La medicina tradizionale coreana, conosciuta come 한의학 (Hanuihak), ha una storia lunga e complessa, ricca di termini specifici che descrivono pratiche, rimedi e concetti filosofici. Questo articolo intende presentare alcune delle parole più comuni legate a questo ambito, fornendo le definizioni e esempi frasi in coreano, nella speranza di avvicinare gli appassionati di lingua coreana alla ricca tradizione medica di questo paese.

한의학 (Hanuihak)
Il termine 한의학 si riferisce alla medicina tradizionale coreana nel suo complesso. Essa si basa sull’equilibrio tra i principi di 음 (Yin) e 양 (Yang), cercando di promuovere la salute attraverso metodi naturali e olistici.
우리 가족은 건강을 유지하기 위해 한의학적 치료를 종종 이용합니다.

한약 (Han-yak)
Le 한약 sono le medicine erboristiche utilizzate nella medicina tradizionale coreana. Sono preparazioni di erbe specifiche selezionate per trattare una varietà di disturbi e per rinforzare il corpo e la mente.
감기가 들면 한약을 먹어서 빨리 회복하곤 합니다.

기 (Gi)
La parola 기 si traduce generalmente come “energia vitale”. Nella medicina tradizionale, il Gi è l’energia che permea tutto nel corpo, e mantenerlo in equilibrio è essenziale per la buona salute.
기가 흐름이 잘되게 하려면 매일 아침에 스트레칭을 해야 한다고 해요.

침술 (Chim-sul)
La 침술 è noto come agopuntura. È una pratica che implica l’inserimento di aghi sottili in determinati punti del corpo per alleviare il dolore e trattare vari disturbi.
요통이 심할 때는 침술로 많은 도움을 받았어요.

부항 (Bu-hang)
Il 부항 è una tecnica dove si utilizzano piccoli vasi per creare una pressione negativa sulla pelle, spesso per promuovere la circolazione del sangue e del Gi.
오래된 어깨 통증을 부항으로 치료 받았더니 많이 나아졌어요.

지압 (Ji-ap)
La 지압 corrisponde alla digitopressione, una tecnica di massaggi che preme su specifici punti per stimolare i flussi energetici e rilassare i muscoli.
일하는 동안 자주 지압을 해서 긴장을 푸는 편이에요.

사상의학 (Sasang-uihak)
La 사상의학 è una teoria medica coreana che classifica le persone in quattro tipi differenti di costituzioni, a seconda del loro equilibrio energetico tra Yin e Yang.
사상의학에 따르면 나는 태음인이라서 따뜻한 음식을 먹어야 해요.

혈자리 (Hyeol-jari)
I 혈자리 sono i punti utilizzati nell’agopuntura e nella digitopressione. Si ritiene che la stimolazione di questi punti possa influenzare l’energia del corpo e migliorare la salute.
이 혈자리를 자극하면 두통이 완화된다고 해요.

체질 (Che-jil)
Il termine 체질 indica la costituzione fisica di un individuo. Nella medicina tradizionale coreana, la conoscenza della propria costituzione è importante per la scelta della dieta e del trattamento più adatto.
한의사는 내 체질을 감안해서 식단을 조정해 주었어요.

온열치료 (On-yeol-chi-lyo)
L’온열치료 è un trattamento che utilizza il calore per rilassare i muscoli e migliorare la circolazione sanguigna, simile alla termoterapia.
겨울에는 자주 온열치료를 받아 몸을 따뜻하게 해요.

명상 (Myung-sang)
La pratica della 명상, ovvero la meditazione, è un altro aspetto importante della medicina tradizionale coreana per promuovere il rilassamento mentale e l’equilibrio emotivo.
매일 명상을 통해 스트레스를 줄이고 집중력을 향상시킵니다.

음양 (Um-yang)
La teoria dell’음양 descrive i due principi opposti, ma complementari, che rappresentano le qualità di energia nel corpo e nell’universo. Il loro equilibrio è fondamentale per la salute.
한의학에서는 음과 양의 조화가 건강에 아주 중요하다고 봅니다.

Queste parole forniranno agli studenti di lingua coreana un punto di partenza per esplorare il vasto e affascinante mondo della medicina tradizionale coreana. L’apprendimento di questo specifico lessico può offrire una prospettiva unica sulla cultura coreana e sul suo approccio olistico alla salute e al benessere. Utilizzate queste parole in una conversazione o nella vostra pratica quotidiana per arricchire il vostro vocabolario e la vostra conoscenza dell’argomento. Ricordate, la pratica costante è la chiave per il miglioramento e la padronanza di una nuova lingua!