Psykologia ja mielenterveys ovat tärkeitä aiheita, jotka vaikuttavat jokaisen ihmisen elämään. Tässä artikkelissa käsittelemme keskeisiä englanninkielisiä termejä, jotka liittyvät näihin aiheisiin. Oppimalla nämä sanat voit ymmärtää paremmin englanninkielisiä tekstejä ja keskusteluja psyykkisestä hyvinvoinnista ja mielenterveydestä.

Anxiety – Ahdistus, joka voi ilmetä huolena, pelkona ja jännityksenä, ja se voi vaikuttaa ihmisen kykyyn suoriutua päivittäisistä toimista.
She was experiencing a high level of anxiety before her job interview.

Depression – Masennus, mielentila, jossa vallitsee voimakas suru, mielenkiinnon puute tai ilon tunteiden väheneminen.
He has been battling depression for several years now.

Stress – Painetila tai jännitys, joka johtuu haastavista tai vaativista tilanteista.
The stress of the final exams was overwhelming for some students.

Mental health – Mielenterveys, yleinen termi, joka kattaa ihmisen psyykkisen, emotionaalisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin.
Good mental health is essential for overall well-being.

Therapy – Terapia, hoitomuoto, joka käsittelee henkisiä, emotionaalisia tai käyttäytymiseen liittyviä ongelmia.
She found talking therapy very helpful for dealing with her anxiety.

Counseling – Neuvonta, keskusteluapu, jota käytetään henkilön auttamiseen erilaisissa henkisissä ja emotionaalisissa kysymyksissä.
Marriage counseling helped them resolve their issues.

Psychiatrist – Psykiatri, lääkäri, joka on erikoistunut mielenterveyden häiriöiden diagnosointiin ja hoitoon.
The psychiatrist prescribed medication to help with her bipolar disorder.

Psychologist – Psykologi, asiantuntija, joka tutkii mielen ja käyttäytymisen prosesseja.
The psychologist conducted several tests to understand his behavior patterns.

Emotional intelligence – Emotionaalinen älykkyys, kyky tunnistaa, ymmärtää ja hallita omia ja toisten tunteita.
Emotional intelligence is key in developing strong interpersonal relationships.

Cognitive behavioral therapy – Kognitiivinen käyttäytymisterapia, terapiamuoto, joka keskittyy muuttamaan negatiivisia ajattelu- ja käyttäytymismalleja.
Cognitive behavioral therapy is effective in treating depression.

Well-being – Hyvinvointi, yleinen termi, joka viittaa henkilön kokonaisvaltaiseen terveyteen ja onnellisuuteen.
Physical activity can greatly improve your overall well-being.

Resilience – Sietokyky, kyky selviytyä vaikeuksista ja palautua niistä.
Her resilience in the face of adversity is truly admirable.

Mindfulness – Tietoisuustaito, keskittymisen muoto, joka korostaa nykyhetkessä elämistä ja kokemusten hyväksymistä tuomitsematta.
Mindfulness meditation can help reduce stress and anxiety.

Burnout – Loppuunpalaminen, tila, joka johtuu pitkäaikaisesta stressistä työssä tai muussa ympäristössä, joka kuluttaa henkilön energiaa ja motivaatiota.
He experienced burnout after years of working in a high-pressure job.

Tämän artikkelin avulla toivomme, että olet saanut paremman käsityksen psykologian ja mielenterveyden keskeisistä käsitteistä ja termeistä. Näiden termien ymmärtäminen ja niiden käyttö oikeassa kontekstissa voi auttaa sinua kommunikoimaan tehokkaammin ja ymmärtämään paremmin omaa sekä muiden mielenterveyttä.