学习一门新语言时，掌握与日常生活息息相关的词汇尤为重要。今天，我们就来学习一些与运动和健身相关的芬兰语词汇，这会帮助你在进行相关讨论或阅读时能够更加自如。

urheilu
定义：体育运动
Hän on kiinnostunut erilaisista urheilulajeista.

kuntosali
定义：健身房
Käyn kuntosalilla kolme kertaa viikossa.

harjoitella
定义：练习，训练
Hän harjoittelee joka päivä maratonia varten.

voimaharjoittelu
定义：力量训练
Voimaharjoittelu auttaa sinua rakentamaan lihaksia.

venyttely
定义：伸展运动
Venyttely on tärkeää ennen juoksua.

lihaskunto
定义：肌肉力量
Säännöllinen harjoittelu vahvistaa sinun lihaskuntoasi.

aerobinen
定义：有氧运动
Aerobinen liikunta on hyväksi sydämelle.

jooga
定义：瑜伽
Jooga auttaa minua rentoutumaan ja keskittymään.

uinti
定义：游泳
Uinti on tehokas tapa polttaa kaloreita.

pelaaminen
定义：玩，进行比赛
Pelaaminen on hauska tapa viettää aikaa ystävien kanssa.

joukkue
定义：团队，队伍
Meidän joukkue pelaa huomenna tärkeän ottelun.

pisteet
定义：分数
Kuinka monta pistettä saimme?

valmentaja
定义：教练
Valmentaja auttaa meitä parantamaan taitojamme.

harjoitus
定义：练习
Aloitamme harjoituksen kello kahdeksan.

kehonrakennus
定义：健美，健身
Kehonrakennus on hänen intohimonsa.

tasapaino
定义：平衡
Tasapaino on tärkeää monissa urheilulajeissa.

kilpailu
定义：竞赛，比赛
Hän osallistuu kilpailuun ensi viikonloppuna.

maraton
定义：马拉松
Hän valmistautuu ensimmäiseen maratoniinsa.

pyöräily
定义：骑自行车
Pyöräily on hänen lempiharrastuksensa.

lämmittely
定义：热身
Lämmittely on tärkeä osa harjoittelua.

juoksu
定义：跑步
Juoksu on hyvä tapa parantaa kestävyyttä.

hiihto
定义：滑雪
Hiihto on suosittu talviurheilulaji Suomessa.

kilpaurheilija
定义：职业运动员
Hän on ammattimainen kilpaurheilija.

pallopelit
定义：球类运动
Hän pelaa erilaisia pallopelejä vapaa-ajallaan.

painonnosto
定义：举重
Painonnosto vaatii paljon voimaa ja keskittymistä.

kunto
定义：健康状况，身体状态
Hyvä kunto auttaa sinua jaksamaan paremmin arjessa.

当你在芬兰旅行或与芬兰朋友交流时，能够使用这些与运动和健身相关的词汇，不仅能够让你的对话更加自然流畅，同时也是表达你对健康生活方式重视的一种方式。希望这些词汇能够帮助你在学习芬兰语的旅程中更上一层楼。记得在实际对话中多加练习，这样你就能够更快地掌握它们。祝你学习愉快！