Aprender un nuevo idioma puede ser una experiencia enriquecedora, especialmente cuando se trata de vocabulario específico que puede ser útil en situaciones cotidianas. En este artículo, exploraremos el vocabulario rumano relacionado con la salud y el fitness. Este conjunto de palabras y frases no solo te ayudará a comunicarte mejor en un entorno de salud, sino que también te permitirá comprender mejor las instrucciones y consejos dados en rumano. ¡Vamos a sumergirnos en este útil vocabulario!

Vocabulario Básico de Salud

sănătate – salud
La palabra sănătate se refiere al estado general de bienestar físico y mental.
Sănătatea este foarte importantă pentru o viață fericită.

medic – médico
Un medic es un profesional de la salud que diagnostica y trata enfermedades.
Am fost la medic pentru un control de rutină.

spital – hospital
Un spital es una institución médica donde se proporciona tratamiento a los pacientes.
Am ajuns la spital după accident.

clinic – clínica
Una clinic es un establecimiento de salud más pequeño que un hospital, donde se brindan servicios médicos.
M-am programat la clinic pentru un consult.

farmacie – farmacia
Una farmacie es un lugar donde se dispensan medicamentos y otros productos de salud.
Trebuie să merg la farmacie să cumpăr medicamente.

tratament – tratamiento
El tratament se refiere al conjunto de medidas médicas que se toman para curar o aliviar una enfermedad.
Doctorul mi-a prescris un tratament pentru răceală.

simptom – síntoma
Un simptom es una manifestación de una enfermedad o condición médica.
Febra este un simptom comun al gripei.

diagnostic – diagnóstico
El diagnostic es la identificación de una enfermedad a través de sus síntomas y pruebas médicas.
Medicul a pus un diagnostic precis după analize.

boală – enfermedad
Una boală es una alteración de la salud que afecta el funcionamiento del cuerpo.
Diabetul este o boală cronică.

Vocabulario de Fitness

antrenament – entrenamiento
El antrenament es una serie de ejercicios físicos realizados para mejorar la condición física.
Am un program de antrenament de trei ori pe săptămână.

exercițiu – ejercicio
Un exercițiu es una actividad física que se realiza para mantener o mejorar la salud y la forma física.
Fac exerciții de dimineață pentru a mă menține în formă.

forță – fuerza
La forță se refiere a la capacidad de los músculos para ejercer fuerza física.
Antrenamentul de forță este esențial pentru dezvoltarea mușchilor.

rezistență – resistencia
La rezistență es la capacidad del cuerpo para soportar esfuerzos prolongados.
Îmi îmbunătățesc rezistența alergând în fiecare zi.

flexibilitate – flexibilidad
La flexibilitate se refiere a la capacidad de los músculos y las articulaciones para moverse libremente.
Yoga ajută la îmbunătățirea flexibilității corpului.

greutate – peso
El greutate es la medida de la masa de una persona o cosa.
Am pierdut două kilograme de greutate luna trecută.

dietă – dieta
La dietă se refiere al conjunto de alimentos y bebidas que una persona consume habitualmente.
Urmăresc o dietă echilibrată pentru a-mi menține sănătatea.

hidratare – hidratación
La hidratare es el proceso de mantener un nivel adecuado de líquidos en el cuerpo.
Hidratarea este esențială, mai ales în timpul antrenamentelor intense.

nutriție – nutrición
La nutriție se refiere a la ingesta y el uso de alimentos y nutrientes por parte del cuerpo.
Nutriția corectă este importantă pentru performanța fizică.

calorii – calorías
Las calorii son unidades de energía que se obtienen de los alimentos y se utilizan para el funcionamiento del cuerpo.
Consumul zilnic de calorii trebuie să fie echilibrat.

Vocabulario Adicional

alergie – alergia
Una alergie es una reacción exagerada del sistema inmunológico a una sustancia específica.
Am o alergie la polen primăvara.

analiză – análisis
Una analiză es una prueba médica realizada para evaluar el estado de salud de una persona.
Rezultatele analizelor au fost bune.

durere – dolor
La durere es una sensación desagradable que indica daño o mal funcionamiento en alguna parte del cuerpo.
Am simțit o durere puternică în spate.

recuperare – recuperación
La recuperare es el proceso de volver a un estado normal de salud después de una enfermedad o lesión.
Perioada de recuperare a fost scurtă datorită tratamentului eficient.

stres – estrés
El stres es una respuesta física y emocional a situaciones percibidas como desafiantes o amenazantes.
Stresul poate avea efecte negative asupra sănătății.

somn – sueño
El somn es el estado de descanso natural necesario para la recuperación y el bienestar general.
Un somn de calitate este esențial pentru sănătate.

oboseală – fatiga
La oboseală es una sensación de cansancio extremo debido a la falta de descanso o esfuerzo físico y mental prolongado.
Simt o oboseală constantă din cauza muncii excesive.

consultație – consulta
Una consultație es una cita con un profesional de la salud para evaluar y tratar problemas médicos.
Am programat o consultație pentru săptămâna viitoare.

echipament – equipo
El echipament se refiere a los artículos y dispositivos utilizados para realizar ejercicios o actividades físicas.
Am cumpărat echipament nou pentru antrenament.

masaj – masaje
El masaj es una técnica de manipulación de los tejidos blandos del cuerpo para aliviar el dolor y la tensión.
Un masaj bun poate ajuta la reducerea stresului.

terapie – terapia
La terapie es un tratamiento destinado a aliviar o curar una enfermedad o afección.
Fac terapie fizică pentru a-mi recupera mobilitatea.

vitamine – vitaminas
Las vitamine son nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente.
Este important să consumăm vitamine din surse naturale.

imunitate – inmunidad
La imunitate es la capacidad del cuerpo para resistir enfermedades y infecciones.
Exercițiile regulate pot îmbunătăți imunitatea.

alimentație – alimentación
La alimentație se refiere a la ingesta de alimentos y la manera en que estos son utilizados por el cuerpo.
O alimentație sănătoasă este cheia pentru o viață lungă și activă.

cardio – cardio
El cardio se refiere a ejercicios que aumentan la frecuencia cardíaca y mejoran la salud cardiovascular.
Fac exerciții de cardio de trei ori pe săptămână.

mușchi – músculo
Un mușchi es un tejido corporal que se contrae para producir movimiento.
Exercițiile de forță ajută la dezvoltarea mușchilor.

echilibru – equilibrio
El echilibru es la capacidad de mantener el cuerpo estable y controlado.
Yoga ajută la îmbunătățirea echilibrului.

injecție – inyección
Una injecție es un método de administrar medicamentos directamente en el cuerpo mediante una aguja.
Am primit o injecție pentru a reduce inflamația.

consultație – consulta
Una consultație es una cita con un profesional de la salud para evaluar y tratar problemas médicos.
Am programat o consultație pentru săptămâna viitoare.

pandemie – pandemia
Una pandemie es la propagación global de una nueva enfermedad infecciosa.
Pandemia a schimbat modul în care trăim.

izolare – aislamiento
El izolare es el acto de separar a una persona enferma para prevenir la propagación de una enfermedad.
A trebuit să stau în izolare două săptămâni.

vaccin – vacuna
Un vaccin es una preparación biológica que proporciona inmunidad contra una enfermedad.
Am primit vaccinul împotriva gripei sezoniere.

infecție – infección
Una infecție es la invasión y multiplicación de microorganismos en el cuerpo.
Infecția a fost tratată cu antibiotice.

igienă – higiene
La igienă se refiere a prácticas y hábitos que promueven la limpieza y la salud.
Igiena personală este esențială pentru prevenirea bolilor.

Con este vocabulario, ahora estás mejor preparado para hablar sobre temas de salud y fitness en rumano. Practicar estas palabras y frases te ayudará a sentirte más seguro en situaciones médicas y de ejercicio. ¡Buena suerte con tu aprendizaje del rumano!