In der Welt des Fitness und Personaltrainings gibt es viele spezifische Ausdrücke, die helfen, genau zu kommunizieren, was gemeint ist. Falls Sie vorhaben, in Korea zu trainieren oder sich mit der Fitnesskultur dort auseinanderzusetzen, ist es nützlich, die entsprechenden koreanischen Begriffe zu kennen. Hier finden Sie eine Auswahl wichtiger Ausdrücke im Bereich Fitness und Personaltraining auf Koreanisch, inklusive Definitionen und Beispielssätze.
헬스장 (Hel-seu-jang)
Definition: Das koreanische Wort für Fitnessstudio oder Sporthalle.
저는 매일 아침에 헬스장에 가요.
운동 (Un-dong)
Definition: Das allgemeine Wort für Bewegung oder Sport, beziehungsweise das Trainieren.
운동을 시작하기 전에 스트레칭을 해야 해요.
개인 트레이너 (Gae-in teu-rei-neo)
Definition: Ein persönlicher Trainer, oft in Fitnessstudios für individuelle Trainingsbetreuung.
개인 트레이너는 저에게 새로운 운동을 가르쳐 줬어요.
근육 (Geun-yuk)
Definition: Muskeln, also die Gewebe im Körper, die für die Bewegung zuständig sind.
그는 매일 근육을 만들기 위해 운동해요.
유산소 운동 (Yu-san-so un-dong)
Definition: Aerobes Training, eine Art des Trainings, die Sauerstoffverbrauch und Herz-Kreislauf-System betrifft.
유산소 운동은 건강한 심장을 유지하는 데 좋아요.
웨이트 트레이닝 (We-it teu-rei-ning)
Definition: Gewichtstraining, eine Form des Krafttrainings mit dem Einsatz von Gewichten.
웨이트 트레이닝은 근력을 키우는 좋은 방법이에요.
스트레칭 (Seu-teu-rae-ching)
Definition: Strecken bzw. Dehnen der Muskeln vor oder nach dem Training.
스트레칭을 충분히 하지 않으면 부상을 입을 수 있어요.
다이어트 (Dai-eo-teu)
Definition: Diät, oft verwendet im Kontext von Gewichtsverlust oder Ernährungsplänen.
다이어트를 위해 식단을 바꿔야 해요.
회복 (Hoe-bok)
Definition: Erholung oder Regeneration, bezogen auf die Zeit nach dem Training.
운동 후에는 근육 회복이 중요해요.
체중 (Che-jung)
Definition: Körpergewicht, ein wichtiger Indikator für viele im Fitnessbereich.
체중을 재기 위해 매일 아침에 체중계에 올라가요.
Diese koreanischen Begriffe und Phrasen können Ihnen dabei helfen, im Fitnessstudio oder beim Personaltraining angemessen zu kommunizieren. Wenn Sie diese regelmäßig üben und verwenden, werden Sie feststellen, dass Sie nicht nur Ihre sprachlichen Fähigkeiten verbessern, sondern auch Ihr Verständnis für die Fitnesskultur in Korea erweitern. Viel Erfolg beim Training und beim Erlernen neuer Sprachkenntnisse!
