 있습니다.
