*Lavarse* (lavarse) las manos es importante para mantener la higiene.

No te olvides de *cepillarte* (cepillarse) los dientes tres veces al día.

Después de la cena, me gusta *relajarme* (relajarse) con un buen libro.

Lucía siempre se *maquilla* (maquillarse) antes de salir.

Antes de entrenar, es importante *calentarse* (calentarse) para evitar lesiones.

Mi hermana y yo decidimos *inscribirnos* (inscribirse) en el mismo curso de baile.

Por la mañana, Juan se *afeita* (afeitarse) antes de ducharse.

Si uno quiere mejorar, debe *esforzarse* (esforzarse) al máximo.

Después de correr, es esencial *hidratarse* (hidratarse) bebiendo agua.

¿Siempre os *acostáis* (acostarse) tan tarde los fines de semana?

El bebé se *duerme* (dormirse) enseguida con esa canción de cuna.

Me gusta *levantarme* (levantarse) temprano para ver el amanecer.

Al viajar solo, uno aprende a *valerse* (valerse) por sí mismo.

¿Vas a *atreverte* (atreverse) a saltar desde tan alto?

En clase de yoga, aprendemos a *concentrarnos* (concentrarse) en nuestra respiración.

练习二：根据上下文选择合适的自身代词填空

Para tener éxito, a veces uno tiene que *arriesgarse* (arriesgarse).

Los niños necesitan *vestirse* (vestirse) más rápido si no quieren llegar tarde a la escuela.

Después de trabajar tantas horas, necesito *desconectarme* (desconectarse) de todo un poco.

Antes de salir de viaje, asegúrate de *despedirte* (despedirse) de los vecinos.

Cuando llegues a la fiesta, ¿vas a *presentarte* (presentarse) a todos?

Roberto siempre se *peina* (peinarse) de una forma muy elegante para eventos formales.

La profesora nos dijo que debemos *esforzarnos* (esforzarse) más en nuestras redacciones.

En este deporte, cada atleta tiene que *superarse* (superarse) día tras día.

Después de la cirugía, será difícil *moverse* (moverse) sin ayuda.

Cuando está nerviosa, ella se *muerde* (morderse) las uñas constantemente.

Los viajeros se *despertaron* (despertarse) temprano para ver el amanecer en las montañas.

No os *preocupéis* (preocuparse), todo se resolverá con el tiempo.

Antes de hacer ejercicio, es recomendable *estirarse* (estirarse) bien.

A veces, en la vida, hay que *adaptarse* (adaptarse) a nuevas situaciones.

Si tienes frío, deberías *abrigarte* (abrigarse) antes de salir.