L’apprentissage des langues étrangères s’étend bien au-delà de simples expressions de politesse ou de la capacité à commander un plat dans un restaurant. Pour les amateurs de sport et de fitness, maîtriser le vocabulaire spécifique à ces domaines en ukrainien peut être extrêmement utile, que ce soit pour suivre un cours de gym, pour comprendre les commentaires lors d’un événement sportif ou pour parler de ses propres activités physiques. Cet article vise à enrichir votre vocabulaire lié au sport et au fitness en ukrainien.

Спортзал (sportun zal) – Salle de sport/Gym
Я ходжу в спортзал три рази на тиждень.
En français : Je vais à la salle de sport trois fois par semaine.

Тренажер (trenazher) – Appareil de musculation
Вона використовує тренажер для зміцнення м’язів.
En français : Elle utilise l’appareil de musculation pour renforcer ses muscles.

Біг (bih) – Course à pied
Він полюбляє ранковий біг по парку.
En français : Il aime faire son jogging matinal dans le parc.

Футбол (futbol) – Football
Мій брат грає в футбол уже п’ять років.
En français : Mon frère joue au football depuis cinq ans.

Кросфіт (krosfit) – CrossFit
Кросфіт допомагає їй підтримувати відмінну фізичну форму.
En français : Le CrossFit l’aide à maintenir une excellente condition physique.

Плавання (plavannia) – Natation
Плавання — це чудовий спосіб розвинути всі групи м’язів.
En français : La natation est un excellent moyen de développer tous les groupes musculaires.

Йога (yoha) – Yoga
Йога заспокоює та допомагає зосередитись.
En français : Le yoga apaise et aide à se concentrer.

Розтяжка (roztiazhka) – Étirement
Розтяжка перед тренуванням допомагає запобігти травмам.
En français : L’étirement avant l’entraînement aide à prévenir les blessures.

Бокс (boks) – Boxe
Він займається боксом для самооборони та підвищення витривалості.
En français : Il pratique la boxe pour l’autodéfense et pour augmenter son endurance.

Здоров’я (zdorov’ya) – Santé
Здоровий спосіб життя включає збалансоване харчування та регулярні вправи.
En français : Un mode de vie sain comprend une alimentation équilibrée et une pratique régulière d’exercices physiques.

Фітнес (fitnes) – Fitness
Фітнес – це не тільки про вправи, а й про здорове харчування.
En français : Le fitness ne concerne pas seulement l’entraînement, mais aussi une alimentation saine.

Турнік (turnik) – Barre de traction
Він використовує турнік для тренування верхньої частини тіла.
En français : Il utilise la barre de traction pour entraîner la partie supérieure de son corps.

Велоспорт (velosport) – Cyclisme
Велоспорт дуже популярний у весняну та літню пору.
En français : Le cyclisme est très populaire au printemps et en été.

Скакалка (skakalka) – Corde à sauter
Діти люблять грати зі скакалкою на перервах.
En français : Les enfants aiment jouer à la corde à sauter pendant les récréations.

Підтягування (pidtyahuvannya) – Traction
Підтягування допомагають зміцнити м’язи спини.
En français : Les tractions contribuent à renforcer les muscles du dos.

Штанга (shtanga) – Barre (d’haltérophilie)
Він підняв штангу вагою в 100 кілограмів.
En français : Il a soulevé une barre de 100 kilogrammes.

Дієта (diyeta) – Régime alimentaire
Дотримуватися дієти буває важко, але це ефективно для схуднення.
En français : Suivre un régime peut être difficile, mais c’est efficace pour perdre du poids.

Аеробіка (aerobika) – Aérobic
Аеробіка покращує кардіореспіраторну витривалість.
En français : L’aérobic améliore l’endurance cardiorespiratoire.

Медитація (medytatsiya) – Méditation
Медитація допомагає мені розслабитися після напруженого дня.
En français : La méditation m’aide à me détendre après une journée stressante.

Енергія (enerhiya) – Énergie
Після години йоги я відчуваю прилив енергії.
En français : Après une heure de yoga, je ressens un regain d’énergie.

Ce vocabulaire spécifique au sport et au fitness en ukrainien devrait vous aider à naviguer plus facilement dans le monde du sport dans les pays de langue ukrainienne. Que vous soyez débutant ou avancé dans la langue, apprendre ces mots enrichira vos conversations et vous permettra de partager vos expériences liées au sport et à la santé avec plus de précision et d’aisance.