تعد الرياضة واللياقة البدنية من المجالات التي يهتم بها العديد من الأشخاص حول العالم، ومع تزايد السفر والتواصل بين الثقافات المختلفة، يصبح تعلم الكلمات الخاصة بالرياضة بلغات مختلفة أمراً ضرورياً. واللغة الإسبانية هي إحدى اللغات الأكثر انتشاراً في العالم. في هذه المقالة، سنتعرف على بعض الكلمات الإسبانية المتعلقة بالرياضة واللياقة البدنية وكيفية استخدامها في جمل.

Deporte (الرياضة)
تشير كلمة “ديبورتي” إلى الأنشطة البدنية التي يمارسها الأشخاص للحفاظ على الصحة والرشاقة وغالباً ما تكون لديها قواعد محددة وتنافسية.
Me gusta practicar varios deportes para mantenerme en forma.

Ejercicio (تمرين)
التمارين الرياضية هي عبارة عن نشاط بدني مُخطط ومنظم يهدف إلى تحسين اللياقة البدنية.
Hago ejercicio todos los días para mejorar mi resistencia.

Gimnasio (صالة الألعاب الرياضية)
“خيمناسيو” هي المكان المُخصص لممارسة الأنشطة الرياضية المُختلفة، ومجهز بأنواع مُتعددة من أجهزة اللياقة.
Voy al gimnasio cuatro veces a la semana para entrenar.

Culturismo (كمال الأجسام)
“كولتوريسمو” يشير إلى رياضة التمرين بالأثقال وبناء العضلات.
El culturismo es una de mis actividades favoritas en el gimnasio.

Entrenamiento (التدريب)
“إنترنامينتو” هو عملية التحضير والتمرين بشكل منظم لتحسين الأداء الرياضي.
El entrenamiento de hoy fue muy intenso.

Fitness (لياقة بدنية)
اللياقة البدنية أو “فيتنس” تعني الحالة البدنية والصحية التي تتميز بالمرونة والقوة والتحمل.
El fitness es esencial para una vida saludable.

Zapatillas deportivas (أحذية رياضية)
“ثاباتيلاس ديبورتيفاس” هي أحذية مخصصة لممارسة الأنشطة الرياضية وتوفر الدعم والراحة.
Compré unas zapatillas deportivas nuevas para correr.

Equipo (معدات أو فريق)
يمكن أن تعني “إكيبو” الفريق الرياضي أو المعدات المستخدمة في ممارسة الرياضة.
Nuestro equipo ganó el partido de ayer.

Partido (مباراة)
“بارتيدو” هو مصطلح يستخدم لوصف المواجهة الرياضية بين فريقين أو لاعبين.
Vamos al estadio para ver el partido de fútbol.

Correr (الجري)
“كورير” هو العمل البدني الذي يُمارس بالتنقل بسرعة على الأقدام، ومفيد للقلب والأوعية الدموية.
Me gusta correr en el parque todas las mañanas.

Musculación (تقوية العضلات)
“موسكولاسيون” تركز على استخدام الأثقال وتدريبات المقاومة لزيادة قوة العضلات وحجمها.
La musculación es importante para el desarrollo muscular.

Calentamiento (الإحماء)
“كالينتامينتو” يشير إلى مجموعة التمارين والأنشطة الخفيفة التي تتم قبل التمرين الرئيسي لتجهيز الجسم وتقليل خطر الإصابات.
Siempre hago ejercicios de calentamiento antes de empezar la rutina.

Yoga (اليوغا)
“يوغا” هي نوع من التمارين تجمع بين الاسترخاء الذهني وتقوية الجسم.
La yoga es buena para la mente y el cuerpo.

Dietética (التغذية الرياضية)
“دييتيتيكا” تعني التغذية المتوازنة التي تعتمدها الرياضيين لتحسين أدائهم.
La dietética es clave para los atletas de alto rendimiento.

Baloncesto (كرة السلة)
“بالونثيستو” هي واحدة من الرياضات الجماعية التي تُلعب بكرة وتهدف إلى تسجيل النقاط في سلة الخصم.
Juego al baloncesto con mis amigos los fines de semana.

Natación (السباحة)
“ناتاسيون” هي رياضة تمارس في الماء وتساعد على بناء جسم متناسق وزيادة القدرة على التحمل.
La natación es mi deporte favorito en el verano.

في الختام، فإن تعلم الكلمات الإسبانية المرتبطة بالرياضة واللياقة البدنية يعد خطوة مهمة للتواصل بشكل أفضل في البيئات الرياضية وللحفاظ على حياة صحية ونشيطة. يجب على الطلاب والمهتمين باللياقة البدنية الاستفادة من هذه الكلمات ومحاولة دمجها في محادثاتهم باللغة الإسبانية لتعزيز مهاراتهم اللغوية وتعميق معرفتهم الثقافية.