1. Ma *olen õppinud* eesti keelt kolm tundi. (Dica: verbo “õppima” no presente perfeito progressivo para indicar a duração da ação “estudar”)
2. Sa *oled jooksnud* pargis hommikust saadik. (Dica: verbo “jooksma” no presente perfeito progressivo para indicar uma ação contínua “correr”)
3. Ta *on lugenud* raamatut terve päeva. (Dica: verbo “lugema” no presente perfeito progressivo para indicar uma ação que ainda está acontecendo “ler”)
4. Me *oleme töötanud* selle projektiga juba nädal aega. (Dica: verbo “töötama” no presente perfeito progressivo para enfatizar a duração do trabalho)
5. Te *oled õppinud* eesti keelt juba mitu kuud. (Dica: verbo “õppima” para uma ação contínua no presente perfeito progressivo)
6. Nad *on vaadanud* uut filmi terve õhtu. (Dica: verbo “vaatama” no presente perfeito progressivo para indicar duração da ação “assistir”)
7. Ma *olen oodanud* sind juba pool tundi. (Dica: verbo “ootama” no presente perfeito progressivo para expressar espera contínua)
8. Sa *oled harjutanud* klaverit iga päev alates esmaspäevast. (Dica: verbo “harjutama” para ação contínua repetida no presente perfeito progressivo)
9. Ta *on rääkinud* telefoniga terve tunni. (Dica: verbo “rääkima” para ação contínua no presente perfeito progressivo)
10. Me *oleme õppinud* selle teema kohta palju. (Dica: verbo “õppima” para expressar aprendizado contínuo no presente perfeito progressivo)

1. Ma *olen kirjutanud* kirja juba kaks tundi. (Dica: verbo “kirjutama” no presente perfeito progressivo para enfatizar a duração da escrita)
2. Sa *oled puhastanud* tuba hommikust saadik. (Dica: verbo “puhastama” para ação contínua de limpar)
3. Ta *on õppinud* prantsuse keelt mitu kuud järjest. (Dica: verbo “õppima” para uma ação prolongada no presente perfeito progressivo)
4. Me *oleme käinud* jooksmas iga hommik. (Dica: verbo “käima” usado para ação contínua e repetida no presente perfeito progressivo)
5. Te *oled valmistunud* eksamiks kaua aega. (Dica: verbo “valmistuma” para indicar preparação contínua)
6. Nad *on laulnud* koos terve tunni. (Dica: verbo “laulma” no presente perfeito progressivo para ação contínua de cantar)
7. Ma *olen mõelnud* sellele probleemile juba mitu päeva. (Dica: verbo “mõtlema” para expressar pensamento contínuo)
8. Sa *oled oodanud* bussipeatuses kaua aega. (Dica: verbo “ootama” para ação contínua de esperar)
9. Ta *on õppinud* matemaatikat iga päev pärast kooli. (Dica: verbo “õppima” para indicar estudo contínuo)
10. Me *oleme rääkinud* sellest teemast juba mitu tundi. (Dica: verbo “rääkima” para enfatizar conversa contínua)