L’arabe, l’une des langues les plus parlées au monde, regorge de termes spécifiques dans le domaine de la santé et de la nutrition. Comprendre et maîtriser ce vocabulaire peut être crucial pour les professionnels de la santé, les personnes vivant dans des pays arabophones ou tout simplement pour enrichir ses connaissances linguistiques. Voici donc une sélection de termes utiles accompagnés de leurs définitions et exemples d’utilisation en arabe.
صحة (Sihha) – Santé
C’est le terme général pour désigner la santé.
أنا أعتني بصحتي.
تغذية (Taghtheeya) – Nutrition
La nutrition concerne tout ce qui est relatif à l’alimentation et à la manière dont notre corps utilise les aliments.
التغذية الجيدة ضرورية للصحة.
طبيب (Tabeeb) – Médecin
Un professionnel de la santé qui pratique la médecine.
الطبيب يفحص المريض.
مستشفى (Mustashfa) – Hôpital
Un établissement où les patients reçoivent des soins médicaux.
المستشفى مجهز بأحدث التقنيات.
دواء (Dawaa’) – Médicament
Toute substance utilisée pour traiter, prévenir ou diagnostiquer une maladie.
يجب أخذ الدواء وفقاً لتعليمات الطبيب.
غذاء (Ghidhaa’) – Aliment
Tout produit pouvant être consommé pour apporter de l’énergie et des nutriments au corps.
الغذاء المتوازن مهم للجسم.
سعرات حرارية (Suarat Harariya) – Calories
Unité de mesure de l’énergie fournie par les aliments.
على الرياضيين مراقبة السعرات الحرارية التي يستهلكونها.
فيتامين (Vitamin) – Vitamine
Composés organiques cruciaux pour le métabolisme du corps et pour maintenir la santé.
فيتامين سي مفيد للجهاز المناعي.
بروتين (Broteen) – Protéine
Molécules essentielles pour la structure et le fonctionnement des organes et des cellules.
البروتين ضروري لبناء العضلات.
مضادات الأكسدة (Muqawimat Al’Oksida) – Antioxydants
Substances qui protègent les cellules contre les effets néfastes des radicaux libres.
الخضروات والفواكه غنية بمضادات الأكسدة.
دهون (Duhun) – Graisses
Type de nutriments stockant et fournissant de l’énergie au corps.
ينبغي الحد من استهلاك الدهون المشبعة.
سكر (Soukkar) – Sucre
Type de glucide qui fournit de l’énergie rapide au corps.
تجنب الإفراط في تناول السكر.
كربوهيدرات (Karbouhidrat) – Glucides
Macronutriments utilisés par le corps comme source principale d’énergie.
الكربوهيدرات مصدر أساسي للطاقة.
رجيم (Rejim) – Régime
Ensemble de règles alimentaires adoptées dans le but de perdre du poids ou de maintenir une certaine forme physique.
يتبع كثيرون رجيماً لخسارة الوزن.
معادن (Ma’adin) – Minéraux
Éléments nécessaires au bon fonctionnement du corps humain.
المعادن مهمة لصحة العظام والأسنان.
وجبة (Wajba) – Repas
Quantité de nourriture mangée à un moment spécifique pendant la journée.
تناول وجبة متوازنة في الإفطار يبدأ يومك بنشاط.
جراحة (Jiraha) – Chirurgie
Intervention médicale qui implique généralement une incision sur le corps.
قام الطبيب بإجراء جراحة ناجحة.
ممرض (Mumarridh) – Infirmier
Professionnel de santé chargé des soins aux malades.
الممرض يساعد المرضى في المستشفى.
تمرين (Tamreen) – Exercice
Activité physique pratiquée pour améliorer la santé et la condition physique.
التمرين اليومي مهم للحفاظ على لياقتك.
حمية (Himeya) – Diète
Planification des repas pour assurer une alimentation équilibrée ou pour des raisons médicales.
يجب اتباع حمية خاصة للتحكم في مرض السكري.
En résumé, que ce soit pour une meilleure communication avec des patients, dans un contexte professionnel ou simplement pour enrichir son lexique, connaître ces termes de santé et de nutrition en arabe est un atout significatif. Cela peut également faciliter la compréhension des cultures arabophones et leur approche du bien-être et de l’alimentation. La mémorisation et l’utilisation de ces mots dans des phrases complètes contribuent grandement à l’assimilation du vocabulaire et à l’amélioration des compétences linguistiques dans la pratique quotidienne.
