스포츠와 피트니스는 전 세계적으로 많은 사람들에게 중요한 일상 활동입니다. 이러한 활동들은 우리의 건강을 유지하고, 스트레스를 줄이며, 삶의 질을 향상시키는 데 크게 기여합니다. 히브리어를 배우고 있는 여러분들에게 스포츠와 피트니스와 관련된 단어들을 소개하여, 이 언어를 더욱 풍부하게 배울 수 있도록 돕고자 합니다.

스포츠 관련 단어

כדורגל (카두르겔) – 축구
축구는 전 세계적으로 가장 인기 있는 스포츠 중 하나입니다.
אני אוהב לשחק כדורגל עם החברים שלי בשבת.

כדורסל (카두르살) – 농구
농구는 미국에서 특히 인기가 많으며, 많은 사람들이 즐겨 보는 스포츠입니다.
הקבוצה שלנו זכתה באליפות הכדורסל השנה.

טניס (테니스) – 테니스
테니스는 두 명 또는 네 명이 하는 스포츠로, 공을 네트 너머로 치는 게임입니다.
אני משחק טניס כל יום שישי אחר הצהריים.

שחייה (샤하야) – 수영
수영은 전신 운동으로, 체력을 길러주고 근육을 강화하는 데 좋습니다.
אני הולך לבריכה כדי לשפר את כישורי השחייה שלי.

ריצה (리차) – 달리기
달리기는 심장 건강을 향상시키고 체중을 조절하는 데 도움이 됩니다.
אני יוצא לריצה בכל בוקר כדי להתחיל את היום באנרגיה.

스포츠 장비

כדור (카두르) – 공
다양한 스포츠에서 사용하는 공은 필수 장비입니다.
שכחתי להביא את הכדור למשחק היום.

רשת (레셰트) – 네트
네트는 배드민턴, 테니스 등 다양한 스포츠에서 사용됩니다.
הרשת במגרש הטניס הייתה קרועה, אז לא יכולנו לשחק.

מחבט (마하베트) – 라켓
테니스나 배드민턴을 할 때 사용하는 라켓입니다.
המחבט שלי נשבר במהלך המשחק האחרון.

מדים (마딤) – 유니폼
스포츠 팀의 일원임을 나타내는 유니폼은 중요한 요소입니다.
המדים החדשים שלנו נראים מצוין.

피트니스 관련 단어

חדר כושר (헤데르 코쉐르) – 헬스장
헬스장은 다양한 운동 기구와 프로그램을 제공하는 곳입니다.
אני מתאמן בחדר כושר שלוש פעמים בשבוע.

משקולות (마쉬콜롯) – 덤벨
덤벨은 근력 운동에 사용되는 무게 도구입니다.
הרמתי משקולות כבדות יותר היום.

אימון (이문) – 운동
운동은 건강을 유지하고 체력을 키우는 활동입니다.
האימון היום היה קשה אבל מאוד מתגמל.

מתיחות (마티호트) – 스트레칭
운동 전후에 근육을 늘려주는 스트레칭은 매우 중요합니다.
אני תמיד עושה מתיחות לפני ואחרי האימון.

תזונה (트주나) – 영양
건강한 생활을 위해서는 올바른 영양 섭취가 필수적입니다.
אני מקפיד על תזונה בריאה כדי לשמור על כושר.

피트니스 활동

יוגה (요가) – 요가
요가는 몸과 마음의 균형을 맞추는 데 도움이 되는 운동입니다.
אני משתתף בשיעור יוגה פעמיים בשבוע.

פילאטיס (필라티스) – 필라테스
필라테스는 코어 근육을 강화하고 자세를 개선하는 운동입니다.
פילאטיס עוזר לי לשפר את היציבה שלי.

קרוספיט (크로스핏) – 크로스핏
크로스핏은 고강도 인터벌 트레이닝으로, 전신 운동에 효과적입니다.
התחלתי לעשות קרוספיט וזה ממש מאתגר.

זומבה (줌바) – 줌바
줌바는 댄스와 피트니스가 결합된 운동으로, 즐겁게 운동할 수 있습니다.
אני אוהבת את שיעורי הזומבה כי הם מלאי אנרגיה.

אירובי (에어로비) – 에어로빅
에어로빅은 심장 건강을 향상시키고 칼로리를 소모하는 데 효과적입니다.
אני משתתפת בשיעור אירובי כל יום ראשון.

기타 관련 단어

מאמן (메아멘) – 코치
코치는 운동 선수나 팀을 지도하고 훈련하는 사람입니다.
המאמן שלי עוזר לי לשפר את הביצועים שלי.

קבוצה (크부차) – 팀
팀은 공동의 목표를 위해 함께 일하는 사람들의 집단입니다.
הקבוצה שלנו מאוד מגובשת ואנחנו עובדים טוב יחד.

תחרות (타하루트) – 대회
대회는 선수들이 경쟁하여 승자를 가리는 이벤트입니다.
התחרות הגדולה תתקיים בשבוע הבא.

מדליה (메달야) – 메달
메달은 대회에서 우승하거나 좋은 성적을 거둔 사람에게 주는 상입니다.
זכיתי במדליה זהב במרוץ האחרון.

משחק (미스하크) – 경기
경기는 두 팀이 경쟁하여 승부를 가리는 활동입니다.
המשחק היום היה מאוד מותח ומרגש.

이상으로 스포츠와 피트니스 활동에 대한 히브리어 단어들을 소개했습니다. 이 단어들을 통해 히브리어에 대한 이해를 더욱 깊게 하고, 실제 생활에서도 유용하게 사용할 수 있기를 바랍니다. 계속해서 히브리어 학습을 이어가며 더 많은 단어와 표현들을 익혀보세요.