Iniziamo con alcune parole chiave fondamentali nel settore dello sport e del fitness in cinese, fornendo definizioni e frasi d’esempio.

运动 (yùndòng) – Questo termine significa “sport” o “attività fisica” in generale.
我每天都要做运动。
Traduzione: Faccio sport tutti i giorni.

健身 (jiànshēn) – Significa “fitness” o “fare esercizio” con l’intento di mantenere o migliorare la forma fisica.
许多人去健身房来健身。
Traduzione: Molte persone vanno in palestra per fare fitness.

体育馆 (tǐyùguǎn) – Un’arena o stadio dove si praticano sport e si tengono eventi atletici.
这家体育馆非常现代化。
Traduzione: Questo stadio è molto moderno.

健身房 (jiànshēnfáng) – Palestra o centro fitness.
他每周都去健身房锻炼。
Traduzione: Va in palestra ogni settimana per allenarsi.

训练 (xùnliàn) – Allenamento o esercitazione pratica per migliorare la performance atletica.
这些运动员正在训练赛前准备。
Traduzione: Questi atleti stanno facendo allenamento in preparazione alla partita.

教练 (jiàoliàn) – Allenatore o istruttore.
我们的足球教练非常严格。
Traduzione: Il nostro allenatore di calcio è molto rigoroso.

瑜伽 (yújiā) – Yoga, pratica fisica e spirituale originaria dell’India.
她每早上都练瑜伽。
Traduzione: Lei pratica yoga ogni mattina.

跑步 (pǎobù) – Corsa, praticata come esercizio fisico o sport competitivo.
他正在公园里跑步。
Traduzione: Sta correndo nel parco.

比赛 (bǐsài) – Partita, gara o competizione sportiva.
明天的篮球比赛你会去看吗？
Traduzione: Andrai a vedere la partita di basket di domani?

球员 (qiúyuán) – Giocatore, in riferimento a chi gioca in una squadra sportiva, specialmente negli sport con la palla.
那个足球球员非常有天赋。
Traduzione: Quel giocatore di calcio è molto talentuoso.

体操 (tǐcāo) – Ginnastica, un tipo di sport che comprende esercizi di prestazione fisica.
她在体操比赛中赢得了金牌。
Traduzione: Ha vinto la medaglia d’oro nella competizione di ginnastica.

游泳 (yóuyǒng) – Nuotare o l’azione di nuotare come sport competitivo o per esercizio.
他喜欢每天游泳来保持健康。
Traduzione: Ama nuotare tutti i giorni per mantenersi in salute.

器材 (qìcái) – Attrezzatura o apparecchiature utilizzate per gli sport o l’esercizio fisico.
这家健身房有很多新的健身器材。
Traduzione: Questa palestra ha molte nuove attrezzature sportive.

杠铃 (gànglíng) – Bilanciere, utilizzato per l’allenamento con i pesi.
他可以举起很重的杠铃。
Traduzione: Può sollevare un bilanciere molto pesante.

热身 (rèshēn) – Riscaldamento, una serie di esercizi fisici leggeri per prepararsi all’allenamento o alla competizione.
运动前一定要做好热身。
Traduzione: Devi sempre riscaldarti prima di fare sport.

跆拳道 (táiquándào) – Taekwondo, un’arte marziale e sport olimpico di origine coreana.
他在跆拳道课上学得很快。
Traduzione: Impara molto velocemente a lezione di taekwondo.

拉伸 (lāshēn) – Stretching, attività fisica che consiste nell’allungare i muscoli per migliorare l’elasticità e ridurre il rischio di infortuni.
拉伸可以帮助放松肌肉。
Traduzione: Lo stretching può aiutare a rilassare i muscoli.

Conoscere queste parole vi fornirà una solida base per discutere di sport e fitness in cinese. Ricordate che la pratica costante è la chiave per migliorare le vostre competenze linguistiche, quindi non esitate a utilizzare queste parole quando parlate di sport con i vostri amici cinesi o durante le vostre sessioni di allenamento.