Apprendre une nouvelle langue peut être une expérience enrichissante, et comprendre le vocabulaire spécifique d’un domaine particulier peut grandement améliorer votre maîtrise de cette langue. Aujourd’hui, nous allons explorer des mots en hébreu relatifs aux activités sportives et de remise en forme. Que vous soyez un athlète ou simplement quelqu’un qui aime faire de l’exercice, ces mots vous seront utiles pour discuter de vos activités préférées en hébreu.

Vocabulaire de base pour les sports

כדורגל (kadoorgal) – Football
Le mot כדורגל signifie « football » en hébreu. C’est un sport très populaire en Israël, tout comme dans de nombreux autres pays.

אני אוהב לשחק כדורגל עם החברים שלי

כדורסל (kadoorsal) – Basketball
Le terme כדורסל désigne le basketball. C’est un autre sport bien connu et pratiqué par beaucoup.

בימי שישי אני משחק כדורסל במגרש השכונתי

טניס (tenis) – Tennis
Le mot טניס signifie « tennis ». Ce sport de raquette est apprécié par de nombreuses personnes dans le monde entier.

אני לומד לשחק טניס במועדון המקומי

שחייה (s’khiya) – Natation
Le mot שחייה désigne l’activité de nager. La natation est non seulement un excellent exercice, mais aussi une compétence essentielle.

אני מתאמן בשחייה בכל בוקר

Vocabulaire des équipements et lieux sportifs

כדור (kadoor) – Ballon
Le mot כדור signifie « ballon ». Il est utilisé dans divers sports comme le football, le basketball et le volleyball.

הילדים משחקים בכדור בגינה

מגרש (migraash) – Terrain
Le terme מגרש désigne un terrain ou une aire de jeu. Cela peut être un terrain de football, de basketball ou tout autre sport.

המגרש היה מלא בשחקנים

אולם ספורט (oolam sport) – Salle de sport
Le mot אולם ספורט signifie « salle de sport ». C’est un endroit où l’on peut pratiquer différentes activités sportives.

האימון מתקיים באולם הספורט של בית הספר

בריכה (breykha) – Piscine
Le mot בריכה désigne une piscine. C’est l’endroit où l’on pratique la natation.

אנחנו הולכים לבריכה בסופי שבוע

Vocabulaire pour les activités de remise en forme

כושר (kosher) – Fitness
Le mot כושר signifie « fitness » ou « condition physique ». Il est souvent utilisé pour parler des activités visant à améliorer la forme physique.

אני מתאמן בכושר שלוש פעמים בשבוע

אימון (eemoon) – Entraînement
Le terme אימון désigne une séance d’entraînement. Cela peut inclure diverses activités physiques pour améliorer la condition physique.

האימון היום היה מאוד אינטנסיבי

יוגה (yoga) – Yoga
Le mot יוגה signifie « yoga ». Cette pratique combine des postures physiques, des exercices de respiration et la méditation.

אני משתתפת בשיעורי יוגה פעמיים בשבוע

מדיטציה (meditatsia) – Méditation
Le terme מדיטציה désigne la méditation. C’est une pratique mentale visant à atteindre un état de relaxation et de concentration.

המדיטציה עוזרת לי להירגע אחרי יום ארוך

משקולות (mishkolot) – Haltères
Le mot משקולות signifie « haltères ». Ils sont utilisés pour les exercices de musculation.

אני מרימה משקולות כדי לחזק את השרירים

Vocabulaire des actions spécifiques

לרוץ (laroots) – Courir
Le verbe לרוץ signifie « courir ». C’est une activité physique de base mais très efficace pour la remise en forme.

אני אוהב לרוץ בפארק בבקרים

לקפוץ (likfotz) – Sauter
Le verbe לקפוץ signifie « sauter ». Il est utilisé dans de nombreux sports et exercices de remise en forme.

הילדים אוהבים לקפוץ על הטרמפולינה

להרים (leharim) – Soulever
Le verbe להרים signifie « soulever », souvent utilisé dans le contexte de soulever des poids.

אני צריך להרים את המשקולות בזהירות

למתוח (limtoakh) – Étirer
Le verbe למתוח signifie « étirer ». Les étirements sont importants pour prévenir les blessures et améliorer la flexibilité.

חשוב למתוח את השרירים לפני ואחרי האימון

Vocabulaire des rôles et positions

מאמן (meamen) – Entraîneur
Le mot מאמן signifie « entraîneur ». C’est la personne qui guide et supervise les athlètes ou les personnes faisant de l’exercice.

המאמן שלי עוזר לי לשפר את הטכניקה שלי

שחקן (sakhan) – Joueur
Le terme שחקן désigne un « joueur ». C’est une personne qui participe à un sport ou à un jeu.

השחקנים מתאמנים לקראת המשחק הגדול

קפטן (kapten) – Capitaine
Le mot קפטן signifie « capitaine ». C’est le leader de l’équipe dans divers sports.

הקפטן מוביל את הקבוצה לניצחון

שופט (shofet) – Arbitre
Le terme שופט désigne un « arbitre ». C’est la personne responsable de faire respecter les règles du jeu.

השופט קיבל החלטה חשובה במהלך המשחק

Vocabulaire des compétitions et événements

תחרות (takharoot) – Compétition
Le mot תחרות signifie « compétition ». C’est un événement où des individus ou des équipes rivalisent pour gagner.

התחרות הייתה מאוד מותחת ומרגשת

משחק (miskhak) – Match
Le terme משחק désigne un « match » ou un « jeu ». C’est une confrontation entre deux équipes ou deux joueurs.

המשחק התחיל בשעה שבע בערב

אליפות (alifoot) – Championnat
Le mot אליפות signifie « championnat ». C’est une série de compétitions pour déterminer le meilleur dans un sport particulier.

האליפות התקיימה בעיר הבירה

מדליה (medalya) – Médaille
Le terme מדליה désigne une « médaille ». C’est une récompense donnée aux gagnants d’une compétition.

היא זכתה במדליה זהב באליפות העולם

Vocabulaire pour la santé et le bien-être

בריאות (bri’oot) – Santé
Le mot בריאות signifie « santé ». C’est un aspect crucial de la remise en forme et des sports.

פעילות גופנית תורמת לבריאות הכללית

תזונה (tzunah) – Nutrition
Le terme תזונה désigne la « nutrition ». Une bonne nutrition est essentielle pour la performance sportive et le bien-être général.

תזונה מאוזנת חשובה לספורטאים

מנוחה (menukhah) – Repos
Le mot מנוחה signifie « repos ». Le repos est crucial pour la récupération après des activités physiques intenses.

אני צריך מנוחה אחרי האימון הקשה

התאוששות (hit’oshshut) – Récupération
Le terme התאוששות désigne la « récupération ». C’est la période pendant laquelle le corps se répare et se renforce après l’exercice.

התאוששות נכונה חשובה למניעת פציעות

En apprenant ces mots hébreux pour les activités sportives et de remise en forme, vous serez mieux préparé pour discuter de vos passions et de vos routines d’exercice en hébreu. Que vous soyez sur le terrain de football, dans une salle de sport ou en train de méditer, ce vocabulaire vous permettra de mieux communiquer et de vous immerger dans la culture sportive israélienne. Alors, mettez vos baskets, prenez votre bouteille d’eau, et commencez à pratiquer votre hébreu tout en restant actif !