Фітнес і регулярні фізичні вправи важливі для підтримки здоров’я і доброго самопочуття. Якщо ви цікавитеся фітнесом, то знання відповідної лексики на індійській мові може бути корисним, особливо якщо ви плануєте відвідати Індію або спілкуватися з носіями хінді. У цій статті ми розглянемо кілька корисних слів та виразів, пов’язаних з фітнесом та фізичними вправами.

व्यायाम (Vyayam) – Фізичні вправи.
मैं हर दिन सुबह व्यायाम करता हूँ।

शक्ति (Shakti) – Сила.
उसके पास बहुत शक्ति है।

सहनशक्ति (Sahanashakti) – Витривалість.
उसे अपनी सहनशक्ति बढ़ानी होगी।

योग (Yoga) – Йога.
वह प्रतिदिन योग करती है।

जिम (Jim) – Тренажерний зал.
वह जिम जाने के लिए तैयार हो रहा है।

दौड़ना (Daudna) – Бігати.
मैं हर सुबह पार्क में दौड़ता हूँ।

तैराकी (Tairaki) – Плавання.
तैराकी से शरीर मजबूत होता है।

उठाना (Uthana) – Піднімати (ваги).
वह भारी वजन उठाना चाहता है।

प्रेस (Pres) – Прес (вправа).
उसने आज बहुत सारे प्रेस किए।

स्ट्रेचिंग (Stretching) – Розтяжка.
स्ट्रेचिंग से पहले वार्म अप करना चाहिए।

कार्डियो (Cardio) – Кардіо.
उसने आज कार्डियो पर ध्यान केंद्रित किया।

पिलेट्स (Pilates) – Пілатес.
पिलेट्स से उसकी लचक में सुधार हुआ।

बॉडीबिल्डिंग (Bodybuilding) – Бодібілдинг.
वह बॉडीबिल्डिंग के लिए प्रशिक्षण ले रहा है।

वार्म अप (Warm up) – Розминка.
वार्म अप करना बहुत जरूरी है।

कूल डाउन (Cool down) – Заминка.
व्यायाम के बाद कूल डाउन करना चाहिए।

Ці слова та вирази допоможуть вам не тільки покращити ваше розуміння та спілкування під час тренувань, але й збагатити ваш словниковий запас індійською мовою. Вивчення мови через контекст, пов’язаний з вашими інтересами, може значно підвищити ефективність навчання та зробити процес більш захоплюючим та особистісно значущим.