Sport
Allgemeiner Begriff für körperliche Betätigung, die einzeln oder im Team ausgeführt werden kann und oft im Wettbewerb steht.
Viele Kinder treiben mindestens einmal pro Woche Sport.
Fitness
Bezieht sich auf die körperliche Verfassung und die Gesundheit einer Person, besonders im Zusammenhang mit Übungen und Ernährung.
Um meine Fitness zu verbessern, gehe ich regelmäßig joggen.
Training
Der Prozess der körperlichen Aktivität, um die Leistung in einer bestimmten Sportart zu verbessern oder die Fitness zu steigern.
Das tägliche Training ist anstrengend, aber es lohnt sich.
Muskelaufbau
Das Training mit dem Ziel, die Muskelmasse zu erhöhen, oft durch Gewichtheben oder gezielte Übungen.
Er macht täglich Übungen für seinen Muskelaufbau.
Ausdauer
Die Fähigkeit, eine physische Aktivität über einen längeren Zeitraum hinweg durchzuhalten.
Sie trainiert für den Marathon, um ihre Ausdauer zu verbessern.
Gymnastik
Eine Form der Übung, die Flexibilität, Stärke und Koordination fördert, oft mit Bodenübungen oder Geräten.
Gymnastik ist besonders bei Kindern und Jugendlichen populär.
Laufband
Ein Trainingsgerät zur Simulation des Gehens oder Laufens, wobei die Person an Ort und Stelle bleibt.
Er benutzt das Laufband, wenn das Wetter schlecht ist.
Hantel
Ein kleines Gewicht, das typischerweise mit einer Hand gehoben wird und im Krafttraining verwendet wird.
Sie fügt ihrem Routine-Workout Hantelübungen hinzu.
Kondition
Ein Maß für die Fitness und die Fähigkeit des Körpers, körperliche Anstrengungen standzuhalten.
Gute Kondition ist für diese Sportart unerlässlich.
Sportverein
Ein organisierter Klub, der den Mitgliedern ermöglicht, zusammen Sport zu treiben und oft auch an Wettbewerben teilzunehmen.
Er ist seit Jahren Mitglied in einem lokalen Sportverein.
Sportplatz
Ein Freiluftbereich oder eine Halle, wo Sportveranstaltungen und Training stattfinden.
Auf dem Sportplatz findet heute ein Fußballspiel statt.
Indem man diese Begriffe in das Vokabular integriert, kann ein Sprachlernender effektiver über Sport und Fitness kommunizieren und seine Gespräche bereichern.
