学习一门新的语言不仅仅是掌握词汇和语法，还包括了解该语言所对应文化的方方面面。食品和烹饪是文化的重要组成部分，因此，学习他加禄语时，了解一些基本的食品和烹饪词汇是非常有帮助的。本文将介绍一些常见的他加禄语食品和烹饪词汇，并附上例句，帮助大家更好地理解和运用这些词汇。

食品词汇

kanin – 米饭
米饭是菲律宾人日常饮食中不可或缺的一部分。几乎每一餐都会有米饭的身影。
Gusto kong kumain ng kanin sa tanghalian.

ulam – 菜肴
“ulam”通常是指配菜，可以是肉类、鱼类、蔬菜等。
Ano ang ulam natin ngayong gabi?

isda – 鱼
菲律宾是一个群岛国家，鱼类在菲律宾人的饮食中占据重要地位。
Mahilig akong kumain ng isda tuwing tanghalian.

karne – 肉
“karne”是指各种肉类，包括猪肉、牛肉、鸡肉等。
Bumili ako ng karne sa palengke.

gulay – 蔬菜
蔬菜在菲律宾的饮食中也非常重要，有各种各样的本地蔬菜。
Kailangan ko ng sariwang gulay para sa salad.

prutas – 水果
菲律宾盛产各种热带水果，例如芒果、香蕉、椰子等。
Masarap ang mga prutas dito sa Pilipinas.

tinapay – 面包
面包在菲律宾的早餐中非常常见，通常搭配咖啡或巧克力饮品。
Gusto kong kumain ng tinapay sa umaga.

kape – 咖啡
咖啡是菲律宾人非常喜爱的饮品之一，尤其在早晨。
Magkape tayo sa umaga.

gatas – 牛奶
牛奶是许多菲律宾家庭早餐中常见的饮品。
Umiinom ako ng gatas araw-araw.

asukal – 糖
糖是烹饪和饮品中常用的调味品。
Dagdagan mo ng asukal ang kape ko.

烹饪词汇

lutong – 烹饪
“lutong”是指烹饪这个动作或过程。
Mahilig akong magluto ng mga bagong resipe.

prito – 煎、炸
“prito”是指煎或炸的烹饪方法。
Masarap ang pritong manok.

ihaw – 烤
“ihaw”是指烤的烹饪方法，通常用于烤肉或烤鱼。
Gusto ko ang inihaw na baboy.

paksiw – 酸煮
“paksiw”是一种菲律宾传统的烹饪方法，通常用醋和大蒜煮鱼或肉。
Masarap ang paksiw na bangus.

adobo – 腌煮
“adobo”是一种非常受欢迎的菲律宾菜肴，用酱油、醋、大蒜和香料腌煮肉类或鸡肉。
Paborito ko ang adobong manok.

halo-halo – 搅拌
“halo-halo”是一种菲律宾传统甜点，由各种水果、豆类、椰奶和碎冰混合而成。
Matamis at masarap ang halo-halo.

gisa – 炒
“gisa”是指炒的烹饪方法，通常先用大蒜和洋葱炒香。
Magaling maggisa ang nanay ko.

saing – 煮饭
“saing”是指煮米饭的动作。
Nagsasaing ako ng kanin tuwing umaga.

timpla – 调味
“timpla”是指为菜肴调味。
Marunong siyang magtimpla ng mga pagkain.

hiwa – 切
“hiwa”是指切割食材的动作。
Kailangan kong hiwain ang mga gulay.

传统菜肴

lechon – 烤乳猪
“lechon”是菲律宾节庆中非常重要的一道菜，通常是整只烤乳猪。
Ang lechon ang bida sa handaan.

sinangag – 蒜香炒饭
“sinangag”是用蒜炒的米饭，通常作为早餐的一部分。
Masarap ang sinangag na may itlog.

pancit – 炒面
“pancit”是菲律宾的传统面食，通常在生日或庆祝活动中食用。
Nagpancit kami sa kaarawan ko.

kare-kare – 牛尾花生炖
“kare-kare”是一种用牛尾、花生酱和蔬菜炖煮的传统菜肴，通常配合虾酱食用。
Paborito ko ang kare-kare na may bagoong.

balut – 毛蛋
“balut”是一种具有独特风味的菲律宾小吃，是煮熟的鸭蛋，蛋内有发育中的鸭胚胎。
Natikman mo na ba ang balut?

bibingka – 椰奶米糕
“bibingka”是一种用椰奶和米粉制作的菲律宾传统糕点，通常在圣诞节期间食用。
Masarap ang bibingka tuwing Pasko.

puto – 米糕
“puto”是一种用米粉制作的蒸糕，通常搭配“dinuguan”食用。
Gusto kong kumain ng puto at dinuguan.

lumpia – 春卷
“lumpia”是菲律宾版的春卷，有鲜肉和蔬菜馅料。
Masarap ang lumpiang shanghai.

tamales – 粽子
“tamales”是用粽叶包裹的米饭和肉类，蒸熟后食用。
Gusto ko ng tamales tuwing fiesta.

turon – 香蕉春卷
“turon”是一种甜点，用春卷皮包裹香蕉和糖，煎炸至金黄。
Matamis at masarap ang turon.

饮品

salabat – 生姜茶
“salabat”是一种用生姜煮制的茶，有助于舒缓喉咙和提高免疫力。
Umiinom ako ng salabat kapag malamig ang panahon.

sago’t gulaman – 珍珠凉粉饮
“sago’t gulaman”是一种用珍珠和凉粉制成的甜饮，通常在炎热的天气里饮用。
Paborito ko ang sago’t gulaman tuwing tag-init.

buko juice – 椰子汁
“buko juice”是用新鲜椰子水制成的清凉饮品，非常解渴。
Masarap at nakaka-refresh ang buko juice.

tsokolate – 热巧克力
“tsokolate”是用纯可可制成的热饮，通常在早餐或寒冷的天气里饮用。
Gusto kong uminom ng mainit na tsokolate sa umaga.

taho – 豆花
“taho”是一种用豆腐、糖浆和珍珠制成的甜点，通常作为早餐或小吃。
Bumili ako ng taho sa umaga.

通过学习这些他加禄语的食品和烹饪词汇，不仅可以帮助你更好地理解菲律宾的文化，还能在与菲律宾朋友交流时更加得心应手。希望这篇文章能够帮助到你，让你的他加禄语学习之旅更加丰富多彩。