الصحة والسلامة هما من أهم الجوانب في حياتنا اليومية، ومن الضروري أن نكون قادرين على التعبير عن هذه المفاهيم بلغات مختلفة. إذا كنت تتعلم اللغة الليتوانية، فإن معرفة بعض العبارات المتعلقة بالصحة والسلامة يمكن أن تكون مفيدة للغاية. في هذا المقال، سنستعرض بعض العبارات والكلمات الأساسية المتعلقة بالصحة والسلامة باللغة الليتوانية.

عبارات الصحة الأساسية

Sveikas – تعني “صحي” أو “بصحة جيدة”.
Aš jaučiuosi sveikas.

Liga – تعني “مرض”.
Ši liga yra labai pavojinga.

Simptomai – تعني “أعراض”.
Kokie yra jūsų simptomai?

Vaistas – تعني “دواء”.
Ar vartojate kokius nors vaistus?

Gydytojas – تعني “طبيب”.
Man reikia pasikonsultuoti su gydytoju.

Ligoninė – تعني “مستشفى”.
Kur yra artimiausia ligoninė?

عبارات تتعلق بالسلامة

Saugumas – تعني “سلامة”.
Darbuotojų saugumas yra labai svarbus.

Avarija – تعني “حادث”.
Įvyko rimta avarija.

Gaisras – تعني “حريق”.
Gaisras kilo vidurnaktį.

Policija – تعني “شرطة”.
Reikia skambinti policijai.

Pirmoji pagalba – تعني “الإسعافات الأولية”.
Ar žinote, kaip suteikti pirmąją pagalbą?

النظافة والصحة العامة

Higiena – تعني “نظافة”.
Asmeninė higiena yra labai svarbi.

Dezinfekcija – تعني “تعقيم”.
Būtina dezinfekuoti rankas.

Karantinas – تعني “حجر صحي”.
Karantinas buvo pratęstas dar dviem savaitėms.

Vakcina – تعني “لقاح”.
Ar jau gavote vakciną?

Imunitetas – تعني “مناعة”.
Stiprus imunitetas padeda išvengti ligų.

التغذية والصحة

Dieta – تعني “نظام غذائي”.
Sveika dieta padeda palaikyti gerą sveikatą.

Vitaminai – تعني “فيتامينات”.
Ar vartojate pakankamai vitaminų?

Mineralai – تعني “معادن”.
Mineralai yra būtini mūsų organizmui.

Kalorijos – تعني “سعرات حرارية”.
Kiek kalorijų suvartojate per dieną?

Baltymai – تعني “بروتينات”.
Baltymai yra svarbūs raumenų augimui.

ممارسة الرياضة والصحة

Sportas – تعني “رياضة”.
Sportas padeda išlaikyti gerą sveikatą.

Pratimas – تعني “تمرين”.
Kiekvieną rytą darau pratimus.

Fizinė veikla – تعني “نشاط بدني”.
Fizinė veikla yra svarbi sveikatai.

Bėgimas – تعني “ركض”.
Man labai patinka bėgimas rytais.

Joga – تعني “يوغا”.
Joga padeda atsipalaiduoti ir stiprina kūną.

نصائح عامة للصحة والسلامة

Poilsis – تعني “راحة”.
Poilsis yra būtinas gerai savijautai.

Miegas – تعني “نوم”.
Geras miegas yra svarbus sveikatai.

Stresas – تعني “إجهاد”.
Stresas gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą.

Hidratacija – تعني “ترطيب”.
Svarbu gerti pakankamai vandens, kad išlaikytumėte hidrataciją.

Psichinė sveikata – تعني “الصحة النفسية”.
Psichinė sveikata yra tokia pat svarbi kaip ir fizinė sveikata.

في الختام، من المهم أن تكون لديك معرفة بالعبارات والكلمات الأساسية المتعلقة بالصحة والسلامة باللغة الليتوانية. ستساعدك هذه العبارات على التواصل بشكل أفضل في المواقف التي تتطلب الاهتمام بالصحة أو السلامة. تذكر دائمًا أن الصحة هي الثروة الحقيقية، وأن الاهتمام بسلامتك وسلامة الآخرين يجب أن يكون أولوية.