Anxiety – стан тривоги, який виникає, коли людина відчуває високий рівень стресу або нервозності.
She felt a wave of anxiety before her presentation.

Depression – психічний розлад, характеризується постійним відчуттям смутку та втратою інтересу до звичайних захоплень та діяльності.
He has been battling depression for several years now.

Stress – стан психологічного напруження, який може виникати через різні життєві ситуації.
She has a lot of stress due to her demanding job.

Mental health – стан психічного здоров’я, який впливає на загальне самопочуття людини.
Taking care of your mental health is essential for your overall well-being.

Therapy – процес лікування психічних розладів або емоційних проблем за допомогою розмов з кваліфікованим фахівцем.
She started going to therapy to cope with her anxiety.

Counseling – професійна підтримка, яка спрямована на вирішення особистісних, соціальних або психологічних проблем.
Many students seek counseling during their college years.

Well-being – стан загального комфорту, здоров’я та щастя.
Her well-being improved significantly after she changed her lifestyle.

Emotional stability – здатність особистості зберігати стабільність емоцій в різних життєвих обставинах.
Emotional stability is crucial for handling life’s ups and downs.

Resilience – здатність швидко відновлюватися після стресових ситуацій або труднощів.
Children who are taught resilience at an early age tend to cope better with challenges.

Self-esteem – самооцінка, відчуття власної цінності та впевненість у своїх силах.
High self-esteem helps you to face life challenges more confidently.

Burnout – стан емоційного, фізичного та ментального виснаження, спричинений тривалим і надмірним стресом.
She experienced burnout after years of working in a high-pressure environment.

Cognitive behavioral therapy (CBT) – форма психотерапії, що допомагає людям ідентифікувати та змінювати деструктивні або руйнівні мислові моделі.
Cognitive behavioral therapy is effective for treating a variety of mental health conditions.

Post-traumatic stress disorder (PTSD) – розлад, що може розвинутися після того, як людина пережила або стала свідком травматичних подій.
Veterans often suffer from post-traumatic stress disorder after returning from combat.

Mindfulness – практика зосередженості на поточному моменті, прийняття власних думок і почуттів без оцінки.
Mindfulness meditation has helped him manage his stress more effectively.

Psychosis – серйозний психічний розлад, що характеризується втратою контакту з реальністю.
Schizophrenia is one type of psychosis that affects how a person thinks, feels, and behaves.

Support group – група людей, які збираються разом, щоб поділитися своїми досвідами та взаємно підтримувати один одного у боротьбі з психічними проблемами.
Joining a support group can be very helpful for those dealing with grief or addiction.

Self-care – дії, які людина виконує для підтримки власного здоров’я та добробуту.
Regular exercise is an important part of self-care.