Urheilu
Definizione: “Urheilu” è il termine finlandese usato per indicare lo sport in generale.
Hän rakastaa urheilua ja harrastaa sitä joka päivä.

Kuntosali
Definizione: “Kuntosali” è la parola finlandese per palestra, un luogo dedicato al fitness e all’esercizio fisico.
Menen kuntosalille kolme kertaa viikossa.

Kuntoutus
Definizione: “Kuntoutus” significa riabilitazione e si riferisce all’insieme delle attività fisiche volte a riportare una persona al pieno recupero dopo un infortunio.
Kuntoutus on tärkeää vamman jälkeen.

Joukkuepeli
Definizione: Questa parola si traduce con “gioco di squadra” e si riferisce a sport che sono giocati da team, come calcio o pallavolo.
Jalkapallo on suosittu joukkuepeli Suomessa.

Maali
Definizione: “Maali” corrisponde alla parola “goal” e si riferisce sia al punto segnato in molti sport di squadra che alla struttura fisica in cui viene segnato il punto.
Hän teki maalin viimeisellä minuutilla.

Harjoittelu
Definizione: Significa allenamento o esercizio e si usa per descrivere l’attività fisica pianificata per migliorare le prestazioni nello sport o la forma fisica.
Harjoittelu tekee mestarin.

Kilpailu
Definizione: “Kilpailu” significa competizione o gara e si utilizza per gli eventi sportivi in cui si gareggia per una vittoria.
Olen osallistumassa ensi viikolla maratonkilpailuun.

Mitali
Definizione: Parola che indica una medaglia consegnata come premio in competizioni sportive.
Hän voitti mitalin olympialaisissa.

Kunto
Definizione: “Kunto” significa forma fisica e riflette lo stato di salute e di preparazione fisica di una persona.
Hänen kuntansa on erinomainen.

Voima
Definizione: “Voima” si traduce con “forza” e si riferisce alla potenza muscolare in ambito sportivo.
Hän on harjoittanut voimaa kuntosalilla.

Kestävyys
Definizione: Questo termine significa “resistenza” e indica la capacità di sostenere uno sforzo fisico per un periodo prolungato.
Kestävyys on tärkeä maratonjuoksussa.

Notkea
Definizione: “Notkea” corrisponde all’aggettivo “flessibile” e descrive la capacità di muoversi con facilità e grazia.
Voimistelijan täytyy olla hyvin notkea.

Venyttely
Definizione: Il termine “venyttely” si riferisce agli “stretching”, ovvero esercizi per aumentare la flessibilità muscolare e ridurre il rischio di infortuni.
Venyttely on tärkeä osa lämmittelyä.

Lihas
Definizione: “Lihas” significa “muscolo” e si riferisce al tessuto del corpo umano che consente il movimento.
Lihas kasvaa kovan harjoittelun myötä.

Harjoitus
Definizione: “Harjoitus” significa esercizio o pratica e si riferisce all’attività svolta per migliorare abilità in un determinato sport o esercizio fisico.
Päivittäinen harjoitus on tärkeä.

Vapaa-aika
Definizione: Questa espressione si traduce con “tempo libero”, il periodo in cui le persone praticano attività ricreative come sport e fitness.
Hän viettää vapaa-aikansa pelaamalla koripalloa.

Hyvinvointi
Definizione: “Hyvinvointi” significa benessere e indica uno stato di buona salute fisica e mentale, spesso raggiunto anche attraverso l’attività sportiva.
Urheilu on hyvä keino ylläpitää hyvinvointia.

Ravitsemus
Definizione: “Ravitsemus” si riferisce all’alimentazione o nutrizione, un aspetto fondamentale per chi pratica sport e vuole mantenere un corpo sano e performante.
Hyvä ravitsemus on tärkeä osa urheilijan elämää.

In conclusione, la conoscenza del vocabolario specifico dello sport e del fitness in finlandese è un elemento chiave per integrarsi appieno in questo settore in Finlandia. Questi termini e le loro definizioni sono solo l’inizio; continuare a esplorare, ascoltare e praticare la lingua in contesti sportivi aiuterà a rendere l’apprendimento ancora più efficace e divertente.