Att lära sig ett nytt språk kan vara en spännande och utmanande uppgift, särskilt när det gäller att utöka sitt ordförråd inom specifika områden som fitness och träning. I denna artikel kommer vi att fokusera på bosniska ordförråd som är relaterade till fitness och träning. Genom att förstå och använda dessa termer kan du förbättra din kommunikationsförmåga och bli mer bekväm med att diskutera dina träningsrutiner och mål på bosniska. Låt oss dyka in i några viktiga ord och fraser som kan vara till hjälp.

Träningsrelaterade ord

Trening – Träning eller övning.
Ja idem na trening svaki dan.

Vježba – Övning eller träning.
Moram raditi vježbe za leđa.

Tjelovježba – Fysisk träning.
Tjelovježba je važna za zdravlje.

Fitness – Kondition eller fitness.
Idem u fitness centar tri puta sedmično.

Gimnastika – Gymnastik.
Moja kćerka trenira gimnastiku.

Utrustning

Tegovi – Vikter.
Koristim tegove za jačanje mišića.

Prostirka – Matta eller underlag för träning.
Uvijek nosim prostirku na jogu.

Sprava – Maskin eller utrustning för träning.
U teretani ima mnogo sprava za vježbanje.

Uže – Rep eller hopprep.
Skačem uže svakog jutra.

Traka za trčanje – Löpband.
Volim trčati na traci za trčanje kada je vani hladno.

Kroppsdelar och muskler

Mišići – Muskler.
Radim na jačanju mišića ruku.

Ruke – Armar.
Moje ruke su uvijek umorne nakon treninga.

Noge – Ben.
Trčim kako bih ojačao noge.

Trbušnjaci – Magmuskler.
Radim trbušnjake svaki dan.

Leđa – Rygg.
Bol u leđima može biti problematična.

Träningsaktiviteter

Trčanje – Löpning.
Volim trčanje u parku.

Plivanje – Simning.
Plivanje je odlična tjelovježba za cijelo tijelo.

Joga – Yoga.
Joga mi pomaže da se opustim.

Vožnja bicikla – Cykling.
Vožnja bicikla je dobar kardio trening.

Skakanje – Hoppning.
Skakanje na trampolinu je zabavno.

Vanliga fraser och frågor

Koliko često treniraš? – Hur ofta tränar du?
Koliko često treniraš? Trudim se trenirati tri puta sedmično.

Koji je tvoj omiljeni način vježbanja? – Vilket är ditt favorit sätt att träna?
Koji je tvoj omiljeni način vježbanja? Volim vožnju bicikla.

Da li ideš u teretanu? – Går du till gymmet?
Da li ideš u teretanu? Da, idem svaki dan.

Koliko dugo vježbaš? – Hur länge tränar du?
Koliko dugo vježbaš? Obično vježbam sat vremena.

Da li koristiš tegove? – Använder du vikter?
Da li koristiš tegove? Da, koristim ih za trening snage.

Motivation och mål

Cilj – Mål.
Moj cilj je smršaviti pet kilograma.

Napredak – Framsteg.
Vidim napredak u svojoj kondiciji.

Izdržljivost – Uthållighet.
Radim na poboljšanju svoje izdržljivosti.

Snažan – Stark.
Želim postati snažan i zdrav.

Disciplina – Disciplin.
Disciplina je ključ uspjeha.

Kost och hälsa

Zdrava ishrana – Hälsosam kost.
Zdrava ishrana je važna za dobar trening.

Proteini – Proteiner.
Pijem proteinske šejkove poslije treninga.

Vitamini – Vitaminer.
Uzimam vitamine svakog dana.

Hidratacija – Hydration.
Hidratacija je važna tokom vježbanja.

Odmaranje – Vila.
Odmaranje je važno za oporavak mišića.

Sammanfattning

Genom att lära sig dessa bosniska termer och fraser relaterade till fitness och träning kan du förbättra din förmåga att kommunicera om dina träningsvanor och mål. Det är viktigt att inte bara fokusera på själva orden utan också förstå hur de används i meningar och sammanhang. Fortsätt att öva och använda dessa termer i din vardag för att bli mer bekväm med språket. Lycka till med din träning och språkinlärning!