Вивчення нової мови може бути захоплюючим і водночас складним процесом. Одним із найкращих способів покращити свої мовні навички є розширення свого словникового запасу у певних сферах, таких як спорт і вправи. У цій статті ми розглянемо слова, пов’язані з вправами та спортом каталонською мовою. Ми надамо визначення кожного слова і приклади використання їх у реченнях.
Основні терміни, пов’язані зі спортом
Esport – спорт. Це загальний термін, який використовується для позначення фізичної активності або гри.
El futbol és un dels esports més populars del món.
Atleta – атлет. Людина, яка бере участь у спортивних змаганнях.
L’atleta va guanyar la medalla d’or als Jocs Olímpics.
Equip – команда. Група людей, які співпрацюють для досягнення спільної мети в спорті.
L’equip de bàsquet va jugar molt bé en el partit d’ahir.
Терміни, пов’язані з вправами
Exercici – вправа. Фізична активність, виконувана для підтримання або покращення здоров’я та фітнесу.
Fer exercici regularment és important per a la salut.
Entrenament – тренування. Процес підготовки через фізичні вправи.
El seu entrenament inclou córrer, aixecar peses i estiraments.
Escalfament – розминка. Легкі фізичні вправи, що виконуються перед основним тренуванням для підготовки м’язів.
És important fer un bon escalfament abans de començar a córrer.
Refredament – заминка. Легкі вправи, що виконуються після основного тренування для поступового зниження інтенсивності.
Després de l’entrenament, sempre faig un refredament per relaxar els músculs.
Терміни, пов’язані з різними видами спорту
Futbol – футбол. Гра, в якій дві команди змагаються, намагаючись забити м’яч у ворота суперника.
El futbol és molt popular a Europa i Amèrica del Sud.
Bàsquet – баскетбол. Гра, в якій дві команди намагаються закинути м’яч у кошик суперника.
El bàsquet és un esport molt dinàmic i emocionant.
Natació – плавання. Спорт або активність, що включає рух у воді за допомогою рук і ніг.
La natació és una excel·lent manera de mantenir-se en forma.
Ciclisme – велосипедний спорт. Спорт або діяльність, що включає їзду на велосипеді.
El ciclisme és molt popular a les zones muntanyoses.
Atletisme – легка атлетика. Спортивна дисципліна, що включає різні види бігу, стрибків і метань.
L’atletisme inclou proves com els 100 metres llisos i el salt de longitud.
Gimnàstica – гімнастика. Спорт, що включає виконання вправ на гнучкість, силу і координацію.
La gimnàstica artística és una de les disciplines més belles dels Jocs Olímpics.
Терміни, пов’язані з обладнанням
Pes – вага. Обладнання, що використовується для силових тренувань.
Aixecar peses és una part important de l’entrenament de força.
Bicicleta – велосипед. Двоколісний транспортний засіб, який використовується для їзди або тренувань.
M’agrada anar en bicicleta pel parc els caps de setmana.
Raqueta – ракетка. Обладнання, що використовується в таких видах спорту, як теніс і бадмінтон.
Vaig comprar una nova raqueta de tennis per al torneig.
Bola – м’яч. Круглий предмет, що використовується в багатьох видах спорту.
La pilota de futbol és més gran que la pilota de bàsquet.
Tapis rodant – бігова доріжка. Обладнання для бігу або ходьби на місці.
Prefereixo córrer al parc, però quan plou, faig servir el tapis rodant.
Терміни, пов’язані з фізичним станом
Força – сила. Здатність м’язів виконувати роботу або чинити опір навантаженню.
La força és essencial per aixecar peses.
Resistència – витривалість. Здатність організму витримувати тривалі фізичні навантаження.
Córrer maratons requereix molta resistència.
Flexibilitat – гнучкість. Здатність м’язів і суглобів вільно рухатися.
Fer ioga ajuda a millorar la flexibilitat.
Velocitat – швидкість. Здатність швидко переміщатися або реагувати.
Els corredors de velocitat entrenen per millorar la seva velocitat.
Agilitat – спритність. Здатність швидко і легко змінювати напрямок руху.
L’agilitat és molt important en esports com el futbol i el bàsquet.
Терміни, пов’язані з тренерами та тренуванням
Entrenador – тренер. Особа, яка керує тренуванням спортсменів або команди.
L’entrenador va donar instruccions clares abans del partit.
Assessorament – консультування. Процес надання порад або рекомендацій.
El seu entrenador li va oferir assessorament sobre la dieta i l’exercici.
Estratègia – стратегія. План дій, розроблений для досягнення конкретної мети.
L’equip va seguir una estratègia defensiva per guanyar el partit.
Tècnica – техніка. Метод або спосіб виконання чогось, особливо у спорті.
La tècnica de llançament de peses és molt important per evitar lesions.
Motivació – мотивація. Внутрішній стимул, що спонукає до дії або досягнення мети.
La motivació és clau per mantenir-se constant en els entrenaments.
Терміни, пов’язані зі змаганнями та турнірами
Competició – змагання. Подія, в якій спортсмени або команди змагаються один з одним.
La competició va ser molt intensa i emocionant.
Torneig – турнір. Серія змагань, в яких визначається переможець.
El torneig de tennis comença la setmana vinent.
Medalla – медаль. Нагорода за досягнення у змаганнях.
Va guanyar una medalla d’or en els Jocs Olímpics.
Trofeu – трофей. Нагорода, що надається переможцю змагань.
L’equip va rebre un trofeu per guanyar el campionat.
Rècord – рекорд. Найкращий результат, досягнутий у певному виді спорту.
Va batre el rècord mundial de salt d’alçada.
Classificació – класифікація. Рейтинг або розташування учасників за результатами.
Va quedar en primera posició en la classificació general.
Терміни, пов’язані з травмами та відновленням
Lesió – травма. Пошкодження тіла, що виникає в результаті спортивної діяльності.
Va patir una lesió al genoll durant el partit.
Recuperació – відновлення. Процес повернення до здоров’я та фізичної форми після травми.
La recuperació de la seva lesió va ser lenta però constant.
Fisioteràpia – фізіотерапія. Лікування травм через фізичні вправи та інші методи.
Va anar a fisioteràpia per recuperar-se de la lesió muscular.
Massatge – масаж. Процедура, що включає маніпуляцію м’язами для поліпшення кровообігу та зменшення болю.
Després d’un entrenament intens, un massatge pot ajudar a relaxar els músculs.
Repos – відпочинок. Період, протягом якого не виконується фізична активність для відновлення сил.
El metge li va recomanar repos per recuperar-se de la lesió.
Ці слова допоможуть вам краще орієнтуватися в спортивній термінології каталонською мовою і покращити свої мовні навички. Спробуйте використовувати їх у своїй повсякденній мові, щоб закріпити нові знання.
