Nel mondo di oggi, lo sport e il fitness sono diventati aspetti centrali di uno stile di vita sano e attivo. Per gli appassionati di lingue che desiderano ampliare il loro vocabolario ucraino in questo ambito, รจ fondamentale conoscere i termini piรน usati. In questo articolo, esploreremo alcune parole essenziali legate allo sport e al fitness nella lingua ucraina.
ะกะฟะพัั (sport)
Il termine “ัะฟะพัั” รจ la parola ucraina per indicare in generale “sport” ed รจ estremamente comune in ogni contesto legato all’attivitร fisica.
ะฏ ะปัะฑะปั ะดะธะฒะธัะธัั ัะฟะพัั ะฟะพ ัะตะปะตะฒัะทะพัั.
ะคััะฝะตั (fitness)
“ะคััะฝะตั” si riferisce alla pratica di attivitร volte al mantenimento o miglioramento della forma fisica, simile al termine “fitness” in italiano.
ะะพะฝะฐ ะทะฐะนะผะฐััััั ัััะฝะตัะพะผ ะบะพะถะฝะพะณะพ ัะฐะฝะบั.
ะขัะตะฝะฐะถะตัะฝะธะน ะทะฐะป (palestra)
“ะขัะตะฝะฐะถะตัะฝะธะน ะทะฐะป” letteralmente significa “sala attrezzata” e viene usato per indicare la “palestra”, il luogo dedicato all’esercizio fisico.
ะัะฝ ั
ะพะดะธัั ะฒ ััะตะฝะฐะถะตัะฝะธะน ะทะฐะป ััะธ ัะฐะทะธ ะฝะฐ ัะธะถะดะตะฝั.
ะัะณ (corsa)
“ะัะณ” รจ la parola utilizzata per “corsa”, una delle forme di esercizio piรน popolari e semplici da praticare.
ะัะฐะฝัั ะฒะพะฝะฐ ะปัะฑะธัั ะฟััะธ ะฝะฐ ะฑัะณ.
ะะปะฐะฒะฐะฝะฝั (nuoto)
“ะะปะฐะฒะฐะฝะฝั” significa “nuoto”, uno sport che comporta il movimento nel’acqua e che รจ ampiamente riconosciuto per i suoi benefici per la salute.
ะััะธ ะฒัะฐัััั ะฟะปะฐะฒะฐะฝะฝั ะท ะฟ’ััะธ ัะพะบัะฒ.
ะะตะปะพัะฟะพัั (ciclismo)
Il “ะฒะตะปะพัะฟะพัั” รจ lo sport del “ciclismo” e si pratica sia a livello competitivo sia come attivitร ricreativa.
ะฃ ะฒะธั
ัะดะฝั ะฒะพะฝะธ ะทะฐะฒะถะดะธ ะทะฐะนะผะฐััััั ะฒะตะปะพัะฟะพััะพะผ.
ะะพะณะฐ (yoga)
“ะะพะณะฐ” รจ praticata sia come nelle discipline orientali, sia come parte della routine di fitness in molti paesi, per il suo effetto rilassante e tonificante.
ะะพะณะฐ ะดะพะฟะพะผะฐะณะฐั ัะน ัะพะทัะปะฐะฑะธัะธัั ะฟััะปั ัะพะฑะพัะพะณะพ ะดะฝั.
ะัะดััะณัะฒะฐะฝะฝั (trazioni)
“ะัะดััะณัะฒะฐะฝะฝั” si riferisce all’attivitร di “trazioni”, un esercizio che prevede di sollevare il proprio corpo in sospensione ad una sbarra.
ะัะฝ ะผะพะถะต ะทัะพะฑะธัะธ ะดะฒะฐะดัััั ะฟัะดััะณัะฒะฐะฝั ะทะฐ ะพะดะธะฝ ะฟัะดั
ัะด.
ะจัะฐะฝะณะฐ (bilanciere)
“ะจัะฐะฝะณะฐ” รจ la parola per “bilanciere”, l’attrezzo utilizzato in molti esercizi di sollevamento pesi.
ะะพะฝะฐ ะดะพะดะฐะปะฐ ะฒะฐะณั ะดะพ ััะฐะฝะณะธ ะดะปั ะทะฑัะปััะตะฝะฝั ะฝะฐะฒะฐะฝัะฐะถะตะฝะฝั.
ะัะพัััั (crossfit)
“ะัะพัััั” รจ un tipo di allenamento ad alta intensitร che combina diversi movimenti funzionali, molto simile al termine “crossfit” in italiano.
ะะพะณะพ ะฝะพะฒะฐ ะฟัะพะณัะฐะผะฐ ััะตะฝัะฒะฐะฝั ะฒะบะปััะฐั ะบัะพัััั.
ะโัั (palla)
“ะโัั” รจ il termine generico per “palla” e viene usato in vari sport, dal calcio al basket.
ะััะธ ะณัะฐััั ะท ะผโััะตะผ ั ะดะฒะพัั.
ะัะผะฝะฐััะธะบะฐ (ginnastica)
“ะัะผะฝะฐััะธะบะฐ” si riferisce all’attivitร corporea impegnativa che comprende esercizi di forza, flessibilitร e agilitร , noto anche come “ginnastica”.
ะะพะฝะฐ ะทะฐะนะผะฐััััั ะณัะผะฝะฐััะธะบะพั ะท ัะตััะธ ัะพะบัะฒ.
ะะผะฐะณะฐะฝะฝั (gara, competizione)
Il termine “ะทะผะฐะณะฐะฝะฝั” viene utilizzato per indicare una “gara” o “competizione” sportiva.
ะัะฝ ะฒะทัะฒ ััะฐััั ั ะทะผะฐะณะฐะฝะฝั ั ะทะฐะนะฝัะฒ ะฟะตััะต ะผัััะต.
ะขัะตะฝัะฒะฐะฝะฝั (allenamento)
“ะขัะตะฝัะฒะฐะฝะฝั” significa semplicemente “allenamento”, e si riferisce all’attivitร che si fa per migliorare la propria performance fisica.
ะั ัะพะดะตะฝะฝั ััะตะฝัะฒะฐะฝะฝั ััะธะฒะฐััั ะดะฒั ะณะพะดะธะฝะธ.
ะัััะฐ (dieta)
Anche nella lingua ucraina il termine “ะดัััะฐ” indica un regime alimentare specifico, spesso associato all’attivitร sportiva.
ะฉะพะฑ ะดะพััะณัะธ ะบัะฐัะธั
ัะตะทัะปััะฐััะฒ ั ัััะฝะตัั, ะฒะพะฝะฐ ัะปัะดัั ัะฟะตััะฐะปัะฝัะน ะดัััั.
Infine, รจ essenziale ricordarsi che l’apprendimento del vocabolario รจ un processo continuo e che l’immersione e la pratica costante sono fondamentali. Esplorare il territorio dello sport e del fitness ucraino attraverso questi termini vi consentirร non solo di arricchire il vostro vocabolario, ma anche di percepire piรน intimamente la cultura ucraina e le sue passioni.ะัะพะดะพะฒะถัะนัะต ะฒัะธัะธัั ัะฐ ะฟัะฐะบัะธะบัะฒะฐัะธัั – continuate a imparare e praticare.
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