Jos olet kiinnostunut kuntoilusta ja terveydestä ja haluat laajentaa sanavarastoasi persian kielellä, tämä artikkeli on juuri sinulle! Tässä esittelemme keskeisiä persialaisia sanoja ja termejä, joita voit käyttää puhuessasi kuntoilusta ja terveydestä.

Kuntoilu

ورزش (varzesh) – Urheilu, liikunta
من هر روز ورزش می‌کنم.

تمرین (tamrin) – Harjoitus
تمرین من هر روز یک ساعت طول می‌کشد.

دویدن (davidan) – Juokseminen
من هر روز صبح می‌دوم.

شنا (shena) – Uinti
من عاشق شنا کردن هستم.

دوچرخه‌سواری (docharkhe-savari) – Pyöräily
دوچرخه‌سواری یک ورزش خوب برای تقویت عضلات است.

یوگا (yoga) – Jooga
یوگا برای آرامش ذهن عالی است.

وزنه‌برداری (vazne-bardari) – Painonnosto
وزنه‌برداری به تقویت عضلات کمک می‌کند.

کشش (keshesh) – Venyttely
کشش قبل از ورزش بسیار مهم است.

دستگاه‌های ورزشی (dastgah-haye varzeshi) – Kuntoilulaitteet
من در باشگاه از دستگاه‌های ورزشی استفاده می‌کنم.

Ruumiinosat ja lihakset

عضله (azale) – Lihas
عضله‌های من بعد از ورزش درد می‌کنند.

قلب (ghalb) – Sydän
ورزش برای سلامت قلب بسیار مفید است.

ریه (riye) – Keuhko
دویدن به تقویت ریه‌ها کمک می‌کند.

پا (pa) – Jalka
پاهای من بعد از دویدن درد می‌کنند.

دست (dast) – Käsi
وزنه‌برداری باعث تقویت دست‌ها می‌شود.

شکم (shekam) – Vatsa
تمرینات شکم برای تقویت عضلات شکم عالی هستند.

کمر (kamar) – Selkä
من برای تقویت کمرم یوگا می‌کنم.

سر (sar) – Pää
یوگا به آرامش سر کمک می‌کند.

مچ (moch) – Ranne
مچ‌های من بعد از وزنه‌برداری درد می‌کنند.

Ravitsemus ja terveys

تغذیه (taghziye) – Ravinto
تغذیه مناسب برای سلامت بدن بسیار مهم است.

ویتامین (vitamin) – Vitamiini
من هر روز ویتامین‌های خود را مصرف می‌کنم.

پروتئین (protein) – Proteiini
پروتئین برای عضله‌سازی بسیار مهم است.

کربوهیدرات (karbohidrat) – Hiilihydraatti
کربوهیدرات‌ها انرژی بدن را تأمین می‌کنند.

چربی (charbi) – Rasva
مصرف چربی‌های سالم برای بدن ضروری است.

آب (ab) – Vesi
نوشیدن آب کافی بسیار مهم است.

مکمل (mokamel) – Ravintolisä
من بعد از ورزش مکمل پروتئین مصرف می‌کنم.

رژیم (rezhim) – Dieetti
من برای کاهش وزن رژیم می‌گیرم.

سلامتی (salamati) – Terveys
سلامتی مهم‌ترین نعمت زندگی است.

پزشک (pezeshk) – Lääkäri
من برای چکاپ سالانه به پزشک مراجعه می‌کنم.

Lopuksi

Kuntoilu ja terveellinen elämäntapa ovat avainasemassa hyvän terveyden ylläpitämisessä. Toivottavasti nämä persialaiset sanat ja esimerkit auttavat sinua laajentamaan sanavarastoasi ja motivoivat sinua pitämään huolta terveydestäsi. Muista, että jatkuva harjoittelu ja oppiminen ovat tärkeitä, ei vain keholle, vaan myös mielelle.