Спорт та фітнес завжди були важливими аспектами здорового способу життя. У цій статті ми розглянемо деякі корисні шведські слова, які можуть допомогти вам під час відвідування спортзалу, занять спортом або обговорення різних видів спорту шведською мовою.

Fotboll – футбол, найпопулярніший вид спорту у світі.
Han spelar fotboll varje helg.

Simning – плавання, корисний вид спорту для здоров’я і витривалості.
Hon går på simning tre gånger i veckan.

Gymnastik – гімнастика, включає в себе різноманітні вправи та акробатичні елементи.
Barnen övar gymnastik på skolan.

Styrketräning – силові тренування, спрямовані на зміцнення м’язів.
Hon gör styrketräning två gånger i veckan för att bygga muskler.

Yoga – йога, практика, яка поєднує фізичні вправи, медитацію та дихальні техніки.
Jag går på en yoga klass varje onsdag.

Löpning – біг, один з найпростіших і найефективніших видів кардіо.
Han löper varje morgon för att hålla sig i form.

Skidåkning – лижний спорт, популярний зимовий вид спорту.
De åker till fjällen för att åka skidor varje vinter.

Cykling – велоспорт, чудовий варіант для покращення фізичної форми і насолоди природою.
Vi cyklar genom parken varje söndag.

Boxning – бокс, контактний вид спорту, який вимагає великої фізичної підготовки.
Han tränar boxning för att förbättra sin styrka och snabbhet.

Dans – танці, не тільки спорт, але й мистецтво, яке допомагає виразити себе.
De dansar salsa varje fredag kväll.

Pilates – пілатес, система фітнес-вправ, спрямована на розвиток гнучкості, сили та кращого контролю над тілом.
Hon deltar i en pilateskurs för att förbättra sin hållning.

Golf – гольф, гра, що вимагає не тільки фізичних, але й стратегічних навичок.
De spelar golf varje lördag för att koppla av och njuta av spelet.

Klättring – альпінізм, включає в себе сходження на різні висоти.
De går på klättring varje månad för att utmana sig själva.

Skridskoåkning – катання на ковзанах, популярне зимове розвага.
Barnen åker skridskor på sjön varje vinter.

Vandring – піший туризм, чудовий спосіб досліджувати природу та підтримувати фізичну форму.
Vi planerar en vandring i bergen nästa helg.

Kampsport – бойові мистецтва, включає в себе різні стилі і техніки самооборони.
Han studerar kampsport för att öka sitt självförtroende och sin självkontroll.

Aerobik – аеробіка, вид фітнесу, який покращує кардіореспіраторну витривалість.
Hon går på aerobikpass för att hålla sig i form och ha kul.

Frisbee – фрісбі, гра з літаючим диском, яка може бути як розважальною, так і конкурентною.
Vi spelar frisbee i parken för att njuta av det fina vädret.

Ці шведські слова допоможуть вам не тільки покращити вашу шведську мову, але й дадуть можливість активно обговорювати та займатися різними видами спорту.