Ao explorar a cultura coreana, rapidamente nos apercebemos da importância dos esportes e do fitness na vida quotidiana dos coreanos. Neste artigo, iremos abordar algumas palavras essenciais que são frequentemente usadas neste contexto. Isto não só enriquecerá o seu vocabulário coreano, mas também lhe dará uma melhor compreensão de como os esportes e o fitness são percebidos e vividos na Coreia.

체육관 (che-yook-gwan) – Refere-se a um ginásio ou local de prática de exercícios físicos.
저는 매일 아침 체육관에 가서 운동해요.

헬스 (hel-seu) – Uma palavra emprestada do inglês “health”, usada para se referir ao fitness ou exercício físico em geral.
헬스를 위해 매주 세 번씩 조깅해요.

요가 (yo-ga) – Yoga. Esta prática de origem indiana também é popular na Coreia.
요가 수업은 저의 스트레스를 줄여줘요.

운동 (un-dong) – Exercício. Esta é a palavra geral para qualquer atividade física.
건강을 위해서는 매일 운동하는 것이 좋아요.

근육 (geun-yook) – Músculo. Refere-se aos músculos do corpo.
근육을 키우기 위해 단백질을 많이 섭취해야 해요.

다이어트 (da-i-eo-teu) – Dieta. Utilizado tanto para referir o regime alimentar quanto para a prática de reduzir o peso.
건강한 다이어트는 삶의 질을 향상시킵니다.

스트레칭 (seu-teu-re-ching) – Alongamento. Prática de esticar os músculos antes e depois dos exercícios.
운동 전후에 스트레칭을 하면 근육 통증을 예방할 수 있어요.

마라톤 (ma-ra-ton) – Maratona. Uma corrida de longa distância que é bastante popular em eventos esportivos coreanos.
매년 서울에서는 큰 마라톤 대회가 열려요.

수영 (su-yeong) – Natação. Um esporte aquático muito praticado na Coreia.
수영은 전신 운동이며, 많은 칼로리를 소모합니다.

태권도 (tae-kwon-do) – Taekwondo. Uma arte marcial coreana que é também um esporte olímpico.
태권도는 자기 방어 기술을 배우는 데 좋습니다.

등산 (deung-san) – Alpinismo ou montanhismo. Uma atividade popular entre os coreanos que gostam de explorar as montanhas.
이번 주말에 친구들과 함께 등산할 계획이에요.

자전거 (ja-jeon-geo) – Bicicleta. Usada tanto para o transporte quanto para o exercício.
자전거를 타는 것은 친환경적인 운동 방법입니다.

킥복싱 (kik-bok-sing) – Kickboxing. Um esporte de combate que combina boxe com chutes.
킥복싱 수업은 제가 가장 좋아하는 운동 중 하나예요.

스쿼시 (seu-kwo-shi) – Squash. Um esporte de raquete jogado em uma quadra fechada.
스쿼시는 빠른 반응속도를 요구하는 스포츠예요.

골프 (gol-peu) – Golfe. Um esporte de precisão que envolve acertar uma bola em buracos no campo com o menor número de tacadas possível.
골프는 집중력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

Estas palavras são apenas o começo para quem deseja mergulhar mais profundamente na cultura esportiva e de fitness coreana. Aprender estas palavras não só ajudará na sua comunicação, mas também na sua compreensão da importância que a Coreia dá à saúde e ao bem-estar físico.