운동: 체력을 기르거나 유지하기 위해 신체적 활동을 하는 것을 말합니다.
매일 아침 운동을 하면 건강에 좋다.
헬스클럽: 다양한 운동 기구가 갖추어져 있고, 개인 운동이나 단체 운동을 할 수 있는 시설입니다.
새로운 헬스클럽에 등록해서 근육을 키우기 시작했어요.
요가: 신체의 유연성과 균형을 향상시키며, 정신적으로도 안정을 가져다 주는 운동입니다.
요가 수업을 들으면서 스트레스가 많이 줄었어요.
스트레칭: 운동 전후에 근육을 늘려주어 부상을 방지하고, 근육의 유연성을 향상시키는 활동입니다.
운동 전에는 스트레칭을 충분히 해야 나중에 근육통이 덜해요.
다이어트: 체중 감량을 목표로 음식 섭취를 조절하거나 특정한 운동을 하는 것입니다.
건강을 위해 다이어트를 시작하기로 결심했습니다.
체육관: 다양한 스포츠 활동이나 체육 수업이 이루어지는 장소입니다.
우리 학교 체육관에서는 농구 대회가 자주 열려요.
수영: 물속에서 몸을 움직여 전진하는 운동으로, 전신 운동이 될 수 있습니다.
매주 금요일마다 수영장에 가서 수영을 해요.
자전거 타기: 자전거를 이용하여 이동하거나 운동하는 활동입니다.
주말마다 친구들과 함께 자전거 타기를 즐깁니다.
등산: 산이나 언덕 등 높은 곳으로 올라가는 활동으로, 체력 증진에 도움이 됩니다.
가을이 되면 등산을 하러 가는 사람들이 많아져요.
에어로빅: 음악에 맞춰 체조 동작을 하는 것으로, 심폐 지구력과 근력을 향상시킬 수 있는 운동입니다.
에어로빅 수업은 저에게 에너지를 많이 줍니다.
킥복싱: 복싱 동작과 발차기를 결합한 운동으로, 자신을 방어할 수 있는 기술을 배울 수 있습니다.
킥복싱을 배우고 나서 자신감이 생겼어요.
테니스: 라켓을 사용하여 공을 상대방 코트로 넘기는 경기입니다.
이번 주말에는 친구와 테니스 경기를 할 예정입니다.
골프: 클럽을 사용하여 공을 홀에 넣는 데 목표를 두는 스포츠입니다.
아버지는 주말마다 골프를 즐기러 가십니다.
배드민턴: 경량의 라켓과 셔틀콕을 사용하여 상대방과 공을 주고받는 경기입니다.
배드민턴은 가벼운 운동으로 시작하기 좋습니다.
축구: 발로 공을 차서 상대팀의 골대에 넣으려는 팀 스포츠입니다.
축구는 세계에서 가장 인기 있는 스포츠 중 하나입니다.
농구: 공을 손으로 다루며 상대 팀의 농구 골대에 넣는 게임입니다.
농구는 키 큰 사람에게 유리한 스포츠로 알려져 있습니다.
