Особиста гігієна та догляд є важливими аспектами нашого повсякденного життя. Знання естонської мови в цій області може бути корисним для тих, хто планує подорож до Естонії або просто хоче розширити свій словниковий запас. У цій статті ми розглянемо основні терміни, пов’язані з особистою гігієною та доглядом, на естонській мові.

Основні терміни

Seep – мило
Ma pesen käsi seebiga.
Мило використовується для миття рук, тіла та обличчя.

Šampoon – шампунь
Ma kasutan igal hommikul šampooni.
Шампунь використовується для миття волосся, щоб воно було чистим і свіжим.

Dušigeel – гель для душу
Ma eelistan lõhnatut dušigeeli.
Гель для душу використовується для миття тіла під час душу.

Hambapasta – зубна паста
Ma harjan hambaid kaks korda päevas hambapastaga.
Зубна паста використовується для чищення зубів.

Hambaharja – зубна щітка
Ma ostsin uue hambaharja.
Зубна щітка використовується для чищення зубів разом із зубною пастою.

Raseerimisvaht – піна для гоління
Raseerimisvaht aitab nahka kaitsta.
Піна для гоління використовується для полегшення процесу гоління.

Habemenuga – бритва
Ma kasutan elektrilist habemenuga.
Бритва використовується для гоління волосся на обличчі та тілі.

Deodorant – дезодорант
Ma kasutan deodoranti igal hommikul.
Дезодорант використовується для запобігання неприємному запаху поту.

Kreem – крем
Ma määrin näole kreemi enne magamaminekut.
Крем використовується для зволоження та догляду за шкірою.

Šampoon ja palsam – шампунь та бальзам
Ma kasutan šampooni ja palsamit iga päev.
Шампунь і бальзам використовуються разом для миття та кондиціонування волосся.

Догляд за волоссям

Juuksehooldus – догляд за волоссям
Juuksehooldus on oluline terve juuste säilitamiseks.
Це загальний термін для всіх процедур, пов’язаних з доглядом за волоссям.

Juukselakk – лак для волосся
Ma kasutan juukselakki, et soeng püsiks kogu päeva.
Лак для волосся використовується для фіксації зачіски.

Juuksemask – маска для волосся
Juuksemask toidab ja niisutab juukseid.
Маска для волосся використовується для глибокого живлення і зволоження волосся.

Föön – фен
Pärast pesemist kuivatan juukseid fööniga.
Фен використовується для сушки волосся після миття.

Juuksehari – гребінець
Ma harjan juukseid igal hommikul juukseharjaga.
Гребінець використовується для розчісування волосся.

Догляд за обличчям

Näohooldus – догляд за обличчям
Näohooldus on oluline terve naha säilitamiseks.
Це загальний термін для всіх процедур, пов’язаних з доглядом за шкірою обличчя.

Näopuhastusvahend – засіб для очищення обличчя
Ma kasutan näopuhastusvahendit igal õhtul.
Засіб для очищення обличчя використовується для видалення макіяжу та забруднень.

Niisutav kreem – зволожуючий крем
Ma kasutan niisutavat kreemi iga päev.
Зволожуючий крем використовується для підтримки шкіри зволоженою.

Silmageel – гель для очей
Silmageel aitab vähendada silmaaluseid kotte.
Гель для очей використовується для зменшення набряків і темних кругів під очима.

Mask – маска
Ma teen näomaski kord nädalas.
Маска для обличчя використовується для глибокого очищення і живлення шкіри.

Догляд за тілом

Kehahooldus – догляд за тілом
Kehahooldus on oluline üldise tervise säilitamiseks.
Це загальний термін для всіх процедур, пов’язаних з доглядом за тілом.

Kehakoorija – скраб для тіла
Kehakoorija aitab eemaldada surnud naharakke.
Скраб для тіла використовується для видалення мертвих клітин шкіри.

Kehaõli – олія для тіла
Ma kasutan kehaõli pärast dušši.
Олія для тіла використовується для зволоження і живлення шкіри.

Kehakreem – крем для тіла
Kehakreem aitab nahka niisutada.
Крем для тіла використовується для зволоження шкіри після душу або ванни.

Dušigeel – гель для душу
Ma eelistan lõhnatut dušigeeli.
Гель для душу використовується для миття тіла під час душу.

Інші важливі терміни

Maniküür – манікюр
Ma lähen homme maniküüri tegema.
Манікюр – це процедура догляду за руками та нігтями.

Pediküür – педикюр
Pediküür on oluline jalgade heaolu jaoks.
Педикюр – це процедура догляду за ногами та нігтями на ногах.

Parfüüm – парфум
Ma kasutan oma lemmikparfüümi igal päeval.
Парфум використовується для додання приємного запаху тілу.

Šampoon – шампунь
Ma kasutan igal hommikul šampooni.
Шампунь використовується для миття волосся, щоб воно було чистим і свіжим.

Niisutav palsam – зволожуючий бальзам
Niisutav palsam aitab juukseid pehmendada.
Зволожуючий бальзам використовується для догляду за волоссям після миття.

Поради щодо особистої гігієни

Дотримання правил особистої гігієни є важливим для загального здоров’я і благополуччя. Ось декілька порад, які допоможуть вам підтримувати особисту гігієну на високому рівні:

1. Мийте руки регулярно з милом протягом принаймні 20 секунд.
2. Використовуйте дезодорант, щоб запобігти неприємному запаху поту.
3. Чистіть зуби двічі на день, використовуючи зубну пасту і зубну щітку.
4. Приймайте душ або ванну щодня, використовуючи гель для душу або мило.
5. Зволожуйте шкіру кремом або олією для тіла після миття.
6. Регулярно мийте волосся шампунем і використовуйте бальзам для його кондиціонування.
7. Використовуйте піну для гоління та бритву для догляду за волоссям на обличчі та тілі.

Дотримуючись цих простих порад, ви зможете підтримувати своє тіло чистим і здоровим. Бажаємо успіхів у вивченні естонської мови та догляді за собою!