في حياتنا، تعد الصحة العقلية والرفاهية من المواضيع المهمة التي يجب أن نعيرها الاهتمام الكافي. اللغة الكورية غنية بالمفردات التي تعبر عن هذه المفاهيم. في هذا المقال، سنستعرض بعض العبارات المتعلقة بالصحة العقلية والرفاهية باللغة الكورية، والتي قد تساعدك في التعبير عن حالتك النفسية وجودة حياتك.

건강한
الصحي: كلمة تصف شيئًا في حالة جيدة أو شخص يتمتع بصحة جيدة، وغالباً ما تستخدم للإشارة إلى الصحة البدنية والعقلية.
저는 건강한 생활 방식을 유지하기 위해 매일 운동을 해요.

마음의 평화
سلام القلب: عبارة تستخدم لوصف الشعور بالهدوء النفسي وعدم وجود التوتر أو القلق.
저는 여행을 할 때 마음의 평화를 느껴요.

스트레스
التوتر: يشير إلى الضغوط النفسية أو الجسدية التي قد يتعرض لها الشخص.
스트레스를 많이 받으면 건강에 안 좋아요.

우울증
الاكتئاب: حالة من الحزن الشديد واليأس التي قد تؤثر بشكل جدي على الحياة اليومية للفرد.
많은 사람들이 우울증으로 고통받고 있어요.

행복
السعادة: شعور بالبهجة والرضا، وهو عكس الحزن والاكتئاب.
가족과 함께 시간을 보내면 제일 행복해요.

자아실현
تحقيق الذات: السعي نحو تحقيق الإمكانات الشخصية والأهداف الذاتية.
자아실현은 인생에서 중요한 목표예요.

명상
التأمل: ممارسة تركيز الذهن على فكرة معينة أو نشاط لتحقيق حالة من السكون الداخلي واليقظة العقلية.
저는 명상을 통해 스트레스를 줄이고 있어요.

긍정적인 생각
التفكير الإيجابي: تبني نظرة متفائلة وتوقع نتائج جيدة.
긍정적인 생각은 삶의 질을 높여줘요.

자기관리
الرعاية الذاتية: العمليات التي يقوم بها الفرد للعناية بصحته الجسدية والعقلية.
자기관리는 정신 건강을 위해 매우 중요해요.

사회적 지원
الدعم الاجتماعي: الحصول على المساعدة والتشجيع من الأصدقاء، العائلة أو المجتمع.
좋은 사회적 지원은 어려운 시기를 이겨낼 수 있게 해줘요.

감사
الامتنان: مشاعر الشكر والتقدير لما يحظى به المرء من خير أو مساعدة.
저는 제가 받은 도움에 대해 항상 감사해요.

적응력
القدرة على التكيف: مهارة التأقلم مع التغيرات والظروف المتغيرة.
생활이 변하더라도 빠르게 적응력을 갖추는 것이 중요해요.

조화로운
متناغم: حالة التوازن والانسجام الذي قد يحدث بين مختلف جوانب الحياة.
조화로운 관계는 삶을 더 풍요롭게 만들어줘요.

في الختام، يمكننا أن نرى كيف أن اللغة الكورية تحتوي على مفردات غنية تعبر عن الصحة العقلية والرفاهية. من المهم تعلم هذه الكلمات واستخدامها للتعبير عن أنفسنا وللتواصل مع الآخرين بشكل أفضل.