フィットネスとエクササイズは世界中の多くの文化において重要な部分を占めています。今回は、ヒンディー語でフィットネスとエクササイズを表す言葉とその使い方についてご紹介します。ヒンディー語を学ぶことは、インドの文化や生活様式をより深く理解する手助けとなります。

व्यायाम（ヴィヤーヤーム）は「エクササイズ」を意味します。身体活動に関連した一般的な用語です。
मैं हर दिन सुबह व्यायाम करता हूँ।

स्वास्थ्य（スワースティ）は「健康」または「フィットネス」を意味し、広い意味で使われることが多いです。
स्वास्थ्य हमारे जीवन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है।

तंदुरुस्ती（タンドゥルスティ）も「健康」や「体調が良い状態」を指す言葉です。
आपकी तंदुरुस्ती कैसी है?

शारीरिक（シャーリリク）は「身体的な」という意味で、エクササイズやフィットネスに関連する形容詞として使われます。
शारीरिक शक्ति बहुत महत्वपूर्ण है।

कसरत（カスラト）は「ワークアウト」を意味し、ジムでの活動や自宅でのエクササイズセッションを指すことが多いです。
मैं रोज़ सुबह कसरत करता हूँ।

योग（ヨーガ）は「ヨガ」と訳され、精神と身体の調和を目的とした古代インドの実践です。
योग से मानसिक शांति मिलती है।

ध्यान（ディヤーン）は「瞑想」を意味し、心を落ち着けるための実践として知られています。
मैं हर रोज ध्यान करता हूँ।

जिम（ジム）は「ジム」そのものを指し、フィットネスセンターまたはトレーニング施設のことです。
मैं सप्ताह में तीन बार जिम जाता हूँ।

संतुलन（サントゥラン）は「バランス」や「調和」を意味し、身体的または精神的なバランスを保つことを指します。
योग संतुलन बढ़ाने में मदद करता है।

प्रतिरोध（プラティロード）は「抵抗」または「レジスタンス」と訳され、特にウェイトトレーニングにおいて使われることが多いです。
प्रतिरोध प्रशिक्षण ताकत बढ़ाने में मदद करता है।

これらのヒンディー語の単語を覚えることで、フィットネスとエクササイズに関する会話がよりスムーズに行えるようになります。また、インドでの旅行や生活においても役立つ知識となるでしょう。ヒンディー語を学ぶことは、新しい世界への扉を開く鍵となりますので、是非この機会に挑戦してみてください。