Le monde du sport et du fitness est universel, mais chaque culture a sa propre façon de parler de l’exercice physique et du bien-être. Dans cet article, nous allons explorer certains mots coréens couramment utilisés dans le contexte du sport et du fitness. Cela peut être particulièrement utile pour ceux qui s’intéressent à la culture coréenne ou qui envisagent de visiter la Corée pour une expérience sportive.

체육관 (che-yuk-gwan) : Ce mot désigne une salle de sport ou un gymnase. C’est l’endroit où les gens vont pour s’entraîner et pratiquer diverses activités physiques.
저는 매일 아침 체육관에 갑니다.

운동 (un-dong) : Ce terme général signifie « exercice » ou « activité physique ». Il est utilisé pour parler de toute forme d’exercice, qu’il soit léger ou intense.
운동을 꾸준히 하면 건강에 좋습니다.

헬스 (hel-seu) : Dérivé de l’anglais « health », ce mot est souvent utilisé pour parler de musculation et d’entraînement en salle.
헬스를 할 때 올바른 자세가 중요해요.

요가 (yo-ga) : Le yoga, tout comme en Occident, est très populaire en Corée et porte le même nom.
요가는 몸과 마음을 이완시켜줍니다.

다이어트 (da-i-eo-teu) : Ce mot est emprunté à l’anglais « diet » et se réfère à la pratique de manger de manière équilibrée ou à suivre un régime alimentaire pour perdre du poids.
건강한 다이어트는 몸무게를 관리하는 데 도움이 됩니다.

근력 (geun-ryeok) : Ce terme signifie « force musculaire » et est souvent utilisé dans le contexte de la musculation.
근력을 키우려면 꾸준한 운동이 필요합니다.

스트레칭 (seu-teu-re-ching) : C’est le mot coréen pour « étirement ». Les étirements sont cruciaux avant et après une séance d’exercice.
스트레칭을 하면 근육을 풀어주고 부상을 예방할 수 있어요.

에어로빅 (ae-ro-bik) : Le terme « aérobic » est utilisé pour désigner les activités de fitness qui améliorent l’endurance et la santé cardiovasculaire.
에어로빅 수업은 매주 월요일에 있습니다.

개인 트레이너 (gae-in teu-re-i-neo) : Identique au terme « personal trainer », il désigne un coach sportif qui élabore des programmes d’entraînement personnalisés.
개인 트레이너가 제 운동 계획을 짜줬어요.

유산소 운동 (yu-san-so un-dong) : Ce terme signifie « exercice aérobie » et se réfère aux exercices d’endurance qui stimulent le cœur et la respiration.
유산소 운동은 심장 건강에 좋아요.

무산소 운동 (mu-san-so un-dong) : À l’inverse de l’exercice aérobie, « l’exercice anaérobie » comprend des activités de haute intensité de courte durée, comme les sprints ou le soulèvement de poids.
무산소 운동은 근력을 증가시킵니다.

수영 (su-yeong) : Simplement le mot pour « natation », une activité sportive appréciée autant pour le loisir que la compétition.
수영은 전신 운동이에요.

마라톤 (ma-ra-ton) : Le marathon, une course de longue distance, est populaire et de nombreuses villes en Corée organisent des événements annuels.
마라톤을 완주하는 것은 많은 이들의 목표입니다.

스포츠맨십 (seu-po-cheu-man-sip) : Inspiré de l’anglais « sportsmanship », ce mot désigne l’esprit sportif et le fair-play.
경기에서 스포츠맨십을 발휘하는 것이 중요해요.

복싱 (bok-sing) : Mot coréen pour « boxe », un sport de combat qui utilise des coups de poing.
복싱은 좋은 유산소 운동이자 스트레스 해소법이에요.

코치 (ko-chi) : Similaire à « coach » en anglais, désigne un entraîneur qui guide les sportifs dans leur discipline.
우리 코치는 매우 엄격해요.

경기 (gyeong-gi) : Ce terme signifie « match » ou « compétition » et est utilisé dans tous les types de sports.
오늘 경기를 보러 갈 거예요.

운동장 (un-dong-jang) : Cela désigne un « terrain de sport » ou un « stade » où se déroulent les activités sportives.
운동장은 아이들이 뛰어놀기에 완벽해요.

Apprendre le vocabulaire lié aux sports et au fitness est une excellente façon d’étendre votre connaissance de la langue coréenne tout en découvrant de nouvelles activités pour rester en bonne santé. Que vous soyez un sportif avide d’apprendre le coréen ou simplement intéressé par la culture populaire en Corée, ces mots de base vous fourniront un bon point de départ pour communiquer dans le domaine du sport et du fitness. Bonne chance dans votre apprentissage du coréen et puissiez-vous profiter d’une vie active et saine!