اللغة الإستونية هي واحدة من اللغات الفريدة والمثيرة للاهتمام في شمال أوروبا. يتحدث بها حوالي 1.1 مليون شخص، معظمهم في إستونيا. في هذا المقال، سنستعرض بعض المفردات والعبارات المتعلقة بالدهون والنحافة باللغة الإستونية. ستساعدك هذه المفردات في فهم واستخدام اللغة بشكل أفضل في سياقات متنوعة.

الدهون والنحافة

الدهون: Paks

Paks: تعني “دهون” أو “بدين” في اللغة الإستونية. تُستخدم هذه الكلمة لوصف الأشخاص الذين لديهم وزن زائد.

Koer on üsna paks.

النحافة: Kõhn

Kõhn: تعني “نحيف” أو “رفيع” في اللغة الإستونية. تُستخدم هذه الكلمة لوصف الأشخاص الذين لديهم وزن قليل.

Ta on väga kõhn.

الأكل والتغذية

Sööma: تعني “يأكل” في اللغة الإستونية. تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى عملية تناول الطعام.

Ma söön iga päev õunu.

Toit: تعني “طعام” في اللغة الإستونية. تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى المواد الغذائية التي يتناولها الناس.

Toit on maitsev.

Dieet: تعني “حمية” في اللغة الإستونية. تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى نظام غذائي معين يتبعه الأشخاص لفقدان الوزن أو للحفاظ على صحتهم.

Ma olen dieedil.

الأوصاف الجسدية

Kaal: تعني “وزن” في اللغة الإستونية. تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى مقدار الوزن الذي يحمله الشخص.

Tema kaal on 70 kilogrammi.

Keha: تعني “جسم” في اللغة الإستونية. تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى جسم الإنسان بشكل عام.

Tema keha on sportlik.

Vorm: تعني “شكل” أو “لياقة” في اللغة الإستونية. تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى حالة الجسم من حيث اللياقة البدنية.

Ta on heas vormis.

الصحة والرياضة

Tervis: تعني “صحة” في اللغة الإستونية. تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى حالة الشخص الصحية.

Tema tervis on hea.

Treening: تعني “تمرين” في اللغة الإستونية. تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى الأنشطة البدنية التي يقوم بها الشخص لتحسين لياقته البدنية.

Ma teen iga päev treeningut.

Jõusaal: تعني “صالة الألعاب الرياضية” في اللغة الإستونية. تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى المكان الذي يذهب إليه الناس لممارسة التمارين الرياضية.

Ma käin jõusaalis kolm korda nädalas.

Jooksma: تعني “يجري” في اللغة الإستونية. تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى عملية الجري.

Ma jooksen igal hommikul.

العادات اليومية

Harjumus: تعني “عادة” في اللغة الإستونية. تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى الأنشطة التي يقوم بها الشخص بانتظام.

Tervislikud harjumused on olulised.

Elustiil: تعني “نمط الحياة” في اللغة الإستونية. تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى الطريقة التي يعيش بها الشخص يومه.

Tervislik elustiil on tähtis.

Magama: تعني “ينام” في اللغة الإستونية. تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى عملية النوم.

Ma lähen vara magama.

نصائح للتعلم

تعلم مفردات جديدة هو جزء مهم من تعلم أي لغة. هنا بعض النصائح لمساعدتك في تعلم المفردات الإستونية المتعلقة بالدهون والنحافة:

1. **استخدام البطاقات التعليمية**: قم بإنشاء بطاقات تعليمية تحتوي على الكلمة الإستونية في جانب والترجمة العربية في الجانب الآخر. راجع هذه البطاقات بانتظام.

2. **مشاهدة الأفلام والبرامج التلفزيونية الإستونية**: سيساعدك الاستماع إلى النطق الصحيح واستخدام الكلمات في سياقات مختلفة على تعزيز مفرداتك.

3. **التحدث مع الناطقين بالإستونية**: حاول العثور على شركاء لتبادل اللغة أو الانضمام إلى مجموعات تعلم اللغة حيث يمكنك ممارسة التحدث باللغة الإستونية.

4. **كتابة الجمل**: حاول كتابة جمل باستخدام المفردات الجديدة التي تعلمتها. هذا سيساعدك على تذكر الكلمات بشكل أفضل وفهم كيفية استخدامها في السياق.

5. **استخدام التطبيقات**: هناك العديد من التطبيقات التي يمكن أن تساعدك في تعلم المفردات الجديدة بطرق ممتعة وتفاعلية.

باتباع هذه النصائح والاستمرار في ممارسة اللغة، ستتمكن من تحسين مهاراتك في اللغة الإستونية وفهم واستخدام المفردات المتعلقة بالدهون والنحافة بشكل أفضل.