마케도니아의 스포츠 및 피트니스 어휘

마케도니아의 스포츠 어휘

фудбал (축구) – 마케도니아에서 가장 인기 있는 스포츠 중 하나입니다. 친구들과 함께 경기장을 찾거나 TV로 경기를 시청하는 것이 일반적입니다.
Тој игра фудбал секој викенд со своите пријатели.

кошарка (농구) – 청소년들 사이에서 인기 있는 스포츠로, 학교나 지역 클럽에서 쉽게 접할 수 있습니다.
Таа тренира кошарка секој ден по училиште.

ракомет (핸드볼) – 마케도니아에서 매우 인기 있는 팀 스포츠 중 하나로, 국제 대회에서 좋은 성적을 거두고 있습니다.
Неговата сестра игра ракомет во националниот тим.

одбојка (배구) – 해변이나 실내 체육관에서 즐길 수 있는 스포츠로, 여름철에 특히 인기 있습니다.
Ние играме одбојка на плажа секое лето.

тенис (테니스) – 개인 또는 복식으로 즐길 수 있는 스포츠로, 여러 테니스 클럽에서 연습할 수 있습니다.
Тој зема часови по тенис секој вторник и четврток.

пливање (수영) – 여름철에 특히 인기가 많은 운동으로, 수영장은 물론 호수나 바다에서도 즐길 수 있습니다.
Таа оди на пливање три пати неделно.

трчање (달리기) – 건강을 유지하기 위해 많은 사람들이 매일 아침이나 저녁에 하는 운동입니다.
Тој обожава трчање во паркот.

피트니스 어휘

вежби (운동) – 건강을 유지하고 체력을 기르기 위해 수행하는 다양한 신체 활동을 말합니다.
Таа прави вежби секое утро пред работа.

тежини (중량 운동) – 근력을 키우기 위해 사용하는 덤벨이나 바벨 같은 기구를 이용한 운동입니다.
Тој крева тежини во теретана.

јога (요가) – 정신과 신체의 균형을 맞추기 위한 운동으로, 스트레칭과 호흡 운동이 포함됩니다.
Таа практикува јога за релаксација.

кардио (유산소 운동) – 심장과 폐의 기능을 강화하기 위해 빠른 속도로 하는 운동입니다.
Тој прави кардио тренинг три пати неделно.

истегнување (스트레칭) – 운동 전후에 근육을 풀어주기 위한 동작입니다.
Таа секогаш прави истегнување пред да трча.

тренер (트레이너) – 개인의 운동 목표를 돕고 지도하는 전문가입니다.
Тој има личен тренер за фитнес.

фитнес студио (피트니스 스튜디오) – 다양한 운동 기구와 프로그램을 제공하는 장소입니다.
Тие се запишаа во ново фитнес студио во близина.

기타 관련 어휘

спортска опрема (스포츠 장비) – 다양한 스포츠를 위해 필요한 도구나 기구를 의미합니다.
Тој купи нова спортска опрема за фудбал.

натпревар (경기) – 두 팀이나 개인이 경쟁하는 스포츠 이벤트입니다.
Тие ќе имаат натпревар следната недела.

трофеј (트로피) – 경기에서 우승한 팀이나 개인에게 주어지는 상입니다.
Таа освои трофеј на тенискиот турнир.

тренинг (훈련) – 기술이나 체력을 향상시키기 위해 계획적으로 하는 연습입니다.
Неговата екипа има тренинг секој ден.

мускули (근육) – 신체를 움직이는 데 중요한 역할을 하는 조직입니다.
Тој работи на зајакнување на своите мускули.

исхрана (식단) – 건강한 생활을 위해 섭취하는 음식의 종류와 양을 의미합니다.
Таа следи строга исхрана за фитнес.

이 글을 통해 마케도니아의 다양한 스포츠와 피트니스 어휘를 배우고, 이를 일상 생활에서 활용해 보세요. 이 단어들은 운동을 더 즐겁고 효과적으로 할 수 있도록 도와줄 것입니다.