Nell’apprendimento di una nuova lingua, ampliare il proprio vocabolario è fondamentale, specie in ambiti della vita quotidiana come quello della salute e del benessere. Oggi, quindi, vi presenterò una serie di parole olandesi inerenti a questo tema, insieme alle loro definizioni e frasi d’esempio in olandese per aiutarvi a comprendere al meglio il contesto d’uso.

Gezondheid
Salute. Riferito allo stato di completo benessere fisico, mentale e sociale.
Een goede gezondheid is belangrijk voor iedereen.

Ziek
Malato. Lo stato di chi non è in buona salute.
Ik voel me ziek en blijf vandaag thuis.

Apotheek
Farmacia. Il luogo dove si vendono medicinali e si danno consigli per la salute.
Ik moet naar de apotheek om medicijnen te halen.

Medicijn
Medicina. Un prodotto utilizzato per curare o prevenire malattie.
De dokter heeft me een nieuw medicijn voorgeschreven.

Dokter
Dottore. Un professionista qualificato nella pratica della medicina.
De dokter zegt dat ik voldoende moet rusten.

Ziekenhuis
Ospedale. Un istituto dove i pazienti ricevono trattamenti e cure mediche.
Mijn broer is naar het ziekenhuis gebracht na het ongeluk.

Voeding
Alimentazione. Si riferisce all’insieme degli alimenti che consumiamo e al modo in cui nutriamo il nostro corpo.
Gezonde voeding is essentieel voor een goede gezondheid.

Lichaamsbeweging
Esercizio fisico. Qualsiasi movimento corporeo che migliora o mantiene la fitness fisica e la salute generale.
Lichaamsbeweging is belangrijk om fit te blijven.

Ontspanning
Relax. Il processo di riposo o divertimento per lo sfogo dalla fatica o stress.
Ontspanning na het werk is essentieel om stress te verminderen.

Pijn
Dolore. Un’esperienza sensoriale e emotiva sgradevole associata a danno tissutale effettivo o potenziale.
Ik heb veel pijn in mijn rug.

Stress
Stress. Uno stato emotivo o fisico risposta ad una sfida o demanda.
Door mijn werk ervaar ik veel stress.

Immuniteit
Immunità. La capacità del corpo di resistere a infezioni e malattie.
Een sterk immuunsysteem helpt om ziektes te voorkomen.

Slapen
Dormire. Lo stato di riposo durante il quale la mente e il corpo si rilassano.
Het is belangrijk om elke nacht goed te slapen.

Genezen
Guarire. Il processo di recupero da una malattia o ferita.
Het kan weken duren om volledig te genezen van de operatie.

Mentale gezondheid
Salute mentale. Stato di benessere psicologico in cui l’individuo si rende conto delle proprie potenzialità.
Mentale gezondheid is net zo belangrijk als fysieke gezondheid.

Wellness
Benessere. Il processo attivo di diventare consapevoli e di fare scelte che portano a una vita sana e appagante.
Wellness omvat een balans van lichaam, geest en ziel.

Therapie
Terapia. Intervento curativo o riabilitativo finalizzato al trattamento di disturbi o malattie.
Ik heb therapie nodig om te herstellen van mijn blessure.

Oefening
Esercizio. Attività fisica programmata e ripetuta effettuata con l’intento di mantenere o migliorare una o più componenti della fitness fisica.
Oefening is cruciaal voor een gezonde levensstijl.

Geestelijke gezondheid
Salute psicologica. La capacità di gestire efficacemente lo stress emotivo e il comportamento nell’ambito della vita quotidiana.
Goede geestelijke gezondheid helpt je om te gaan met de uitdagingen in het leven.

Dieet
Dieta. L’assunzione controllata di cibo, spesso per motivi di salute o per perdere peso.
Ze volgt een speciaal dieet om gezondheidsredenen.

Ogni termine costituisce un importante componente del vocabolario nel campo della salute e del benessere in olandese. Ricordatevi di usare queste parole in contesti che vi permettano di abituarvi al loro suono e significato in situazioni autentiche. Imparando queste parole e utilizzandole nella comunicazione quotidiana, migliorerete non solo il vostro olandese, ma anche la vostra conoscenza di un tema universale e sempre attuale come quello della salute e del benessere.