早晨活动

завтракать – 吃早餐
吃早餐是一天的开始。这个词的动词形式是 “吃早餐”。
Я люблю завтракать в семь утра.

просыпаться – 醒来
这个动词表示从睡眠中醒来。
Я обычно просыпаюсь в шесть часов.

умываться – 洗脸
洗脸是早晨的重要活动之一。
Каждое утро я умываюсь холодной водой.

чистить зубы – 刷牙
刷牙是保持口腔卫生的重要步骤。
Я чищу зубы два раза в день.

одеваться – 穿衣服
穿衣服是早晨准备工作的一部分。
Я быстро одеваюсь перед работой.

上班和上学

работать – 工作
这个动词表示从事某种职业或任务。
Я работаю в офисе.

учиться – 学习
这个动词表示在学校或其他教育机构进行学习活动。
Моя сестра учится в университете.

ехать на работу – 去上班
这个短语表示去工作的过程。
Я еду на работу на автобусе.

ходить в школу – 上学
这个短语表示去学校上课。
Мой брат ходит в школу пешком.

перерыв на обед – 午休
这个短语表示中午休息时间。
У нас перерыв на обед в час дня.

回家和休闲时间

возвращаться домой – 回家
这个短语表示从某个地方返回家中。
Я возвращаюсь домой в шесть вечера.

отдыхать – 休息
这个动词表示放松和恢复精力。
После работы я люблю отдыхать на диване.

ужинать – 吃晚饭
吃晚饭是一天中最后一餐。
Мы ужинаем в семь часов вечера.

смотреть телевизор – 看电视
看电视是许多人休闲时间的选择。
Вечером я смотрю телевизор с семьёй.

читать книгу – 读书
读书是丰富知识和放松的好方法。
Я люблю читать книгу перед сном.

晚上活动

готовиться ко сну – 准备睡觉
这个短语表示准备进入睡眠状态。
Я готовлюсь ко сну в десять вечера.

спать – 睡觉
这个动词表示进入睡眠状态。
Я сплю восемь часов каждую ночь.

выключать свет – 关灯
这个短语表示关掉房间的灯光。
Перед сном я всегда выключаю свет.

смотреть сны – 做梦
这个短语表示在睡眠中看到梦境。
Мне нравится смотреть сны.

ложиться спать – 上床睡觉
这个短语表示上床并准备入睡。
Я ложусь спать в одиннадцать вечера.

周末活动

гулять – 散步
散步是周末放松的好方法。
В выходные мы любим гулять в парке.

ездить за город – 去郊外
这个短语表示离开城市去乡村或郊区。
На выходных мы часто ездим за город.

встречаться с друзьями – 和朋友见面
这个短语表示和朋友见面、相聚。
Я встречаюсь с друзьями каждую субботу.

заниматься спортом – 运动
运动是保持健康的重要活动。
Я занимаюсь спортом три раза в неделю.

ходить по магазинам – 购物
购物是许多人周末喜欢的活动。
В воскресенье мы ходим по магазинам.

总结

通过学习这些日常活动的俄语短语，你可以更好地理解和使用俄语。这些短语覆盖了从早晨到晚上以及周末的各种常见活动。希望这些短语和例句能帮助你在日常生活中更流利地使用俄语。记住，语言学习是一个持续的过程，多练习、多使用，才能不断进步。