تعتبر ممارسة الرياضة والحفاظ على اللياقة البدنية جزءاً أساسياً من نمط الحياة الصحي، ومع تزايد الاهتمام بثقافات مختلفة، بات تعلم اللغة الصينية ذا أهمية متزايدة، خصوصاً في مجال الرياضة واللياقة. في هذا المقال سنستعرض معاً بعض المفردات الصينية الأساسية المتعلقة بالرياضة واللياقة البدنية بالإضافة إلى تعريفاتها وأمثلة على استخدامها.

体育 (tǐyù) – الرياضة
تعني كلمة “体育” الرياضة بشكل عام وتُستخدم للتعبير عن الأنشطة الرياضية المختلفة.
我每天都要进行体育锻炼。
أقوم بتمارين رياضية كل يوم.

健身 (jiànshēn) – اللياقة البدنية
تشير كلمة “健身” إلى تعزيز الصحة البدنية وبناء الجسم.
我去健身房健身。
أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لبناء اللياقة البدنية.

篮球 (lánqiú) – كرة السلة
تعبر كلمة “篮球” عن رياضة كرة السلة وهي من الرياضات الجماعية الشهيرة.
他在打篮球。
هو يلعب كرة السلة.

足球 (zúqiú) – كرة القدم
كلمة “足球” تعني كرة القدم، وهي من الرياضات الأكثر شعبية في العالم.
足球是世界上最受欢迎的体育运动之一。
كرة القدم هي واحدة من أكثر الرياضات شعبية في العالم.

游泳 (yóuyǒng) – السباحة
تحيل كلمة “游泳” إلى السباحة كرياضة أو كنشاط ترفيهي.
夏天的时候，游泳是最好的运动。
السباحة هي أفضل رياضة في فصل الصيف.

跑步 (pǎobù) – الجري
تُستخدم كلمة “跑步” لوصف نشاط الجري سواء كتمرين رياضي أو كجزء من مسابقة.
每天早上我都去跑步。
أذهب للجري كل صباح.

健身房 (jiànshēnfáng) – صالة الألعاب الرياضية
تُشير “健身房” إلى المكان المجهز بأجهزة ومعدات لممارسة التمارين الرياضية.
我在健身房锻炼了两个小时。
لقد تدربت في صالة الألعاب الرياضية لمدة ساعتين.

瑜伽 (yújiā) – اليوغا
اليوغا هو نشاط رياضي وفكري له جذور في الهند، وكلمة “瑜伽” هي الترجمة الصينية له.
我喜欢在海滩上练习瑜伽。
أحب ممارسة اليوغا على الشاطئ.

器械 (qìxiè) – الأجهزة الرياضية
تستخدم كلمة “器械” للإشارة إلى الأجهزة أو المعدات الرياضية المختلفة.
这些器械可以帮助你锻炼身体。
هذه الأجهزة يمكن أن تساعدك على تدريب جسمك.

体操 (tǐcāo) – الجمباز
الجمباز هو نوع من الرياضات التي تتطلب قوة، مرونة، وتنسيق، و”体操” هي الكلمة الصينية للجمباز.
她是学校体操队的成员。
هي عضو في فريق الجمباز بالمدرسة.

登山 (dēngshān) – تسلق الجبال
تعبر كلمة “登山” عن رياضة تسلق الجبال وهو نشاط يجمع بين الرياضة وحب الطبيعة.
我们计划这个周末去登山。
نخطط لتسلق الجبال هذا الأسبوع.

力量训练 (lìliàng xùnliàn) – التدريب على القوة
التدريب على القوة يهدف إلى زيادة القوة العضلية و”力量训练” هي العبارة المستخدمة للتعبير عن ذلك.
力量训练是健身计划的一部分。
التدريب على القوة جزء من خطة اللياقة البدنية.

跆拳道 (táiquándào) – التايكوندو
التايكوندو هو فن قتالي ورياضي يأتي من كوريا، و”跆拳道” هي ترجمته الصينية.
他在学习跆拳道。
هو يتعلم التايكوندو.