Корейська традиційна медицина, відома також як “Ханбанг” (한방), має давню історію та використовує різноманітні методи лікування для досягнення гармонії в організмі. Сьогодні ми розглянемо деякі ключові слова, пов’язані з цією унікальною системою оздоровлення.

한약 (Ханьяк) – традиційні корейські лікарські трави.
이 한약은 감기에 효과적입니다.

침술 (Чхімсуль) – акупунктура, метод стимуляції певних точок на тілі за допомогою голок.
침술은 통증 완화에 도움을 줍니다.

부항 (Пухан) – метод лікування, що використовує маленькі чашки, які створюють вакуум на шкірі.
부항은 혈액 순환을 개선하는 데 사용됩니다.

지압 (Ціап) – масаж або натискання на акупунктурні точки.
지압은 스트레스 해소에 좋습니다.

온열 치료 (Оньоль чхірьо) – терапія теплом, часто за допомогою нагрітих каменів або пісків.
온열 치료는 근육의 긴장을 완화시킵니다.

기공 (Кігонг) – система дихальних і фізичних вправ, що сприяє циркуляції енергії Qi.
기공을 꾸준히 하면 건강이 좋아집니다.

식이요법 (Сікійорьоп) – дієта або харчування, засноване на принципах корейської медицини.
식이요법을 잘 따르면 몸이 더 건강해집니다.

청신 (Чхоншін) – процедура, що очищає дух та розум.
청신은 마음을 안정시키고 집중력을 높여줍니다.

약침 (Якчхім) – ін’єкції з лікарських трав.
약침은 특정 질병의 치료에 사용됩니다.

사상의학 (Сасан Іхак) – медицина чотирьох конституцій, що класифікує людей за типами тілоскладу для лікування.
사상의학은 개인의 체질에 맞는 치료를 제공합니다.

혈자리 (Хьольджарі) – акупунктурні точки на тілі.
혈자리를 자극하면 몸의 통증이 줄어듭니다.

탕약 (Таньяк) – відвар з лікарських трав.
탕약은 오랫동안 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.

정신 치료 (Чоншін чхірьо) – лікування розуму.
정신 치료는 스트레스와 불안을 줄이는 데 효과적입니다.

마사지 (Масажі) – терапевтичний масаж.
마사지는 몸의 긴장을 풀어줍니다.

Корейська традиційна медицина пропонує унікальний підхід до здоров’я, що базується на глибокому розумінні взаємозв’язку між тілом, розумом і природою. Ці слова та поняття є ключовими для розуміння основ Ханбангу та їх застосування в повсякденному житті.