Gezondheid
Salud. Se refiere al estado de completo bienestar físico, mental y social.
Het is belangrijk om te investeren in onze gezondheid.

Ziekenhuis
Hospital. Institución destinada a la atención médica y tratamiento de personas enfermas.
Hij is naar het ziekenhuis gebracht na het ongeval.

Apotheek
Farmacia. Lugar donde se preparan y venden medicamentos.
Kan je deze medicijnen bij de apotheek halen?

Dokter
Médico/a. Profesional de la salud que tiene la autoridad para diagnosticar y tratar enfermedades.
De dokter zegt dat ik meer water moet drinken.

Ziek
Enfermo/a. Padecer de alguna enfermedad o malestar.
Ik kan vandaag niet komen werken, ik ben ziek.

Geneesmiddel
Medicamento. Sustancia utilizada para tratar o prevenir enfermedades.
Het geneesmiddel moet drie keer per dag worden ingenomen.

Pijn
Dolor. Sensación molesta y aflictiva de una parte del cuerpo por una causa interna o externa.
Ik heb veel pijn in mijn rug na het tillen van die zware doos.

Voeding
Alimentación. Conjunto de actividades que se relacionan con la ingesta de alimentos.
Goede voeding is essentieel voor een goede gezondheid.

Beweging
Ejercicio. Actividad física realizada para mantener o mejorar la salud.
Regelmatige beweging helpt om fit te blijven.

Ontspanning
Relajación. El acto de reducir la tensión y el estrés.
Yoga is een goede vorm van ontspanning.

Stress
Estrés. Estado de tensión emocional o nerviosa resultante de situaciones adversas o exigentes.
Ik moet leren om mijn stress beter te beheersen.

Roken
Fumar. Acto de inhalar y exhalar el humo de tabaco u otras sustancias a través de un cigarro o de otra forma.
Roken is schadelijk voor je gezondheid.

Verslaving
Adicción. Dependencia hacia una sustancia, actividad o relación.
Het is moeilijk om een verslaving te overwinnen, maar het is niet onmogelijk.

Vaccin
Vacuna. Sustancia que se introduce en el cuerpo para generar inmunidad contra enfermedades infecciosas.
Kinderen moeten verschillende vaccins krijgen om hen tegen ziektes te beschermen.

Gewicht
Peso. Medida de la masa de un cuerpo.
Ik probeer mijn gewicht te verminderen door gezonder te eten.

Energie
Energía. Capacidad para realizar trabajos, actividades o para enfrentar el día a día con vitalidad.
Na een goede nachtrust heb ik meer energie.

Slapen
Dormir. Estado de reposo en el cual el cuerpo se encuentra en inactividad y la conciencia prácticamente suspendida.
Het is belangrijk om elke nacht goed te slapen.

Geestelijke gezondheid
Salud mental. Estado de equilibrio emocional y psicológico en el que una persona puede funcionar satisfactoriamente en la sociedad.
Geestelijke gezondheid is net zo belangrijk als fysieke gezondheid.

Uitgeput
Agotado/a. Extremadamente cansado.
Na de marathon voelde ik me helemaal uitgeput.

Rust
Descanso. Parar de hacer una actividad por un tiempo para recuperar energía.
Ik heb wat rust nodig na deze stressvolle week.

Immuunsysteem
Sistema inmunológico. Conjunto de estructuras y procesos biológicos dentro de un organismo que le protege contra enfermedades.
Een sterk immuunsysteem helpt om infecties te bestrijden.

Al aprender palabras relacionadas con la salud y el bienestar en holandés, no sólo ampliamos nuestro léxico en este idioma, sino que también podemos comunicarnos de manera más efectiva cuando estamos en situaciones que involucran cuidados de salud en países de habla neerlandesa. Además de memorizar estas palabras, es importante entender su uso dentro del contexto y practicarlas regularmente para lograr una mayor fluidez. Recuerda que la constancia es clave en el aprendizaje de cualquier idioma y vocabulario. ¡Mucho ánimo en tu camino hacia el dominio del holandés!