Vocabolario relativo allo sport e al fitness in ucraino

Nel mondo di oggi, lo sport e il fitness sono diventati aspetti centrali di uno stile di vita sano e attivo. Per gli appassionati di lingue che desiderano ampliare il loro vocabolario ucraino in questo ambito, รจ fondamentale conoscere i termini piรน usati. In questo articolo, esploreremo alcune parole essenziali legate allo sport e al fitness nella lingua ucraina.

ะกะฟะพั€ั‚ (sport)
Il termine “ัะฟะพั€ั‚” รจ la parola ucraina per indicare in generale “sport” ed รจ estremamente comune in ogni contesto legato all’attivitร  fisica.
ะฏ ะปัŽะฑะปัŽ ะดะธะฒะธั‚ะธัั ัะฟะพั€ั‚ ะฟะพ ั‚ะตะปะตะฒั–ะทะพั€ัƒ.

ะคั–ั‚ะฝะตั (fitness)
“ะคั–ั‚ะฝะตั” si riferisce alla pratica di attivitร  volte al mantenimento o miglioramento della forma fisica, simile al termine “fitness” in italiano.
ะ’ะพะฝะฐ ะทะฐะนะผะฐั”ั‚ัŒัั ั„ั–ั‚ะฝะตัะพะผ ะบะพะถะฝะพะณะพ ั€ะฐะฝะบัƒ.

ะขั€ะตะฝะฐะถะตั€ะฝะธะน ะทะฐะป (palestra)
“ะขั€ะตะฝะฐะถะตั€ะฝะธะน ะทะฐะป” letteralmente significa “sala attrezzata” e viene usato per indicare la “palestra”, il luogo dedicato all’esercizio fisico.
ะ’ั–ะฝ ั…ะพะดะธั‚ัŒ ะฒ ั‚ั€ะตะฝะฐะถะตั€ะฝะธะน ะทะฐะป ั‚ั€ะธ ั€ะฐะทะธ ะฝะฐ ั‚ะธะถะดะตะฝัŒ.

ะ‘ั–ะณ (corsa)
“ะ‘ั–ะณ” รจ la parola utilizzata per “corsa”, una delle forme di esercizio piรน popolari e semplici da praticare.
ะ’ั€ะฐะฝั†ั– ะฒะพะฝะฐ ะปัŽะฑะธั‚ัŒ ะฟั–ั‚ะธ ะฝะฐ ะฑั–ะณ.

ะŸะปะฐะฒะฐะฝะฝั (nuoto)
“ะŸะปะฐะฒะฐะฝะฝั” significa “nuoto”, uno sport che comporta il movimento nel’acqua e che รจ ampiamente riconosciuto per i suoi benefici per la salute.
ะ”ั–ั‚ะธ ะฒั‡ะฐั‚ัŒัั ะฟะปะฐะฒะฐะฝะฝั ะท ะฟ’ัั‚ะธ ั€ะพะบั–ะฒ.

ะ’ะตะปะพัะฟะพั€ั‚ (ciclismo)
Il “ะฒะตะปะพัะฟะพั€ั‚” รจ lo sport del “ciclismo” e si pratica sia a livello competitivo sia come attivitร  ricreativa.
ะฃ ะฒะธั…ั–ะดะฝั– ะฒะพะฝะธ ะทะฐะฒะถะดะธ ะทะฐะนะผะฐัŽั‚ัŒัั ะฒะตะปะพัะฟะพั€ั‚ะพะผ.

ะ™ะพะณะฐ (yoga)
“ะ™ะพะณะฐ” รจ praticata sia come nelle discipline orientali, sia come parte della routine di fitness in molti paesi, per il suo effetto rilassante e tonificante.
ะ™ะพะณะฐ ะดะพะฟะพะผะฐะณะฐั” ั—ะน ั€ะพะทัะปะฐะฑะธั‚ะธัั ะฟั–ัะปั ั€ะพะฑะพั‡ะพะณะพ ะดะฝั.

ะŸั–ะดั‚ัะณัƒะฒะฐะฝะฝั (trazioni)
“ะŸั–ะดั‚ัะณัƒะฒะฐะฝะฝั” si riferisce all’attivitร  di “trazioni”, un esercizio che prevede di sollevare il proprio corpo in sospensione ad una sbarra.
ะ’ั–ะฝ ะผะพะถะต ะทั€ะพะฑะธั‚ะธ ะดะฒะฐะดั†ัั‚ัŒ ะฟั–ะดั‚ัะณัƒะฒะฐะฝัŒ ะทะฐ ะพะดะธะฝ ะฟั–ะดั…ั–ะด.

ะจั‚ะฐะฝะณะฐ (bilanciere)
“ะจั‚ะฐะฝะณะฐ” รจ la parola per “bilanciere”, l’attrezzo utilizzato in molti esercizi di sollevamento pesi.
ะ’ะพะฝะฐ ะดะพะดะฐะปะฐ ะฒะฐะณัƒ ะดะพ ัˆั‚ะฐะฝะณะธ ะดะปั ะทะฑั–ะปัŒัˆะตะฝะฝั ะฝะฐะฒะฐะฝั‚ะฐะถะตะฝะฝั.

ะšั€ะพัั„ั–ั‚ (crossfit)
“ะšั€ะพัั„ั–ั‚” รจ un tipo di allenamento ad alta intensitร  che combina diversi movimenti funzionali, molto simile al termine “crossfit” in italiano.
ะ™ะพะณะพ ะฝะพะฒะฐ ะฟั€ะพะณั€ะฐะผะฐ ั‚ั€ะตะฝัƒะฒะฐะฝัŒ ะฒะบะปัŽั‡ะฐั” ะบั€ะพัั„ั–ั‚.

ะœโ€™ัั‡ (palla)
“ะœโ€™ัั‡” รจ il termine generico per “palla” e viene usato in vari sport, dal calcio al basket.
ะ”ั–ั‚ะธ ะณั€ะฐัŽั‚ัŒ ะท ะผโ€™ัั‡ะตะผ ัƒ ะดะฒะพั€ั–.

ะ“ั–ะผะฝะฐัั‚ะธะบะฐ (ginnastica)
“ะ“ั–ะผะฝะฐัั‚ะธะบะฐ” si riferisce all’attivitร  corporea impegnativa che comprende esercizi di forza, flessibilitร  e agilitร , noto anche come “ginnastica”.
ะ’ะพะฝะฐ ะทะฐะนะผะฐั”ั‚ัŒัั ะณั–ะผะฝะฐัั‚ะธะบะพัŽ ะท ัˆะตัั‚ะธ ั€ะพะบั–ะฒ.

ะ—ะผะฐะณะฐะฝะฝั (gara, competizione)
Il termine “ะทะผะฐะณะฐะฝะฝั” viene utilizzato per indicare una “gara” o “competizione” sportiva.
ะ’ั–ะฝ ะฒะทัะฒ ัƒั‡ะฐัั‚ัŒ ัƒ ะทะผะฐะณะฐะฝะฝั– ั– ะทะฐะนะฝัะฒ ะฟะตั€ัˆะต ะผั–ัั†ะต.

ะขั€ะตะฝัƒะฒะฐะฝะฝั (allenamento)
“ะขั€ะตะฝัƒะฒะฐะฝะฝั” significa semplicemente “allenamento”, e si riferisce all’attivitร  che si fa per migliorare la propria performance fisica.
ะ‡ั— ั‰ะพะดะตะฝะฝั– ั‚ั€ะตะฝัƒะฒะฐะฝะฝั ั‚ั€ะธะฒะฐัŽั‚ัŒ ะดะฒั– ะณะพะดะธะฝะธ.

ะ”ั–ั”ั‚ะฐ (dieta)
Anche nella lingua ucraina il termine “ะดั–ั”ั‚ะฐ” indica un regime alimentare specifico, spesso associato all’attivitร  sportiva.
ะฉะพะฑ ะดะพััะณั‚ะธ ะบั€ะฐั‰ะธั… ั€ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ั–ะฒ ัƒ ั„ั–ั‚ะฝะตัั–, ะฒะพะฝะฐ ัะปั–ะดัƒั” ัะฟะตั†ั–ะฐะปัŒะฝั–ะน ะดั–ั”ั‚ั–.

Infine, รจ essenziale ricordarsi che l’apprendimento del vocabolario รจ un processo continuo e che l’immersione e la pratica costante sono fondamentali. Esplorare il territorio dello sport e del fitness ucraino attraverso questi termini vi consentirร  non solo di arricchire il vostro vocabolario, ma anche di percepire piรน intimamente la cultura ucraina e le sue passioni.ะŸั€ะพะดะพะฒะถัƒะนั‚ะต ะฒั‡ะธั‚ะธัั ั‚ะฐ ะฟั€ะฐะบั‚ะธะบัƒะฒะฐั‚ะธัั – continuate a imparare e praticare.

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