El aprendizaje de idiomas no solo se trata de poder comunicarse en situaciones cotidianas, sino también de poder expresarse en áreas específicas de interés. Uno de estos campos que ha ganado popularidad en todo el mundo es el fitness y el ejercicio. A medida que el yoga y otras formas de bienestar originarias de la India ganan adeptos, aprender vocabulario hindi relacionado con la salud física y el ejercicio puede ser increíblemente útil. En este artículo, exploraremos algunas palabras clave del hindi que te ayudarán a describir actividades relacionadas con el fitness y el ejercicio.

Yoga – El yoga es una práctica física, mental y espiritual que se origina en la India. Incluye posturas corporales, meditación y ejercicios de respiración para promover la salud y la relajación.
मुझे योग करना बहुत पसंद है।

Vyayam – Ejercicio en general. Esta palabra se usa para cualquier actividad física diseñada para mejorar la condición física y la salud.
मैं रोज़ सुबह व्यायाम करता हूँ।

Tandurusti – Se refiere a la salud o el bienestar. En un contexto de fitness, puede relacionarse con el estado general de salud física.
तंदुरुस्ती ही सबसे बड़ी संपत्ति है।

Kasrat – Literalmente significa ejercicio o gimnasia. Es un término general utilizado para referirse a los ejercicios físicos.
मुझे कसरत करने के लिए जिम जाना होगा।

Aasan – Postura o posición. A menudo utilizado en el contexto del yoga, donde cada posición tiene un nombre específico.
योग का हर आसान महत्वपूर्ण होता है।

Santulit Aahar – Dieta equilibrada. Esta frase se utiliza para hablar de nutrición adecuada como parte de un estilo de vida saludable.
हर किसी को संतुलित आहार लेना चाहिए।

Bhaag-Daud – Literalmente significa «correr alrededor», a menudo se emplea para describir un estilo de vida activo o ejercicios como correr.
बच्चे पार्क में भाग-दौड़ रहे हैं।

Daud – Correr. Esta es otra palabra para el acto de correr, y se puede usar tanto para ejercicios como para describir el movimiento rápido.
रोज सवेरे मैं दौड़ लगाता हूँ।

Taakat – Fuerza o poder. Se utiliza comúnmente para referirse a la fuerza muscular o la capacidad de realizar actividades físicas exigentes.
उसकी ताकत ही उसकी पहचान है।

Pranaayam – Ejercicios de respiración. Esta palabra se relaciona con las técnicas de respiración utilizadas en el yoga para mejorar la energía vital.
प्राणायाम से मानसिक शांति मिलती है।

Sharirik – Físico. Un adjetivo que describe algo relacionado con el cuerpo, a menudo utilizado en contextos de salud y fitness.
शारीरिक श्रम से स्वास्थ्य बेहतर होता है।

Sandarbh – Contexto. Esa palabra se puede usar para hablar sobre el contexto en el que se realiza una actividad física o entrenamiento.
इस संदर्भ में व्यायाम उपयोगी है।

Chusti – Agilidad o vivacidad. Importante en los ejercicios que requieren movimientos rápidos y coordinados.
एक अच्छा खिलाड़ी चुस्ती का महत्व समझता है।

Shakti – Energía. Se puede referir tanto a la capacidad de realizar actividad física como a la energía vital en un sentido más amplio.
उसमें बहुत शक्ति है।

Sthirata – Estabilidad o firmeza. Una calidad importante en muchos ejercicios de yoga y equilibrio.
आसन से स्थिरता आती है।

Arogya – Salud. Directamente relacionado con el bienestar y la ausencia de enfermedad.
आरोग्य ही सच्ची संपत्ति है।

Utkatasana – Específicamente, una postura de yoga conocida como la «postura de la silla», la cual es excelente para fortalecer las piernas.
उत्कटासन करने से जांघों की मांसपेशियाँ मजबूत होती हैं।

Estas palabras hindi te proporcionarán una base sólida para hablar sobre fitness y ejercicio en este idioma. Integrarlas en tu vocabulario no solo mejorará tu comunicación, sino que también podrás sumergirte más profundamente en la rica cultura del subcontinente indio, donde el cuidado de la salud y la práctica de disciplinas como el yoga han sido una tradición durante milenios. Con la creciente popularidad de estas prácticas en todo el mundo, es una excelente oportunidad para enriquecer tu experiencia de aprendizaje mientras mantienes tu cuerpo y mente en forma.