Футбол – Jalkapallo
Мій брат любить грати у футбол.
Jalkapallo on suosittu joukkuelaji, jossa kaksi joukkuetta pyrkii saamaan pallon vastustajan maaliin.

Баскетбол – Koripallo
Вони тренуються у баскетбол три рази на тиждень.
Koripallo on peli, jossa kaksi joukkuetta yrittää heittää pallon korkealla olevaan koriin.

Волейбол – Lentopallo
Волейбол – це весела гра на пляжі.
Lentopallo on peli, jossa joukkueet lyövät palloa verkon yli toisilleen.

Теніс – Tennis
Теніс можна грати на корті на відкритому повітрі або в закритому приміщенні.
Tennis on mailapeli, jota pelataan joko sisällä tai ulkona kahden pelaajan tai kahden joukkueen kesken.

Біг – Juoksu
Вона бере участь у марафоні кожного року.
Juoksu on yksinkertainen, mutta tehokas tapa parantaa kuntoa ja kestävyyttä.

Плавання – Uinti
Плавання – це чудовий спосіб зміцнити м’язи.
Uinti on vesiurheilulaji, joka kehittää koko kehoa ja on erinomainen sydän- ja verenkiertoelimistön kuntoilumuoto.

Фітнес – Kuntoilu
Вони ходять в зал для фітнесу чотири рази на тиждень.
Kuntoilu viittaa erilaisiin fyysisiin aktiviteetteihin, joita tehdään terveyden ja kunnon ylläpitämiseksi.

Тренажерний зал – Kuntosali
Тренажерний зал обладнаний різноманітними тренажерами для тренувань.
Kuntosali on tila, jossa on erilaisia laitteita ja välineitä fyysisen kunnon kehittämiseen.

Йога – Jooga
Йога допомагає мені розслабитися після напруженого дня.
Jooga on sekä kehon että mielen harjoitusmuoto, joka korostaa hengitystekniikoita, asentoja ja meditaatiota.

Аеробіка – Aerobic
Аеробіка підіймає настрій і спалює калорії.
Aerobic on rytmikästä liikuntaa, joka yhdistää kestävyys- ja voimaharjoittelua musiikin tahdissa.

Стретчинг – Venyttely
Стретчинг допомагає зберігати гнучкість тіла.
Venytely on kehonhuollon muoto, joka parantaa liikkuvuutta ja vähentää lihasten jännitystä.

Кросфіт – Crossfit
Кросфіт включає в себе вправи на витривалість, силу та гнучкість.
Crossfit on monipuolinen ja intensiivinen harjoitusmuoto, joka kehittää useita fyysisiä ominaisuuksia samanaikaisesti.

Спортивне харчування – Urheiluravitsemus
Спортивне харчування може підвищити вашу продуктивність під час тренувань.
Urheiluravitsemus tarkoittaa ravitsemuksen suunnittelua ja soveltamista urheilusuorituksen ja palautumisen optimoimiseksi.

Калорія – Kalori
Вона рахує калорії, щоб втратити вагу.
Kalori on energian mittayksikkö, jota käytetään kuvaamaan ruoan energiasisältöä ja energiankulutusta.

М’язи – Lihakset
Регулярні тренування допомагають зміцнювати м’язи.
Lihakset ovat kehon osia, jotka mahdollistavat liikkeen ja tukevat kehon rakenteita.