한의학 (Hanuihak)
Il termine 한의학 si riferisce alla medicina tradizionale coreana nel suo complesso. Essa si basa sull’equilibrio tra i principi di 음 (Yin) e 양 (Yang), cercando di promuovere la salute attraverso metodi naturali e olistici.
우리 가족은 건강을 유지하기 위해 한의학적 치료를 종종 이용합니다.

한약 (Han-yak)
Le 한약 sono le medicine erboristiche utilizzate nella medicina tradizionale coreana. Sono preparazioni di erbe specifiche selezionate per trattare una varietà di disturbi e per rinforzare il corpo e la mente.
감기가 들면 한약을 먹어서 빨리 회복하곤 합니다.

기 (Gi)
La parola 기 si traduce generalmente come “energia vitale”. Nella medicina tradizionale, il Gi è l’energia che permea tutto nel corpo, e mantenerlo in equilibrio è essenziale per la buona salute.
기가 흐름이 잘되게 하려면 매일 아침에 스트레칭을 해야 한다고 해요.

침술 (Chim-sul)
La 침술 è noto come agopuntura. È una pratica che implica l’inserimento di aghi sottili in determinati punti del corpo per alleviare il dolore e trattare vari disturbi.
요통이 심할 때는 침술로 많은 도움을 받았어요.

부항 (Bu-hang)
Il 부항 è una tecnica dove si utilizzano piccoli vasi per creare una pressione negativa sulla pelle, spesso per promuovere la circolazione del sangue e del Gi.
오래된 어깨 통증을 부항으로 치료 받았더니 많이 나아졌어요.

지압 (Ji-ap)
La 지압 corrisponde alla digitopressione, una tecnica di massaggi che preme su specifici punti per stimolare i flussi energetici e rilassare i muscoli.
일하는 동안 자주 지압을 해서 긴장을 푸는 편이에요.

사상의학 (Sasang-uihak)
La 사상의학 è una teoria medica coreana che classifica le persone in quattro tipi differenti di costituzioni, a seconda del loro equilibrio energetico tra Yin e Yang.
사상의학에 따르면 나는 태음인이라서 따뜻한 음식을 먹어야 해요.

혈자리 (Hyeol-jari)
I 혈자리 sono i punti utilizzati nell’agopuntura e nella digitopressione. Si ritiene che la stimolazione di questi punti possa influenzare l’energia del corpo e migliorare la salute.
이 혈자리를 자극하면 두통이 완화된다고 해요.

체질 (Che-jil)
Il termine 체질 indica la costituzione fisica di un individuo. Nella medicina tradizionale coreana, la conoscenza della propria costituzione è importante per la scelta della dieta e del trattamento più adatto.
한의사는 내 체질을 감안해서 식단을 조정해 주었어요.

온열치료 (On-yeol-chi-lyo)
L’온열치료 è un trattamento che utilizza il calore per rilassare i muscoli e migliorare la circolazione sanguigna, simile alla termoterapia.
겨울에는 자주 온열치료를 받아 몸을 따뜻하게 해요.

명상 (Myung-sang)
La pratica della 명상, ovvero la meditazione, è un altro aspetto importante della medicina tradizionale coreana per promuovere il rilassamento mentale e l’equilibrio emotivo.
매일 명상을 통해 스트레스를 줄이고 집중력을 향상시킵니다.

음양 (Um-yang)
La teoria dell’음양 descrive i due principi opposti, ma complementari, che rappresentano le qualità di energia nel corpo e nell’universo. Il loro equilibrio è fondamentale per la salute.
한의학에서는 음과 양의 조화가 건강에 아주 중요하다고 봅니다.

Queste parole forniranno agli studenti di lingua coreana un punto di partenza per esplorare il vasto e affascinante mondo della medicina tradizionale coreana. L’apprendimento di questo specifico lessico può offrire una prospettiva unica sulla cultura coreana e sul suo approccio olistico alla salute e al benessere. Utilizzate queste parole in una conversazione o nella vostra pratica quotidiana per arricchire il vostro vocabolario e la vostra conoscenza dell’argomento. Ricordate, la pratica costante è la chiave per il miglioramento e la padronanza di una nuova lingua!