El aprendizaje de una lengua incluye la adquisición de vocabulario especializado en diferentes campos, tal es el caso de la psicología y la salud mental. A continuación, encontrarás términos útiles en inglés con sus definiciones y un ejemplo de uso para cada uno.

Anxiety – Ansiedad: Sentimiento de preocupación, nerviosismo o inquietud, generalmente sobre un evento inminente o algo con un resultado incierto.
She felt a wave of anxiety wash over her as she walked into the crowded room.

Depression – Depresión: Un trastorno del estado de ánimo que causa un sentimiento persistente de tristeza y pérdida de interés.
He was diagnosed with depression after experiencing months of feeling low and unmotivated.

Cognitive – Cognitivo: Relativo a la cognición, es decir, los procesos mentales implicados en el conocimiento, como el pensamiento, la percepción y la memoria.
The therapist discussed the patient’s cognitive development during the session.

Therapy – Terapia: Tratamiento de problemas emocionales, comportamentales o mentales a través de métodos psicológicos.
She has been going to therapy once a week to talk about her stress at work.

Stress – Estrés: Estado de tensión mental o emocional resultante de circunstancias adversas o demandantes.
The approaching deadline caused him a great deal of stress.

Mindfulness – Atención plena/Mindfulness: Técnica de meditación que implica estar conscientemente atento y presente en el momento actual sin juzgar.
Practicing mindfulness can help reduce anxiety levels and improve concentration.

Resilience – Resiliencia: Capacidad de recuperarse rápidamente de las dificultades; tenacidad.
Her resilience in the face of adversity is truly admirable.

Self-esteem – Autoestima: Confianza en la propia valía o habilidades personales.
He is working on building his self-esteem by focusing on his positive attributes.

Burnout – Agotamiento/Quemarse: Sensación de agotamiento físico o mental debido al estrés laboral a largo plazo o a la sobrecarga de trabajo.
Nurses often experience burnout because of the high demands of their job.

Bipolar Disorder – Trastorno Bipolar: Un trastorno mental caracterizado por cambios extremos en el estado de ánimo, desde la manía hasta la depresión.
She is receiving treatment for bipolar disorder, which helps her maintain a stable mood.

Psychosis – Psicosis: Un trastorno mental severo en el cual el pensamiento y las emociones están tan alterados que la persona pierde el contacto con la realidad externa.
The patient was diagnosed with psychosis and is being treated with antipsychotic medication.

Espero que este vocabulario te sea de utilidad para comprender y expresar conceptos relacionados con la psicología y la salud mental en inglés. Mantener una mente abierta y curiosa te ayudará a enriquecer tu conocimiento en cualquier idioma.