Heprean sanat urheiluun ja kuntoilutoimintaan

Perussanat urheiluun ja kuntoiluun

כדור (kadur) – Pallo
הילדים משחקים כדור בגן.

ריצה (ritza) – Juoksu
אני אוהב לצאת לריצה בבוקר.

אימון (imon) – Harjoitus
האימון מתחיל בשעה שש בבוקר.

כושר (kosher) – Kunto
חשוב לשמור על כושר טוב.

כדורגל (kaduregel) – Jalkapallo
הם משחקים כדורגל כל יום שישי.

כדורסל (kadursal) – Koripallo
היא שחקנית כדורסל מצוינת.

שחייה (schiya) – Uinti
אנחנו הולכים לשחייה כל סוף שבוע.

אופניים (ofanayim) – Polkupyörä
נסעתי על אופניים בפארק.

Urheiluvälineet ja -varusteet

נעליים (naalayim) – Kengät
אני צריך לקנות נעליים חדשות לריצה.

חולצה (chultza) – Paita
אני לובש חולצה לבנה לאימון.

מכנסיים (michnasayim) – Housut
הוא לובש מכנסיים קצרים לכדורגל.

כדור (kadur) – Pallo
הכדור הזה מתאים לכדורסל.

מחבט (machbat) – Maila
אני צריך מחבט חדש לטניס.

כפפות (kfafot) – Käsineet
אני לובש כפפות באימון אגרוף.

Toiminnat ja urheilulajit

ריצה (ritza) – Juoksu
הוא יוצא לריצה כל בוקר.

שחייה (schiya) – Uinti
אנחנו הולכים לשחייה בבריכה.

רכיבה (rechiva) – Ratsastus
היא אוהבת רכיבה על סוסים.

הליכה (halicha) – Kävely
הליכה היא פעילות גופנית מעולה.

יוגה (yoga) – Jooga
אני משתתף בשיעור יוגה פעם בשבוע.

פילאטיס (pilatis) – Pilates
פילאטיס עוזר לחיזוק הגוף והנפש.

Kehon osat ja terveys

שרירים (sharirim) – Lihakset
חשוב לחזק את השרירים.

לב (lev) – Sydän
פעילות גופנית טובה ללב.

עצמות (atzamot) – Luut
סידן חשוב לחיזוק העצמות.

מפרקים (mifrakim) – Nivelet
הימנע מפעילות שמפעילה לחץ על המפרקים.

גוף (guf) – Keho
היא שומרת על הגוף שלה בכושר.

בריאות (briut) – Terveys
בריאות היא הדבר החשוב ביותר.

Urheilutermit ja -fraasit

משחק (mischak) – Peli
המשחק מתחיל בשעה שבע.

ניצחון (nitzachon) – Voitto
הקבוצה שלנו השיגה ניצחון חשוב.

הפסד (hefsed) – Häviö
הם סבלו מהפסד כואב.

קבוצה (kvutza) – Joukkue
אני חבר בקבוצת הכדורגל המקומית.

מאמן (meamen) – Valmentaja
המאמן נותן לנו הוראות חדשות.

שופט (shofet) – Tuomari
השופט קבע את התוצאה.

שחקן (sachkan) – Pelaaja
הוא שחקן מצוין.

Kuntoilusanat ja -fraasit

חימום (chimun) – Lämmittely
תמיד כדאי להתחיל באימון חימום.

מתיחות (metichot) – Venyttely
לא לשכוח לעשות מתיחות אחרי האימון.

כוח (koach) – Voima
אימון כוח עוזר לבנות שרירים.

סיבולת (sivolot) – Kestävyys
סיבולת היא מרכיב חשוב בריצה למרחקים ארוכים.

התאוששות (hit’oshut) – Palautuminen
התאוששות נכונה עוזרת למנוע פציעות.

דופק (dopek) – Syke
מדידת הדופק עוזרת לבדוק את מצב הכושר שלך.

קלוריות (kaloriyot) – Kalorit
חשוב לעקוב אחרי צריכת הקלוריות.

תזונה (tzuna) – Ravinto
תזונה מאוזנת היא חלק מהותי מכושר גופני טוב.

Toivottavasti tämä sanasto auttaa sinua parantamaan hepreankielistä osaamistasi urheilun ja kuntoilun maailmassa. Harjoittelemalla näitä sanoja ja fraaseja voit kommunikoida tehokkaammin ja nauttia enemmän hepreankielisistä urheilutapahtumista ja -harjoituksista. Onnea matkaan ja muista, että kielten oppiminen on jatkuva prosessi, joka vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä.