Apprendre le vocabulaire lié à la santé et à la forme physique en roumain peut être très utile, que ce soit pour comprendre les instructions d’un médecin, suivre un régime alimentaire ou simplement maintenir une conversation sur le bien-être général. Voici une liste exhaustive de termes et de phrases en roumain liés à ces thèmes, avec des définitions en français et des exemples pour vous aider à les utiliser correctement.
Vocabulaire de base lié à la santé
sănătate – santé. Ce mot désigne l’état général de bien-être physique et mental.
« Trebuie să ai grijă de sănătatea ta. »
boală – maladie. Ce terme est utilisé pour décrire un état pathologique ou une altération de la santé.
« El a fost diagnosticat cu o boală rară. »
medicament – médicament. Ce mot désigne toute substance utilisée pour traiter ou prévenir une maladie.
« Am nevoie de un medicament pentru durerea de cap. »
doctor – médecin. Un professionnel de la santé qui diagnostique et traite les maladies.
« Trebuie să merg la doctor pentru un control de rutină. »
spital – hôpital. Un établissement où les gens reçoivent des soins médicaux.
« El a fost dus la spital după accident. »
clinică – clinique. Un établissement de santé plus petit qu’un hôpital où l’on peut recevoir des soins médicaux.
« Am avut o consultație la clinica din apropiere. »
simptom – symptôme. Un indicateur ou un signe de maladie.
« Febra este un simptom comun al gripei. »
diagnostic – diagnostic. L’identification d’une maladie ou d’une condition par un médecin.
« Diagnosticul a fost confirmat după mai multe teste. »
tratament – traitement. Le processus de soins médicaux pour guérir ou gérer une maladie.
« El urmează un tratament pentru hipertensiune. »
prevenție – prévention. Les mesures prises pour éviter une maladie ou une condition.
« Prevenția este mai bună decât tratamentul. »
Parties du corps et termes anatomiques
cap – tête. La partie supérieure du corps contenant le cerveau, les yeux, les oreilles, le nez et la bouche.
« Am o durere de cap teribilă. »
braț – bras. Une des deux parties du corps entre l’épaule et le coude.
« El și-a rupt brațul la fotbal. »
picior – jambe/pied. Ce terme peut désigner à la fois la jambe entière et le pied.
« Mă doare piciorul după alergare. »
stomac – estomac. L’organe où la nourriture est digérée.
« Am dureri de stomac după ce am mâncat. »
inimă – cœur. L’organe qui pompe le sang dans tout le corps.
« Trebuie să ai grijă de inima ta. »
plămân – poumon. Un des deux organes de la respiration situés dans la poitrine.
« Fumatul dăunează grav plămânilor. »
ficat – foie. Un organe vital pour la digestion et la détoxification.
« Consumul excesiv de alcool afectează ficatul. »
rinichi – rein. Un des deux organes qui filtrent les déchets du sang pour produire de l’urine.
« El are probleme cu rinichii. »
creier – cerveau. L’organe principal du système nerveux, responsable de la pensée et de la coordination.
« Creierul este un organ complex și fascinant. »
Vocabulaire lié à la forme physique
exercițiu – exercice. Toute activité physique effectuée pour améliorer ou maintenir la forme physique.
« Fac exercițiu fizic în fiecare dimineață. »
antrenament – entraînement. Une série d’exercices physiques planifiés pour améliorer la performance.
« Antrenamentul de astăzi a fost foarte intens. »
alergare – course. L’action de courir, souvent pour améliorer la condition physique.
« Alergarea este bună pentru sănătatea cardiovasculară. »
gimnastică – gymnastique. Une forme d’exercice qui inclut une variété de mouvements corporels pour améliorer la flexibilité et la force.
« Îmi place să fac gimnastică pentru a mă menține în formă. »
forță – force. La capacité de produire une force musculaire.
« Trebuie să îți construiești forța pentru a ridica greutăți. »
flexibilitate – flexibilité. La capacité des muscles et des articulations à se déplacer dans une large gamme de mouvements.
« Yoga ajută la îmbunătățirea flexibilității. »
rezistență – endurance. La capacité de maintenir une activité physique pendant une période prolongée.
« Alergarea pe distanțe lungi îmbunătățește rezistența. »
dietă – régime. La nourriture et les boissons consommées régulièrement par une personne.
« O dietă echilibrată este esențială pentru sănătate. »
alimentație – alimentation. L’acte de fournir à l’organisme les nutriments nécessaires.
« O alimentație sănătoasă contribuie la prevenirea bolilor. »
hidratare – hydratation. Le processus de fournir de l’eau au corps.
« Hidratarea este crucială în timpul exercițiilor fizice. »
Expressions courantes
a se simți bine – se sentir bien. Cette expression indique un état de bien-être général.
« Mă simt bine după antrenament. »
a avea grijă de – prendre soin de. Utilisé pour indiquer l’importance de prendre soin de sa santé.
« Trebuie să ai grijă de sănătatea ta. »
a face sport – faire du sport. L’acte de pratiquer une activité physique.
« Îmi place să fac sport în fiecare weekend. »
a urma un regim – suivre un régime. Adhérer à un plan alimentaire spécifique pour atteindre un objectif de santé.
« El urmează un regim strict pentru a pierde în greutate. »
a face exerciții – faire des exercices. Participer à des activités physiques pour rester en forme.
« Fac exerciții în fiecare dimineață. »
a merge la sală – aller à la salle de sport. L’acte de se rendre à une salle de sport pour s’entraîner.
« Merg la sală de trei ori pe săptămână. »
a face o pauză – prendre une pause. S’arrêter de travailler ou de faire une activité pour se reposer.
« E important să faci o pauză între exerciții. »
a consulta un medic – consulter un médecin. Aller voir un médecin pour des conseils ou un traitement médical.
« Am nevoie să consult un medic pentru durerea mea de spate. »
Vocabulaire avancé
recuperare – récupération. Le processus de retour à la normale après une maladie ou un effort physique intense.
« Recuperarea după operație poate dura câteva săptămâni. »
nutriție – nutrition. L’étude ou la pratique de la consommation et de l’utilisation des nutriments par le corps.
« Nutriția adecvată este esențială pentru performanța sportivă. »
sistem imunitar – système immunitaire. Le système de défense du corps contre les infections et les maladies.
« Un sistem imunitar puternic te protejează de boli. »
antioxidanți – antioxydants. Des substances qui peuvent prévenir ou ralentir les dommages aux cellules.
« Fructele și legumele sunt bogate în antioxidanți. »
metabolism – métabolisme. L’ensemble des processus biochimiques qui se produisent dans un organisme vivant.
« Metabolismul poate fi influențat de dietă și exercițiu. »
detoxifiere – détoxification. Le processus de nettoyage du corps des toxines.
« Detoxifierea poate ajuta la îmbunătățirea stării generale de sănătate. »
echilibru hormonal – équilibre hormonal. L’état de stabilité des hormones dans le corps.
« Un echilibru hormonal adecvat este crucial pentru sănătatea generală. »
suplimente – suppléments. Des produits pris pour compléter l’alimentation et fournir des nutriments supplémentaires.
« Mulți sportivi iau suplimente pentru a-și îmbunătăți performanța. »
En apprenant et en utilisant ce vocabulaire roumain lié à la santé et à la forme physique, vous serez mieux équipé pour communiquer efficacement dans des contextes médicaux et de bien-être. N’oubliez pas de pratiquer régulièrement ces termes pour les intégrer pleinement dans votre usage quotidien du roumain.
